<p>20年8月12日，北舞王政老師直播間</p><p><b style="font-size: 20px;">關鍵詞：探戈移動中的支撐交換</b></p><p><b style="font-size: 20px;">找到支撐腳，感覺身體是否挺拔，后背靠住時，尾椎骨拉直；膝蓋向前（不是下蹲），造成身體的改變，然后移動！在移動過程中，重心始終是50/50的交換，循環(huán)地在支撐腳之間，兩只腳反復的持續(xù)循環(huán)；不是下壓出腳到重心，而是循環(huán)你的支撐腳。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">探戈如何才能出速度：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">肌肉放松舒展，頭和腳也要放松，總之一定要松弛，力量要緊致；</b></p><p>注意力要在腳上（男士），上下身的不同方向！</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻1：膝蓋驅動，不要下壓。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻2：身體不要下壓，膝蓋循環(huán)向前！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻3：肩部兩把鎖向后拽，下邊兩把鎖向下拉，后面的小手掌靠住，然后膝蓋向前驅動。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻4：哈哈，話中有話！王奕婷老師今天特別興奮，為什么呢？</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻5：找到重心50/50，膝蓋滾動一瞬間，身體的變化。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻6：照一個，真是迫不及待呀！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻7：翻、拉、滾、靠！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻8：放松臉部，自然就有了頭部，不要專門甩頭！脖子立住，改變方向，通過支撐腳，后背拉住、倆人的頭一起發(fā)生改變；力量通到脖子上來，女士感受男士身體發(fā)生的改變。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻9：在這個位置上截張圖！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">視頻10：好消息，王奕婷老師考取了北舞研究生了！</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>荷花不知道，自己就是夏天！</i></b></p><p><br></p><p><br></p>