一幫助、二準(zhǔn)備、三切忌、四堅(jiān)持園長媽媽助您消除孩子入園焦慮

劉莉

<h3>距離幼兒園開學(xué)還有一段時(shí)間可是已經(jīng)有不少家長在詢問園長媽媽有關(guān)分離焦慮以及如何消除孩子入園焦慮的問題了園長媽媽開心的是家長們對(duì)孩子入園的心理準(zhǔn)備和盡快讓孩子適應(yīng)幼兒園這件事已經(jīng)開始重視起來了所以園長媽媽總結(jié)了孩子們產(chǎn)生入園焦慮的原因和表現(xiàn) 以及需要在入園前后做的準(zhǔn)備分享給各位家長希望可以幫助每一位小朋友都能快速適應(yīng)，順利入園<br></h3> <h3>面對(duì)準(zhǔn)備跨入幼兒園大門的新小朋友首先，園長媽媽想跟家長說的是孩子入園產(chǎn)生焦慮很正常原因來自于3個(gè)方面<br></h3> <h3>-1- 陌生環(huán)境帶來的焦慮孩子入園前始終沒有長時(shí)間離開過家人當(dāng)初次進(jìn)入幼兒園邁進(jìn)教室的那一刻環(huán)境對(duì)他們來說是完全陌生和新鮮的無論是家具的擺放還是衛(wèi)生間設(shè)施都和家里不一樣讓孩子感到好奇的同時(shí) 也會(huì)引起恐慌和不安甚至引起心理上的壓力從熟悉的家庭來到幼兒園這個(gè)陌生的環(huán)境見到的老師和小伙伴也都是陌生的有些孩子會(huì)感到不知所措或大哭大鬧其原因就是想極力回避這個(gè)環(huán)境<br></h3> <h3>-2- 生活變化帶來的焦慮在入園之初，孩子會(huì)對(duì) 幼兒園固定化的生活節(jié)奏不習(xí)慣這是因?yàn)樗麄円呀?jīng)熟悉了家里的生活作息或是隨心所欲特別是在幼兒園里吃飯、喝水和午睡都跟在家不一樣有的孩子在家挑食、偏食到幼兒園后不愿意進(jìn)食一些食物有的孩子在家以飲料為主而在幼兒園喝的都是白開水還有的孩子精力旺盛沒有睡午覺的習(xí)慣等等這些變化和規(guī)則的約束都會(huì)讓孩子拒絕上幼兒園<br></h3> <h3>-3- 自理能力弱帶來的焦慮入園前，大部分孩子由爺爺奶奶或姥姥姥爺看護(hù) 生活中全方位的包辦造成孩子的生活能力得不到鍛煉而幼兒園每班的三位老師要照顧一個(gè)班所有的小朋友無法對(duì)每個(gè)孩子做到方方面面的“照顧” 比如老師會(huì)培養(yǎng)孩子逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯、如廁等相對(duì)能力較弱的孩子就會(huì)產(chǎn)生焦慮<br></h3> <h3>其次，園長媽媽想跟家長說的是盡快緩解新入園孩子和家長的焦慮一幫助、二準(zhǔn)備、三切忌、四堅(jiān)持是很重要的一幫助<br></h3> <h3>開學(xué)前家長要幫助孩子鍛煉比較重要的三種能力 -1- 幫助孩子獨(dú)立吃飯的能力有的孩子在上幼兒園前自己不能自主進(jìn)餐這種情況家長就要開始訓(xùn)練孩子自己吃飯了用好勺子則是獨(dú)立進(jìn)餐開始的關(guān)鍵 -2- 幫助孩子自覺午睡的能力午睡不僅有助于成長發(fā)育還有助于培養(yǎng)孩子專注力更能保證孩子下午活動(dòng)的高效率是孩子健康成長的需要所以家長一定要在入園前培養(yǎng)孩子形成定時(shí)午睡的好習(xí)慣 -3- 幫助孩子大小便自理的能力如果您的孩子大小便還不能完全自理那么要從現(xiàn)在起就要有意識(shí)地訓(xùn)練他獨(dú)立如廁的能力了鼓勵(lì)孩子盡量放松，不要緊張這樣可以在很大程度上減輕孩子入園之后的尷尬二準(zhǔn)備<br></h3> <h3>家長面對(duì)新入園的孩子自己需要做好兩種心理準(zhǔn)備 -1- 孩子大哭大鬧孩子在剛?cè)ビ變簣@的那幾天哭鬧無法避免，這是正常的焦慮情緒及適應(yīng)的反應(yīng) 但不同的孩子表現(xiàn)也不同有的孩子屬于不停哭鬧型的有的孩子屬于先不哭、后哭型的還有的孩子屬于受感染型見人哭他也哭正是所謂的“羊群效應(yīng)” 總之孩子年齡小突然換到一個(gè)陌生環(huán)境哭鬧很正常這個(gè)時(shí)候，家長要堅(jiān)定地?cái)[正心態(tài) 用不了多久難關(guān)就會(huì)“闖”過去的 -2- 孩子易生病新入園孩子生病的原因除了自身的免疫力差之外還有一部分原因就是入園焦慮導(dǎo)致孩子情緒不好喝水少，食欲不好睡眠不足，上火氣躁，抵抗力差免疫系統(tǒng)會(huì)變得脆弱，從而容易生病家長也無須過度擔(dān)心因?yàn)檫@些狀況都會(huì)隨著孩子逐漸適應(yīng)幼兒園生活而慢慢緩解三切忌<br></h3> <h3>-1- “送一歇二” 面對(duì)孩子的哭鬧有的家長心就軟了特別是祖輩的家長會(huì)說孩子不想去，干脆就不去在家里調(diào)整調(diào)整，上一天歇兩天實(shí)際上對(duì)于新入園的孩子來說在家里休息兩天后再來幼兒園會(huì)感到更陌生因?yàn)樗麄冞€沒有建立起與老師之間的依戀感情送送停停會(huì)讓孩子的哭鬧更厲害孩子的入園適應(yīng)期也會(huì)延長 -2- 有求必應(yīng) 家長疼孩子，理所當(dāng)然但是千萬別做有求必應(yīng)型家長不能讓孩子覺得只要一哭鬧爸媽就會(huì)滿足自己的要求入園初期堅(jiān)持送孩子家長的態(tài)度一定要堅(jiān)定如果你猶豫，聰明的孩子就會(huì) 跟你“耍心眼”找各種理由不去想要孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活家長就得下“狠心”堅(jiān)持住或許1-2周就“雨過天晴”了 -3- 刨根問底在孩子逐漸適應(yīng) 幼兒園生活的過程中一家人不要圍著孩子問東問西你今天哭了嗎？小朋友欺負(fù)你了嗎？中午有沒有吃飽飯？有沒有小朋友搶你玩具？ …… 各種負(fù)面的問題都在把孩子往消極的情緒上引導(dǎo) 這樣很不利于孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活四堅(jiān)持<br></h3> <h3>-1- 堅(jiān)持不妥協(xié) 孩子入園初期有的家長要么躲在外面偷看要么三步一回頭、孩子哭她也哭或者索性把孩子帶走改天再送顯然，這樣更會(huì) 加重孩子焦慮和抗拒心理為了讓新入園的孩子快速適應(yīng)幼兒園生活家長不能心軟不可因孩子一哭就動(dòng)搖祖輩家長更不要在孩子面前掉眼淚家中的所有人都要以樂觀的態(tài)度和積極的情緒來影響孩子從而引導(dǎo)孩子順利入園 -2- 堅(jiān)持不遲到讓孩子平穩(wěn)度過入園分離焦慮期的最好辦法就是堅(jiān)持每天去幼兒園并且不遲到、不早退遲到會(huì)導(dǎo)致孩子時(shí)間觀念差做事磨蹭、拖拉，不按時(shí)吃早餐從而影響到孩子的身體發(fā)育總遲到還會(huì)錯(cuò)過不少精彩活動(dòng) 也會(huì)造成孩子無法融入集體的情況所以家長千萬不要把孩子遲到不當(dāng)回事 -3- 堅(jiān)持不緊張家長要合理應(yīng)對(duì) 孩子剛?cè)雸@可能出現(xiàn)的問題比如：哭得厲害、過渡時(shí)間較長睡夢中驚醒、情緒波動(dòng)大、容易生病等特別是情緒波動(dòng)大有的孩子從幼兒園回到家后變得動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣、鬧情緒這不是因?yàn)楹⒆釉谟變簣@受了委屈而是因?yàn)楹⒆釉谟變簣@受到限制約束對(duì)此家長也不要太過于敏感盡可能找一些孩子感興趣的事來做以此轉(zhuǎn)移孩子的注意力 -4- 堅(jiān)持5+2不等于零 5+2=0 尤其是剛?cè)雸@的孩子表現(xiàn)得更是如此孩子上幼兒園的5天里逐漸學(xué)會(huì)了自己吃飯如廁、穿衣服，按時(shí)起居習(xí)慣養(yǎng)成剛有成效周末2天的家庭生活如果跟不上晚睡晚起、不按點(diǎn)吃飯、家長包辦 ...... 孩子就會(huì)立即“打回原形” 出現(xiàn)5天努力+2天懈怠 = 0的結(jié)果所以，家長想讓孩子養(yǎng)成良好行為習(xí)慣一定要和幼兒園保持一致只有形成合力、家園共育才會(huì)事半功倍 5＋2才會(huì)＝7，甚至 >7<br></h3> <h3>最后園長媽媽想跟家長強(qiáng)調(diào)的是新生入園，家長別緊張別讓你的焦慮影響孩子的情緒新生入園家長與孩子告別要堅(jiān)定，別猶豫新生入園家長接送孩子要準(zhǔn)時(shí)，別遲到新生入園家長務(wù)必多與班級(jí)老師溝通與交流新生入園家長一定堅(jiān)持每天送孩子上幼兒園<br></h3>