<p>????醫(yī)院的體檢是以疾病為標(biāo)準(zhǔn)；自檢是以健康為標(biāo)準(zhǔn)。這是什么意思呢？就拿孩子考試舉個例子，60分是一個及格標(biāo)準(zhǔn)線，60分以上叫及格，60分以下叫不及格。這就相當(dāng)于醫(yī)院里以疾病為標(biāo)準(zhǔn)做體檢是一樣的。</p><p><br></p><p>????我們所有人考試的夢想，不是拿60分作為標(biāo)準(zhǔn)去努力，而是以100分為目標(biāo)去努力的。所以今天我們每一個人要知道一件事情，就是當(dāng)你去體檢中心體檢完以后，指標(biāo)正常，這并不代表著你就健康！真正的預(yù)防，應(yīng)該是從讀懂身體語言與身體對話，從癥狀開始預(yù)防。</p><p><br></p><p>????今天講故事的人是98期學(xué)員劉夢莉，這個故事當(dāng)中的主人公是一個學(xué)醫(yī)背景，很重視健康，很重視體檢，一年要體檢兩次，而且已經(jīng)連續(xù)15年做體檢的人，但是沒有想到同事看他的氣色、臉色不好，提醒他再去醫(yī)院做體檢的時候，已經(jīng)到了大病的晚期。</p><p><br></p><p>????這樣的故事在我們的身邊發(fā)生過很多，我們并不是說體檢無用，而是這堂課想要告訴大家，我們?nèi)绾谓柚w檢來提高我們的健康預(yù)防意識。</p> <p>◆劉夢莉</p><p><br></p><p>????大家好！我是98期學(xué)員劉夢莉。</p><p><br></p><p>????我想問大家一個問題，體檢真的能預(yù)防大病嗎？</p><p><br></p><p>????給大家分享一個真實的故事，這個故事的主人公我的同事，他的名字叫陳學(xué)錄，是我們工廠的廠長。2014年，他48歲。</p><p><br></p><p>????一天中午，我們一起在員工餐廳吃飯，我和他坐對面，發(fā)現(xiàn)陳廠長的眼睛發(fā)黃，面色也黃，就和陳廠長說了，他聽了后，說：“我最近尿黃、口苦、牙齦出血，肋骨下方也有點疼痛，還有點惡心，算了不說了， 趕緊吃完飯我去醫(yī)院檢查一下?！碑?dāng)時陳廠長有點緊張，因為他自己就是一個中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)生，對疾病的癥狀有一定的了解。</p><p><br></p><p>????飯后，同事陪廠長去中心醫(yī)院做了檢查，檢查結(jié)果——肝癌晚期；再次檢查依然還是肝癌晚期。公司直接聯(lián)系了北京最好的腫瘤醫(yī)院，陳廠長及家屬第一時間趕到北京，醫(yī)院給的治療方案，是放化療治療。</p><p><br></p><p>????兩周后，北京醫(yī)院判定：無治療價值，放棄治療。當(dāng)他返回當(dāng)?shù)睾?，家屬依然選擇在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院繼續(xù)放化療治療，又治療了不到兩周的時間，他年輕的生命，停止在了放化療的病床上，年僅48歲。大女兒大學(xué)未畢業(yè)，小女兒上高中。這是一個多么慘痛的家庭悲劇......一個好好的人，從查出病到人不再也就1個月的時間。</p><p><br></p><p>????他不愛惜自己的生命嗎？他不明白什么是健康嗎？</p><p><br></p><p>????15年來，他要求他的家人每年進(jìn)行兩次的體檢，盡管他的小女兒才十幾歲剛上高中，他依然要求女兒每年也進(jìn)行兩次的體檢，并且他一直在同事圈普及體檢，提醒我們一定要勤體檢。</p><p><br></p><p>但是，他又明白什么是健康嗎？</p><p><br></p><p>????2006年我進(jìn)廠以來，我和廠長就是密切的工作伙伴。他白天兢兢業(yè)業(yè)地工作，下了班開車出廠門，就開啟了他夜釣的生活！這是他唯一的愛好，也是他的嗜好。</p><p><br></p><p>????據(jù)我所知，每年有二分之一以上的時間,他都是白天工作，夜晚垂釣。無論嚴(yán)寒酷暑他都是這樣風(fēng)雨無阻。</p><p><br></p><p>????他很愛惜自己的健康，所以他每年進(jìn)行兩次的體檢。但是他真的不明白什么是健康，所以他放縱自己為了愛好，徹夜不眠。有這樣的愛好和習(xí)慣，即使他是醫(yī)生，即便每年做兩次體檢，三次體檢，四次體檢，又能怎樣？又能健康嗎？又能長壽嗎？</p><p><br></p><p>????我相信，當(dāng)初如果有人能給他普及正確的健康觀念，解決了知道到明白的問題，他能及時改掉一個對健康影響最大的壞習(xí)慣，堅持一個好習(xí)慣，壽命延長十年一定沒問題。如果是這樣的話，我們現(xiàn)在還可以一起工作。</p><p><br></p><p>????感恩大春之道，讓我明白什么是正確的健康觀念，也讓我明白了一個健康從業(yè)者的使命和責(zé)任！以后我不僅要繼續(xù)堅持生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)綠色的產(chǎn)品，還要把正確的健康觀念傳遞給我身邊所有的人！讓每一個家庭都有一個懂健康的人!</p> <p>◆張大春</p><p><br></p><p>????大家從今天這個故事里，應(yīng)該反思一件事情：我們應(yīng)該如何利用體檢，解讀體檢來做預(yù)防？說句實話，你如果是很在乎健康，定期體檢的人，你應(yīng)該拿多次的體檢報告去做對比。</p><p><br></p><p>????當(dāng)你的某些數(shù)據(jù)在變化的時候，你應(yīng)該去在乎它，而不是簡單地只看箭頭、文字。</p><p><br></p><p>????我經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多人拿著體檢報告說：“張老師，你看我的體檢報告指標(biāo)都正常，為什么我的身體還有這么多的難受？”</p><p><br></p><p>????當(dāng)我拿著他的體檢報告一看，確實沒有箭頭朝上，也沒有箭頭朝下的，甚至很多體檢報告后面寫的是正常，但是我發(fā)現(xiàn)他的數(shù)據(jù)，離正常范圍特別近，也就相當(dāng)于他考了61分，后面寫的及格兩個字。他就沒有想過61分，離臨界值數(shù)據(jù)太近了，這是一個危險信號。</p><p><br></p><p>????可是，我們大多數(shù)人是不看這些數(shù)字對比的，我們只會看箭頭和文字，這是最可怕的一點。所以體檢就變成了一個形式，走過場，對你來說沒有指導(dǎo)意義。</p><p><br></p><p>????我們今天應(yīng)該反省一件事情，我們不要拿一次的體檢報告，作為我們的一個健康指導(dǎo)，而是兩次、三次，兩年、三年內(nèi)的體檢報告，做一個疊加對比，看看我們的數(shù)據(jù)哪些在下滑，哪些在上升，哪些在變化？這些變化，才是真正我們應(yīng)該提醒和解釋的。</p><p><br></p><p>????還有一點，即使你的體檢報告一直正常，這也不應(yīng)該成為我們糟蹋身體、胡作非為的理由和借口！就像今天劉夢莉同學(xué)講到，她的同事是一個學(xué)醫(yī)背景的人，是一個重視健康的人，而且還是一個每年要定期檢查、體檢的人，更重要的是他已經(jīng)連續(xù)十幾年去做了體檢。</p><p><br></p><p>????可是他有個愛好，你要記住這個愛好是養(yǎng)生的，還是傷神的？你白天釣魚也可以，為什么非得夜釣？而且你釣一兩次也可以，但是為什么你長期要去做這樣的行為？所以你的體檢指標(biāo)再正常，你也不應(yīng)該這么去糟蹋自己的身體。</p><p><br></p><p>????你有愛好，你也重視健康，但是你應(yīng)該反思你的愛好和健康之間是疊加越來越好，還是互相傷害？我們不要打著重視健康的口號，只是用體檢來敷衍自己，欺騙自己。</p><p><br></p><p>????今天想通過這樣一個故事告訴大家，我們考60分及格不及格，是由體檢指標(biāo)來決定！因為各種體檢都是以疾病為標(biāo)準(zhǔn)。我問很多人：“你為什么去體檢？”他說：“難受！”明明身體已經(jīng)有問題了，可是體檢完卻說指標(biāo)正常，這說明什么？</p><p><br></p><p>????醫(yī)院是以疾病為標(biāo)準(zhǔn)在體檢，所以醫(yī)院里一旦查出來，已經(jīng)是有病了。要么住院，要么一輩子吃藥，要么可能要做手術(shù)了！</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????但是醫(yī)院里沒查出來你難受去體檢，說明你還有救，說明你還可以通過自己的調(diào)理，習(xí)慣的調(diào)理，身體的調(diào)理，方法的調(diào)理，可以讓自己恢復(fù)，甚至躲過一場大病，你來及！</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????可是我們今天沒人去解讀這些，沒人去給你教育這些，所以我們忽略了一件事情，很多人哪怕是身體再難受，只要一體檢完指標(biāo)正常，他就會該喝酒的喝酒，該應(yīng)酬的應(yīng)酬。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????朋友說：“你不是最近身體難受嗎？你就少喝點酒?！彼f：“沒事，去醫(yī)院體檢了，吃藥正常，啥都好著！來，干！”也就是我們的體檢指標(biāo)正常，成了他糟蹋身體的一個罪魁禍?zhǔn)住?lt;/span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????所以今天我想告訴大家，醫(yī)院的體檢是以疾病為標(biāo)準(zhǔn)，可是您要的是健康為標(biāo)準(zhǔn)，也就是我們今天每一個孩子拼命的努力，都是拿100分作為評比的，但是老師打分都是拿60分作為一個及格和不及格的一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????每一個人要清楚，你想得到的是100分，而不是剛剛及格60分來欺騙自己。那一百分的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？是在你自己的感覺上。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????說白了，今天你哪怕是喝頓酒、熬個夜、吃得太多不容易消化，或者是一生氣，你就會發(fā)現(xiàn)你的身體，第二天會給你各式各樣的難受。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????比如說肚子脹，眼睛干澀，大便不正常，思維斷電等，會用各式各樣的信號來提醒你，這就是身體智慧和聰明之處。它有一個健康的標(biāo)準(zhǔn)，時時刻刻用癥狀來提醒你身體有了傷害，用癥狀來與你對話，這就叫身體的語言！</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????做健康行業(yè)的人，應(yīng)該去普及身體的語言，每一個家庭應(yīng)該有一個懂身體語言的人。因為讀懂這些身體語言，不需要專業(yè)的背景，更重要的一點是，每個科的大夫其實都知道一些身體的語言，只是沒有時間給老百姓去做普及。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????比如說肝膽科的大夫，他一定會告訴你：肝膽有問題，就會出現(xiàn)眼仁發(fā)黃，嘴巴苦，右側(cè)肋骨下隱隱作痛，大便粘馬桶，右后背疼，偏頭痛等等各式各樣的一些癥狀！</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????當(dāng)我們每個家庭有一個懂得身體語言的人，不管是照顧孩子、老人，還是照顧自己，一定能做到真正的預(yù)防。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????因為當(dāng)身體不舒服的時候，我們第一個想到的是我們昨天干了什么，我們最近吃了什么，我們應(yīng)該注意什么，而不是第一時間想到的是用吃藥，來控制自己的難受。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(23, 54, 93);">????所以，我認(rèn)為預(yù)防有兩步，一個是自檢，讀懂身體語言，叫健康預(yù)防；一個是體檢，專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，叫疾病預(yù)防。兩種體檢必須結(jié)合，這就是我今天想要告訴大家的一個道理。</span></p> <p>??2020年的目標(biāo)，公益普及健康觀念知識讓一萬人受益！</p><p><br></p><p>????堅持健康教育服務(wù)，身體自檢服務(wù)，指導(dǎo)身體調(diào)理方案服務(wù)，培養(yǎng)健康行業(yè)人才服務(wù)，四服務(wù)一體化，把健康的能力還給老百姓！</p><p><br></p><p>????以老百姓的視角幫助我們更加了解自己的身體。不需要專業(yè)化的能力和學(xué)習(xí)，讓10歲孩子就能聽得懂身體健康的語言服務(wù)大眾老百姓！</p><p><br></p><p>????我們的責(zé)任：</p><p>普及健康觀念教育，提高國民健康素質(zhì)</p><p><br></p><p>普及身體自檢癥狀，提高健康預(yù)防意識</p><p><br></p><p>????我們的使命：</p><p>讓每個家庭都有一個懂健康的人！</p><p>讓每個家庭都有一個健康顧問！</p>