<p data-mid="">點(diǎn)擊上方「藍(lán)字」關(guān)注我們</h3></br> <br mpa-from-tpl="t"></br><h3>有情世界</h3></br><strong data-darkmode-color-15942953802783="rgb(160, 157, 157)" data-darkmode-original-color-15942953802783="rgb(72, 70, 70)" mpa-from-tpl="t">放下執(zhí)念，才能回歸安寧</strong> <p>有沒(méi)有覺(jué)得在買買買的日子里，囤積了不少物品而有些卻很少使用</p><p><br></p><p>喜歡書的朋友，不停買書；</p><p><br></p><p>喜歡衣服的朋友，不停買衣服；</p><p><br></p><p>喜歡包包的朋友，不停買包……</p><p><br></p><p>明明只想下單買一樣?xùn)|西，結(jié)果順著下了好多其他的，有時(shí)為了免個(gè)郵湊個(gè)單</p><p><br></p><p>搬家的過(guò)程中，沒(méi)時(shí)間整理，大量屬于垃圾類的物品，只能搬了再說(shuō)，以后再整理吧</p><p><br></p><p>看著家里物品越來(lái)越多，想整理時(shí)又覺(jué)得都有用，所以一放就是很多年</p><p><br></p><p>……</p><p><br></p><p>斷舍離，并沒(méi)有想象中的那么容易</p><p><br></p><p>閱讀了好多斷舍離的書籍，聽(tīng)了各種整理術(shù)的課程，真正在踐行的過(guò)程中，才體會(huì)到所謂“道理都懂，做到不易”的煩惱。</p><p><br></p><p>家里物品越來(lái)越多，內(nèi)心填得也越來(lái)越滿。</p><p><br></p><p>日本山下英子的書籍《斷舍離》中有一句話，斷舍離的主角是自己，而不是物品，這個(gè)物品在當(dāng)下適合我嗎？</p><p><br></p><p>康德曾說(shuō)過(guò)：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！?lt;/p><p><br></p><p>從斷舍離中，找到能自我主宰的自由，我還在路上，與君共勉。</p><p><br></p><p><br></p> <h3><strong mpa-from-tpl="t">01<br mpa-from-tpl="t"></br></strong></h3></br><h3><strong mpa-from-tpl="t">? 【斷】少買，也是一個(gè)進(jìn)步</strong></h3></br><h3>明白了“斷舍離的主角是自己，并非物品”這個(gè)道理后，我近幾年尤其在衣物和包包上盡量少添。每次購(gòu)買時(shí)，總要問(wèn)自己是否一定需要。<br></br></h3></br><h3>漸漸地我看到自己的日子過(guò)得簡(jiǎn)單了很多，對(duì)物品的盲目欲望也在一點(diǎn)點(diǎn)清理。</h3></br><h3>斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西，是整理家的第一步。關(guān)注必需品，拒絕非必需品，這是一個(gè)自我感知能力的呈現(xiàn)。即便要買，那一定是經(jīng)過(guò)深思熟慮，買來(lái)肯定會(huì)經(jīng)常使用的物品。</h3></br><h3> <h3>即便這樣，隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，似乎要添的東西還是源源不斷，我一個(gè)人想著少買，并沒(méi)有在實(shí)質(zhì)上解決家庭空間整理和收納的困惑。</h3></br><h3><strong mpa-from-tpl="t">02<br mpa-from-tpl="t"></br></strong></h3></br><h3><strong mpa-from-tpl="t">? 【舍】空間被塞，能量凝滯</strong></h3></br><h3>朋友家，明亮幾凈，整整齊齊，一進(jìn)門就覺(jué)得非常舒服。恰巧，她整理出來(lái)了一大包東西，包括看著很新的床品，打算寄去一個(gè)貧困地區(qū)。<br></br></h3></br><h3>“這么好的床品，你就這樣不用了？”</h3></br><h3>“我覺(jué)得接下來(lái)會(huì)很少用，還是寄走吧?！?lt;/h3></br><h3>及時(shí)處理掉那些覺(jué)得“不需要，不合適，不舒服”的物品，在朋友的眼里，這是順理成章的事，做起來(lái)很輕松。</h3></br><h3>原來(lái)清理發(fā)生在日常，無(wú)需太用力，覺(jué)得或許用不到了，就直接處理掉，并不一定要鼓勵(lì)自己帶著勇氣，選擇某一天，來(lái)一個(gè)轟轟烈烈的大掃除。</h3></br><h3> <h3>“斷舍離”前后對(duì)比<br></br></h3></br><h3>去過(guò)這樣的空間，回家還是很想整理的沖動(dòng)。家里收納箱越買越多，至少比以前整潔了很多，由于收納空間的增加，表面并沒(méi)有感到太多不適感。</h3></br><h3>然而在儲(chǔ)藏室里收納的物品，放好了后來(lái)都沒(méi)動(dòng)過(guò)，感覺(jué)那個(gè)空間的能量停止流動(dòng)了，家里到處泛濫的破爛兒并沒(méi)有舍棄。</h3></br> <h3>斷舍離方法一覽<br></br></h3></br><h3>就像大自然渴望一個(gè)綠色的環(huán)境一樣，家庭、公司，任何一個(gè)場(chǎng)所也需要一個(gè)舒適的環(huán)境。如果這個(gè)空間環(huán)境對(duì)我們產(chǎn)生不舒服感的話，只要我們?cè)敢飧淖?，那就毫不猶豫地去面對(duì)吧，讓我們主動(dòng)營(yíng)造一個(gè)自己最喜歡的空間。</h3></br><h3> <p><b>03【離】脫離對(duì)物品的執(zhí)念，愛(ài)上自己</b></p><p><br></p><p>在斷舍離中碰到的最大的挑戰(zhàn)就是覺(jué)得物品還有價(jià)值，扔了太可惜，幻想著未來(lái)還能使用。脫離對(duì)物品的執(zhí)念，在收拾的路上一步一步攀登山峰，整理收納時(shí)需要自身保持好能量狀態(tài)。</p><p><br></p><p>不斷鼓勵(lì)自己，只要行動(dòng)起來(lái)，哪怕每天5分鐘，堅(jiān)持下來(lái)看到成果，干勁也會(huì)更上來(lái)。斷舍離本來(lái)就是一個(gè)日常的行為，把一個(gè)呼吸凝滯的空間，一點(diǎn)一點(diǎn)打通，讓家庭的角角落落開(kāi)始流動(dòng)起來(lái)。</p><p><br></p> <h3>況且目前有各種二手平臺(tái)或物資捐贈(zèng)渠道，讓物盡其用似乎是很方便的一件事情，只要我們想去這么做，這有助于我們將舍不得變得舍得。</h3></br><h3>當(dāng)物品被逐漸清理，自己內(nèi)心的空間似乎也跟著騰出了空間，那種輕盈、自由的感覺(jué)漸漸升起。處于游刃有余的自在的空間里，我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)更了解自己了，也更愛(ài)家，更愛(ài)自己了。<br></br></h3></br><h3>并非家里人會(huì)完全和你有同樣的想法，尊重他們，我們不期待說(shuō)服家人，只愿自己去行動(dòng)，通過(guò)自己的努力來(lái)影響他人。</h3></br><strong></strong> <p><b>04 整理收納，既是人生的整理</b></p><p><br></p><p>斷舍離，并非僅僅是收納和整理，原來(lái)這是一種重新審視日常行為習(xí)慣，與過(guò)去自己幾十年的行為模式做修正的一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程。想象自己不斷跳出來(lái)，在一個(gè)高度巡視自己家中的角角落落，感受那種塞滿物品凝滯的狀態(tài)，并及時(shí)行動(dòng)后心靈上獲得的輕松感。</p><p><br></p><p>當(dāng)我們帶著這種清晰的意識(shí)，明白自己內(nèi)心想要的，和自己的行動(dòng)保持一致，相信我們的生活一定會(huì)活出更多的快樂(lè)和輕松。隨之我們的人生也會(huì)更簡(jiǎn)單，更自在。</p><p><br></p><p><br></p> <h3>相信這樣的一種精簡(jiǎn)的生活態(tài)度，也會(huì)影響到我們身邊的人際關(guān)系，在人生旅途中，我們的夢(mèng)想也會(huì)更純粹，更明晰。</h3></br>記得在《一切都是最好的安排》這本書上讀到：<h3>“我們一定得清楚自己要的是什么，該舍的哪怕痛也要舍掉?！?lt;br></br></h3></br><h3>一起來(lái)一場(chǎng)由加法轉(zhuǎn)向減法的行動(dòng)，相信快樂(lè)將隨之踏來(lái)。</h3></br><h3>電影《阿甘正傳》截圖</h3></br><h3>再一次梳理斷舍離：<br></br></h3></br><h3>1.整理需要身體能量的支撐</h3></br><h3>2.設(shè)定目標(biāo)，將整理列入日常</h3></br><h3>3.不輕易增加?xùn)|西</h3></br><h3>4.不懷念過(guò)去，關(guān)注當(dāng)下自己</h3></br><h3>5.常問(wèn)自己是否是“需要的，合理的，舒適的”</h3></br><h3>6.生活不簡(jiǎn)單，但盡量簡(jiǎn)單地過(guò)</h3></br><h3>