<p><span style="font-size: 20px;">?</span>類疾病簡介及治療 二、消化系統(tǒng)疾病</p><p>1.消化系統(tǒng)維護的關(guān)鍵肝、膽、胰、胃、腸，也包括口腔、食道構(gòu)成了復(fù)雜的消化系統(tǒng)。比起呼吸系統(tǒng)提供氧氣的簡單的任務(wù)來說，消化系統(tǒng)則提供能量物質(zhì)為主的養(yǎng)分，相對要復(fù)雜許多。從口腔開始，就是問題發(fā)生的關(guān)鍵?，F(xiàn)在許多人都沒有時間也沒有耐心充分地咀嚼食物，這樣就導(dǎo)致食物分子過大，令胃的消化過程增加負擔(dān)。消化水果只需要15分鐘到30分鐘，就可以將養(yǎng)分為身體所利用，需要用于消化水果所需要的身體能量耗費的不多，所以水果是對健康有益的好食物。但是消化肉類需要近4個小時。你可以想像，如果你的手臂連續(xù)舉4個小時，你一定會感到手臂酸痛，所以消化系統(tǒng)在處理高蛋白質(zhì)的食物時(包括豆類)，會消耗掉身體大量的能量。這也是為什么疾病中的人，通常被建議不要吃肉類蛋白質(zhì)的原因。實際上，問題不在肉類的蛋白質(zhì)，而是在于難以消化。所以高明的營養(yǎng)師，不是阻止病人不要吃蛋白質(zhì)含量高的食物，而是設(shè)法改善食物的消化吸收效率。這也是個方向問題。足夠的攪拌或者研磨成粉末，以及烹飪前拍打肉類，使其內(nèi)部組織疏松，才有利于吸收。另外未充分咀嚼的食物，唾液酶不容易滲透進入食物分子，食物未經(jīng)唾液酶的分解，也不易消化。所以，充分地制造和運用酶，也是消化的關(guān)鍵。蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鈣都是酶的制造所需要的元素。這些都是造成現(xiàn)代人腸胃方面的疾病不斷增加的重要原因。同時也是導(dǎo)致許多人食物的攝取不少、但吸收的養(yǎng)分卻遠遠不足的原因。%%%</p><p>2.消化系統(tǒng)第二道關(guān)，就是胃胃的疾病主要有幾類，首先是由于胃黏膜受損，導(dǎo)致胃酸滲入胃壁內(nèi)部所造成的潰瘍。一旦人體緊張或過度饑餓，胃的黏膜組織就會因為應(yīng)急激素的分泌而遭受破壞。實際上由壓力所引起的緊張會導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，使身體借調(diào)黏膜組織上的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化熱量，而對黏膜組織的蛋白質(zhì)進行分解而造成對胃的破壞。胃酸的嚴重缺乏，是胃病的一個重要問題?？上гS多醫(yī)生到現(xiàn)在還以為是胃酸過多而造成胃潰瘍。許多老年人都有胃病，由于材料的缺乏和生理機能減弱，這些病人體內(nèi)合成各種化合物的能力都在下降，包括各種荷爾蒙以及酵素，怎么可能反而能夠制造過多的、大量的胃酸呢?需知胃酸同樣需要蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鈣才能夠制造，這些營養(yǎng)素在老年人體內(nèi)嚴重缺乏，才導(dǎo)致影響了各類荷爾蒙及酵素的合成，從而影響身體各種機能而產(chǎn)生疾病。解決的辦法，不是盲目地攝取降酸藥，胃酸的分泌有利于協(xié)助消化過程的順利進行，降酸藥只會讓消化過程進一步受阻，從而增加胃的工作難度而導(dǎo)致疾病加重。我們需要增加那些緩壓的營養(yǎng)素，來提升機體對抗壓力的能力以減少傷害，同時增加修復(fù)胃壁及黏膜組織的營養(yǎng)素，才能有效地幫助病人康復(fù)。黏膜組織，需要蛋白質(zhì)、維生素B、維生素A來構(gòu)成，而維生素C、鈣鎂可以幫助緩解壓力。這樣的治療一般只需要60天左右的時間，就可以起到很好的效果。運用榨汁機和攪拌機，是解決胃病問題的很好辦法，可以減少消化負擔(dān)，也減少能量的支出。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，有利于胃壁增加彈性和張力，并有利于制造胃酸。維生素B族的補充可以幫助緩壓和保護黏膜。維生素C增加免疫力，消除炎癥，并與維生素B、蛋白質(zhì)、鈣鎂片共同協(xié)作，起到緩壓和制造胃酸。β-胡蘿卜素是黏膜健康的關(guān)鍵。減少米面及糖類的攝取量，以免刺激黏液的分泌而導(dǎo)致疾病加重，這個是很重要的提示。如果繼續(xù)吃米面，就會令身體修復(fù)的困難增加。谷類食品的麩皮也會令許多人的腸道產(chǎn)生過敏反應(yīng)。胃部的疾病也包括由于長期食量過大所造成的胃擴張，以及由于缺乏蛋白質(zhì)而引起的胃下垂，還有由于胃酸分泌不足造成的消化不良、反酸。上述配方的目的，并不是用于治療病癥，而是用于整個胃部的修復(fù)，因此可以廣泛地運用于胃部器官的調(diào)養(yǎng)。這也正是整體自然療法與傳統(tǒng)醫(yī)療方式的區(qū)別。每個月進行適當(dāng)?shù)臄嗍痴{(diào)理，也對胃的修復(fù)很有用。一般在3個月內(nèi)可全面恢復(fù)健康。%%%</p><p>3.腸道疾病改善腸道的疾病也可以簡單地分類，一般的醫(yī)學(xué)分類主要是描述癥狀的不同。比如：腸炎、腸憩室、腸脹氣、腸粘連、吸收功能障礙。我更愿意從發(fā)生疾病的性質(zhì)來看待疾病的原因。關(guān)于炎癥，不論是在小腸、大腸、闌尾還是盲腸，都和死細胞的堆積有關(guān)。死細胞提供細菌生存的養(yǎng)分，而導(dǎo)致細菌大量繁殖，引起免疫反應(yīng)，即炎癥。而死細胞的異常增加，有幾個關(guān)鍵因素的影響：一是缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致不能及時修補細胞的損傷;二是缺乏維生素A導(dǎo)致黏液不足，引起黏膜組織和絨毛組織受損，造成黏膜細胞不斷死亡脫落，成為細菌的溫床。而腸道松弛、腸壁變薄，將引起憩室癥、吸收障礙、腸粘連。其原因在于缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，因為這是腸道的制造材料。能量消耗過多，以及食物中的能量不足，都會構(gòu)成引起便秘的因素。還有一個因素，也構(gòu)成腸道的健康問題，則是來自纖維的缺乏。纖維的缺乏影響了排泄、導(dǎo)致便秘和腹瀉。腸道的有益菌缺乏，是影響腸道功能的一個重要因素。經(jīng)常服用藥物、抗生素、及經(jīng)歷化療的病人，都會因此損傷和破壞腸道的菌群平衡。食物安排：多吃木瓜、菠蘿等含有較高酵素的食物，對腸道健康很有好處。另外橄欖油可以幫助膽汁的分泌，促進腸道的吸收功能。定期進行禁食排毒，有益于清除腸道內(nèi)的垃圾和有害物質(zhì)。%%%</p><p>4.便秘便秘是由于體內(nèi)廢物通過大腸的速率太慢，使大腸不通暢所造成的。絕大多數(shù)的便秘產(chǎn)生于快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式，如飲食過于精細、缺乏足夠的纖維、飲水過少、生活壓力、缺乏運動、排便不及時等，它也可能是某種藥物的副作用，例如鐵質(zhì)補充劑、止痛劑、興奮劑等。婦女懷孕期間也會發(fā)生便秘。老人和婦女是便秘的多發(fā)人群。持續(xù)的慢性便秘會帶來許多病變，包括痔瘡、脹氣、失眠、頭痛、口臭、靜脈曲張、肥胖、消化不良、憩室炎、盲腸炎、疝氣、大腸癌等。而糖尿病、帕金森病、多發(fā)性硬化癥、抑郁癥等也會產(chǎn)生便秘的癥狀。保持每天腸內(nèi)通暢非常重要。正常情況下，體內(nèi)在18至24小時后會排泄廢物，超過則會開始產(chǎn)生有害的毒素。增加腸道彈性，增加能量和造血量，是最終改善便秘的關(guān)鍵。%%%健康調(diào)理措施：(1)增加纖維素的攝取。(2)多喝水。對付便秘另一個最重要的飲食就是水分，大量攝取水分是軟化堆體并促其通過結(jié)腸所必要的，到底要多少水分才算夠?最好的水來自蔬菜、水果汁。(3)多運動。定期作有氧運動可促進腸蠕動，加速廢物通過大腸，縮短這些可能引起癌癥的廢物與組織接觸的時間，從而解決便秘問題。(4)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天按時排便是一個良好的生活習(xí)慣，一個人應(yīng)從兒童時期就開始培養(yǎng)，他將終身受益。(5)放松心情。(6)勿用力過度。用力地企圖排便不是明智之舉，可能引起痔瘡及肛門破裂。這不僅疼痛，而且也因窄化肛門口，使便秘更加嚴重。用力過度也會提高血壓及增加心跳。%%%</p><p>5.痔瘡痔瘡即肛門附近的靜脈曲張，有時會突出于直腸外。它通常與便秘、懷孕、飲食不當(dāng)、缺乏運動、久坐、提重物、肥胖、肝受損、過敏癥等有關(guān)。痔瘡患部通常肛門會發(fā)癢、裂開、流血、引起疼痛及不適，嚴重的痔瘡可能還需開刀。請向醫(yī)師詢問。%%%家庭治療措施：(1)多攝取水分和纖維素。便秘是造成痔瘡的最大誘因。因此為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維素的食物，如果你已經(jīng)患了痔瘡，建議你把以下的食物當(dāng)做主食來吃：蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、燕麥麩、梨、豌豆、車前子及全麥谷類，這些都是非常好的選擇。(2)控制鹽的攝取量。過量的鹽將使液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，這可能造成肛門及其他地方的靜脈曲張，這個階段以營養(yǎng)早餐為主，中晚餐吃水果和生的蔬菜，可以斷掉無機鹽的來源，可以更快速徹底地改善。(3)避免某些食物及飲料。有些食物雖不會惡化痔瘡，但可能在排便的過程中，引發(fā)進一步的發(fā)癢，增添肛門的不適感。咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂，不宜過量。(4)多吃綠色蔬菜</p> <p>更多問題咨詢請留言</p>