吳中武協(xié)組織各分會(huì)一線社會(huì)指導(dǎo)員參加《八法五步》技能培訓(xùn)龍行天下 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳，弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，本著科學(xué)化、規(guī)范化、簡(jiǎn)易化的原則，8月18號(hào)吳中武協(xié)組織各分會(huì)一線社會(huì)指導(dǎo)員參加《八法五步》技能培訓(xùn)。進(jìn)行了系統(tǒng)提練和整理。進(jìn)一步規(guī)范了動(dòng)作要領(lǐng)，</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">《八法五步》太極拳也稱十三勢(shì)，因?yàn)樗七\(yùn)八方，即棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠;足行五步，即進(jìn)、退、顧、盼、定。十三勢(shì)也就是太極拳術(shù)在技擊中的基本方法。其中前進(jìn)、后退、左顧、右盼和中定是步法，步隨身換，步法要與身法協(xié)調(diào)一致，靈活穩(wěn)重。而手法也稱為推手八法，</b></p>