7.29 提升班五班美篇

如意

時間：2020年7月29日代課：宋實(shí)老師助教：魏俊霞老師拍攝：陳學(xué)寧老師，張曉老師參加人員：師資五班提升班 魏俊霞老師帶領(lǐng)大家練習(xí)站樁，云手，步步禪，摟膝拗步，倒攆猴 照片有亮點(diǎn)哦⊙?⊙！大家找找看?? 課間休息，宋老師耐心指正拳友動作。 宋老師太極拳動作講解中，折跨，溜臀，沉肩。 拳友最近提到比較多的問題，腿部疼痛。如何練習(xí)：注意正確的姿勢，正確的動作要領(lǐng)，練習(xí)太極拳就是轉(zhuǎn)變身體思維的過程。這也是我們以后練習(xí)的主要方向。 下課啦，感謝宋老師?? 健康是人生最大的財富，不怨天、不尤人、不懈怠、不放棄，努力做最好的自己，與太極結(jié)緣，感受到太極的奇妙，品嘗了練拳的快樂。