<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【視覺元素拆解】DAY 1</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">拆解關(guān)鍵詞：調(diào)整，系統(tǒng)化，重構(gòu)框架，喚醒，挫折，懷疑，信念的力量，限制性觀念，解放性真理，期待決定現(xiàn)實</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">拆解圖像思考：以上關(guān)鍵詞還能用什么圖形展示呢？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上關(guān)鍵詞的圖形來源于享讀繪，但在這基礎(chǔ)上又做了一些整合，供大家臨摹和參考。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《共創(chuàng)式教練》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推薦理由：站在更高的緯度，轉(zhuǎn)變思維，更有利于我們做全面又平衡的人生規(guī)劃。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【視覺元素拆解】DAY 2</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">拆解關(guān)鍵詞：成就和習(xí)慣相輔相成，不適是成長的催化劑，風(fēng)險、動力、社交圈、付諸實踐、倒退措施、預(yù)先措施、觸發(fā)器、定期回顧。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">拆解圖像思考：以上圖形還可以表達書中哪些內(nèi)容？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上關(guān)鍵詞的圖形來源于享讀繪，但在這基礎(chǔ)上又做了一些整合，供大家臨摹和參考。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【金句圖解】DAY 3</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.我們面對的大多數(shù)阻礙，都只存在于想象之中。P21</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.你現(xiàn)在所擁有的足以改變你的生活。P27</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上圖解只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人對不同的內(nèi)容有不同的理解，開動你的大腦畫出來吧。也可以自行在書中找到打動自己的金句噢！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《別在風(fēng)中坐以待斃》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推薦理由：這本書有可能會把你從混沌中解救出來，重新定義你的將來。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這幅視覺筆記采取了放射型，各個觀點由中央向外放射，這是一個很常用的模型，很適合我們借鑒。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【金句圖解】DAY 4</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.理想要高、志向要遠。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.任何重要的事都需要付出努力，然而橫在夢想與實現(xiàn)之間的卻是漫漫長路。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【畫面解讀】:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.用朝著太陽的方向前進來體現(xiàn)高和遠。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.據(jù)文字含義，漫漫長路讓夢想和實現(xiàn)有了對立關(guān)系，想到了懸崖等圖形</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上圖解只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人對不同的內(nèi)容有不同的理解，開動你的大腦畫出來吧。也可以自行在書中找到打動自己的金句噢！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【金句圖解】DAY 5</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.如果我們不能記住一次經(jīng)歷，這個經(jīng)歷就是不完整的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.文字記錄是向后思考杠桿效應(yīng)的有力工具。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上圖解只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人對不同的內(nèi)容有不同的理解，開動你的大腦畫出來吧。也可以自行在書中找到打動自己的金句噢！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《人生沒有后悔藥》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推薦理由：書中分享了200位智者的故事——有趣的、感人的或是從這些故事中提煉出獲得快樂和充滿目標的生活的方法，還告訴讀者如何把這些在生活中付諸實踐。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">里面有很多問題，很適合做每日一思。符合今天的金句主題，反思昨天，記錄今天，是為了明天的生活更有目標和意義。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【金句圖解】DAY 6</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.兩個人總比一個人好，因為兩人勞碌同得美好的可果效。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. 偉大并非來自一次沖動，而是由一系列小事匯集而成。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【畫面解讀】:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.原文中有互幫互助的含義，所以畫面用一個人來幫助另一個人來呈現(xiàn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.采用對比的方式，畫了一個小人物仰望大人物，來體現(xiàn)偉大；通過各種不同的磚（小事）組合，成了高大威猛的大人物（偉大）</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上圖解只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人對不同的內(nèi)容有不同的理解，開動你的大腦畫出來吧。也可以自行在書中找到打動自己的金句噢！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在分享你的畫面時，可以一并分享你的創(chuàng)作思路。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【概念解析】DAY 7</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">總結(jié)過去四步驟：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.陳述理想結(jié)果。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.承認實際結(jié)果。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.調(diào)整行為。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有別不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的概念并加以理解和實踐。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【延伸學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">總結(jié)過去，其實就是進行復(fù)盤。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">復(fù)盤可以分為自我復(fù)盤，項目復(fù)盤和復(fù)盤別人。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.通過自我復(fù)盤可以獲得解決問題的能力，總結(jié)出一件事情的模板和套路。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.通過項目復(fù)盤可以總結(jié)出項目sop流程和框架。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.復(fù)盤別人可以是看一些歷史書，分析創(chuàng)業(yè)案例。思考如果我是他，我會做什么決定？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">建議大家可以做日/周/月/年復(fù)盤，讓自己的每一天都過的更有意義。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《為什么精英都是方法控》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推薦理由：找到天賦，不如找對方法。精英的工作法并非特立獨行，只需精準練習(xí)就能實現(xiàn)技能精進。復(fù)盤也是我們平時生活，和工作中非常有必要掌握的方法，希望我們都可以運用好它。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【概念解析】DAY 8</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如何應(yīng)對負面情緒：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.承認走出舒適區(qū)的價值</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.直面痛苦</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.克服恐懼</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.避免過度分析</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有別不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的概念并加以理解和實踐。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【延伸學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果決定出去去追求人生中最好的東西，就注定會在舒適區(qū)之外度過大部分時光，舒服可能會帶來幸福感，但幸福感實際上來自于進步和成長。大膽的往前走，要相信路上總會有燈光。</h3> <p>[太陽]《規(guī)劃最好的一年》</p><p>【概念解析】DAY 9</p><p>目標七原則：</p><p>1.明確性。</p><p>2.可衡量性。</p><p>3.可行性。</p><p>4.風(fēng)險性。</p><p>5.定時性。</p><p>6.激勵性。</p><p>7.相關(guān)性。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有別不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的概念并加以理解和實踐。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪視覺筆記《每天最重要的三件事》</p><p>推薦理由：這本書提供了3個核心習(xí)慣，幫你不僅能完成每天極重要的任務(wù)，幫助我們把更多的時間用于專注地工作，讓有價值的事情能夠堅持下來去。</p><p>既然制定了可行的目標，希望每個人都能夠很好的堅持執(zhí)行下去。</p> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《超效率手冊》下半部分內(nèi)容</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【關(guān)鍵詞拆解】DAY 1</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">簡化復(fù)雜項目，投資自己，觸發(fā)物，標記，外包，建立一個××標準，關(guān)閉××，專注，習(xí)慣，生產(chǎn)效率。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有別不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的概念并加以理解和實踐。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【延伸學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《小強升職記》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推薦理由:全面升級時間管理的方法和工具的一本書，一起可進行時間主題閱讀。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《超效率手冊》第一章</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【關(guān)鍵詞拆解】DAY 2</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">關(guān)鍵詞：周/日目標，限定時間，分解目標，短跑理論，根除，攪拌，專注，拒絕，拖延，動力催化器。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的概念，并加以理解和實踐。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【延伸學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《戒了吧，拖延癥》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推薦理由: 這本書，講到了拖延癥的行為模式，拖延的危害，拖延產(chǎn)生的深層次原因等，最終如何戰(zhàn)勝拖延癥，書中也有詳細且全面的策略。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《超效率手冊》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【金句圖解】DAY 3</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.學(xué)習(xí)是生產(chǎn)效率的重要組成部分。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.書寫是控制和加速你解決問題的最佳方法之一。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【畫面解讀】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.把書籍變成翅膀，帶著人物自由翱翔，來體現(xiàn)高效的生產(chǎn)效率。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.這個呈現(xiàn)比較常態(tài)話，算是直接圖譯的文字內(nèi)容了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的金句，并加以理解和實踐。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">[太陽]《超效率手冊》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【金句圖解】DAY 4</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.條理性的真正目的在于減少記住所有事物所需要的腦力。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.捕捉裝置所解除記憶力的首要方法。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【打卡】溫馨小提示：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的金句，并加以理解和實踐。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【延伸學(xué)習(xí)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">享讀繪視覺筆記《掃除道》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">掃除能改變?nèi)诵?、事業(yè)、家庭和社會。這本書介紹了“掃除道”的實踐方法及其力量。我們也不要忘記給大腦減壓。大腦的主要作用不是記憶，記得經(jīng)常給大腦做掃除。</h3> <p>[太陽]《超效率手冊》</p><p>【金句圖解】DAY 5</p><p>1.可測量化才能得到進步。</p><p>2.意識就是一個冰山，大部分都隱藏在水下。</p><p>【畫面解讀】</p><p>1.這個畫面借鑒了其他的圖，腰間有條可測量的尺子，胖了還是瘦了，立馬可知</p><p>2.直接用冰山模型，顯單調(diào)。意識的體現(xiàn)是在大腦這部位，所以大腦擬人化在“泡澡”來體現(xiàn)隱藏的含義（大腦的下半部分在水里，看不見）</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的金句，并加以理解和實踐。 </p> <p>[太陽]《超效率手冊》</p><p>【金句圖解】DAY 6</p><p>1.保持動力的最好方式就是回顧你的目標。</p><p>2.周循環(huán)是能量管理的關(guān)鍵。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的金句，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪視覺筆記《精力管理》</p><p>人的精力有限，應(yīng)該把有限的精力花在讓自己變得更美好的事情上。</p><p>這本書通過四個精力緯度和精力四象限給予了很好的建議。希望每個人都可以擁有積極，有生命力的生活。</p> <p>[太陽]《超效率手冊》</p><p>【概念圖解】DAY 7</p><p>1.帕累托定律</p><p>80/20法則，工作上的過濾器</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的內(nèi)容，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪視覺筆記《學(xué)習(xí)力》</p><p>人的時間、精力有限，應(yīng)該把有限的時間（80%）花在讓自己變得更美好的事情上（20%）。</p><p>這本書通過5個部分（方法）給予了很好的建議。希望每個人都可以擁有積極態(tài)度，成長成你想成為的人。</p> <p>[太陽]《超效率手冊》</p><p>【概念圖解】DAY 8</p><p>15分鐘法則：</p><p>想放棄的時候再堅持15分鐘。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的內(nèi)容，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪視覺筆記《誰說你不能堅持》</p><p>“堅持”二字，說起來容易，做起來難，難怪說聽了那么多道理，還是過不好這一生。這本書從四個方面出發(fā)，為我們解開快樂堅持的密碼，讓我們徹底告別三分鐘熱度。</p> <p>[太陽]《超效率手冊》</p><p>【概念圖解】DAY 9</p><p>尋找指數(shù)報酬</p><p>1%的增長，如果不停下去，會比一次性增長50%要好。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的內(nèi)容，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>學(xué)習(xí)是個人能力的擴展，是投資回報率最高的。</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【關(guān)鍵詞圖解】DAY 1</p><p>最后期限。探索未知。</p><p>現(xiàn)在就開始。直面困難。××具體化（拆分任務(wù)）。記錄時間開銷。制作列表。預(yù)演（在腦子里預(yù)演一遍） 經(jīng)驗局限、開放的心態(tài)</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上關(guān)鍵詞只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的內(nèi)容，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《把時間當(dāng)做朋友》</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【關(guān)鍵詞圖解】DAY 2</p><p>傾聽，思維陷阱，自證預(yù)言，克服恐懼，獨立思考，交流，競爭&合作，復(fù)述，反思，興趣</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上關(guān)鍵詞只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的內(nèi)容，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《認知突圍》</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【金句圖解】DAY3</p><p>1. 要管理的不是時間，而是自己</p><p>2. 世界上80%以上的職業(yè)并不過分依賴天分，更可能甚至幾乎只依賴積累。</p><p>【畫面解讀】</p><p>1. 管理自己，就是和時間一起前進（跑）</p><p>2. 腳下踩著厚厚的，練習(xí)過的素材，來體現(xiàn)積累</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，大家可以根據(jù)自己的理解畫出你的畫面。</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【關(guān)鍵詞圖解】DAY 4</p><p>堅持，痛苦，比較，運氣，資源，自卑，靈感，積累，鼓勵，效率</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上關(guān)鍵詞只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的內(nèi)容，并加以理解和實踐。 </p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《進階》</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【金句圖解】DAY5</p><p>1. 開啟自己的心智，讓自己能夠用最可能準確的方式思考，觀察，記錄，總結(jié)，分享和行動，那么自己的時間就會擁有不同的質(zhì)量，進而整個生活都必然因此煥然一新。</p><p> </p><p>2. 萬事皆可提前準備，萬事皆需提前準備。只有前期準備充分才能在實際執(zhí)行任務(wù)的時候有出色的表現(xiàn)。</p><p>【畫面解讀】</p><p>1. 知道自己要什么，知道自己的目的，然后持續(xù)的行動，帶來煥然一新的結(jié)果</p><p>2. 努力學(xué)習(xí)（或其他行為）來給予提前準備</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，大家可以根據(jù)自己的理解畫出你的畫面。</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【金句圖解】DAY6</p><p>1. 只有經(jīng)過自己的仔細分辨，真正成功者的寶貴經(jīng)驗才是無價的。</p><p>2.比人脈更重要的是自己所擁有的資源。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，大家可以根據(jù)自己的理解畫出你的畫面。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《極簡思考》</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【概念圖解】DAY7</p><p>心智 : 就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和，包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法、思考模式。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，大家可以根據(jù)自己的理解畫出你的畫面。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>《認知突圍》做這個世界的明白人</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【金句圖解】DAY8</p><p>1.做一個用心的人，要用心的做事，因為這個世界其實也有“心”。</p><p>2.一個人的現(xiàn)狀越差，擺脫現(xiàn)狀的欲望就越強，進而作出不現(xiàn)實的可能性就越大，如果不能控制這種焦慮情緒的話，他就很可能落入“萬劫不復(fù)”的境地。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，大家可以根據(jù)自己的理解畫出你的畫面。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《告別平庸》</p> <p>[太陽]《把時間當(dāng)作朋友》</p><p>【概念圖解】DAY9</p><p>閱讀理解的過程</p><p>（文字有點多，全部文字請看畫面）</p><p>【畫面解讀】</p><p>樹根吸收紅色的營養(yǎng)（甄別有效可靠的信息），通過樹干（大腦記憶、關(guān)聯(lián)等處理）傳送到樹梢發(fā)芽結(jié)果（新舊知識融會貫通）</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，期待你的理解，畫出你的畫面。</p> <p>[太陽]《巧利用更高效》第一章</p><p>【關(guān)鍵詞拆解】DAY 1</p><p>關(guān)鍵詞：時間陷阱，資料殺手，窮忙，危機，猴子法則，</p><p>目標沖突，flow，時間殺手，睡眠賬單，自我評估</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上概念只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的關(guān)鍵詞，并加以理解和實踐。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪視覺筆記《如何戒掉壞習(xí)慣》</p> <p>[太陽]《認知盈余》</p><p>【關(guān)鍵詞拆解】DAY 1</p><p>用戶生成的內(nèi)容。參與是一種行為。彼此協(xié)作。自由度。多樣化。演變發(fā)展。內(nèi)在動機，外在動機。共享××。新機遇</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上關(guān)鍵詞只是個人所思所想，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的關(guān)鍵詞，并加以理解和實踐。</p> <p>[太陽]《巧利用更高效》</p><p>【金句圖解】DAY3</p><p>1.如果你對自己的時間沒有規(guī)劃，那么你對時間的使用便無效率可言，這時你的時間就好像一塊蛋糕，誰都可以拿來吃。</p><p>2. 一個人如果有清晰的目標，那么他就沒有理由不立即開始做那些自己想做的事情。</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上金句只是個人所思所想，供大家參考。相信大家也會有不同的理解和畫面，大家可以根據(jù)自己的理解畫出你的畫面。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《人生沒有后悔藥》</p> <p>@所有人</p><p>哈嘍，大家中午好? ? ? </p><p>看到有部分伙伴一直有疑問[疑問] </p><p>最后階段到底讀哪本書？</p><p>還是和上期一樣——“三選一”</p><p>上個階段我們一起拆解了《把時間當(dāng)做朋友》</p><p>剩下的兩本書任然是二選一</p><p>當(dāng)然，你如果時間充足，兩本都讀也可以</p><p>為了照顧到伙伴們選讀的書籍可能不一樣</p><p>所以兩本書都做了相應(yīng)拆解</p><p>我拆解《認知盈余》</p><p>淼淼夫人拆解《巧利用更高效》</p><p>讀書、筆記、打卡、成長</p><p>我們在一起</p><p>思維共振、行動同頻、筆耕不輟</p> <p>[太陽]《巧利用更高效》</p><p>【概念拆解】DAY 5</p><p>阿爾卑斯法：</p><p>ALPEN（阿爾卑斯），這個五個步驟是:</p><p>A：列出任務(wù); </p><p>L：估計時間; </p><p>P：預(yù)留機動時間; </p><p>E：決定優(yōu)先級、刪減和授權(quán); N：事后檢查</p><p>【打卡】溫馨小提示：</p><p>以上模型只是根據(jù)個人需求所選，供大家參考。相信每個人閱讀本書的目的各有不同，大家可以根據(jù)自己的需求尋找需要的關(guān)鍵詞，并加以理解和實踐。</p><p>【延伸學(xué)習(xí)】</p><p>享讀繪《小強升職記》</p>