在六年的瑜伽時(shí)光中成長

月光上行走

2013年底，我初遇瑜伽。那天一如往常，我來到駐足多次的瑜伽館詢問，只記得一位嫻雅的老師低言細(xì)語地說“你來感受就好！”從此以后，我與瑜伽結(jié)緣，開啟了6年的伽人生活。如今回望，感恩遇見，感謝堅(jiān)持。僅以此紀(jì)念我六年的瑜伽歲月，曾經(jīng)我的身在過去，心在未來，如今我的身心均在當(dāng)下。 我的瑜伽啟蒙瀟瀟老師，尚元瑜伽的美麗館主，很是古典氣質(zhì)。記得她有一只寵物兔兔。 剛開始的我就這樣歪歪斜斜，站不穩(wěn)，立不住，手抖腳抖，老是羨慕地看著老師，心里敲敲打打，“我什么時(shí)候才能像老師一樣？” 努力向老師靠近，慢慢感受變化。 這個(gè)第一起來的輪式與我想像的相差甚遠(yuǎn)。???? 那時(shí)候只能是形似而已。 前屈的遵從還差在很多細(xì)節(jié)的把握。 記得179仙女班的姐妹們，因?yàn)閷﹁べさ臒釔畚疫x擇走向?qū)I(yè)投資自己的道路，開始在嬋院瑜伽進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)提升，感恩遇見滿腹經(jīng)綸的黎媛老師，金剛葫蘆李佳老師，超級女神霞霞老師，爽快大氣的張玲老師，還有能言善辯的楊曦老師，無私地給予我?guī)椭瑑A囊相授，讓我對瑜伽更加了解和熱愛。我重新理解瑜伽，讓它漸漸融入生活。 培訓(xùn)考證的期間，我做好每一堂課的筆記，認(rèn)真領(lǐng)悟每一個(gè)體式，感覺自己好像回到了高三備考的日子。 這就是牛逼的小公主李佳，她虐我時(shí)從不考慮我的年齡結(jié)構(gòu)，特喜歡她的普拉提。 看一段她的視頻，飽眼福??！ 這是女神霞霞老師，有思想有內(nèi)涵，睿智的伽人，教會我很多不一樣的瑜伽思路，算是我的靈魂導(dǎo)師。???? 她的舞韻瑜伽超級有份兒哦！而且是即興表演。 這是黎老師，智慧與美貌并存，清冷與熱情并舉，努力追趕的偶像。 流了一地汗，賺了一疊證。???????♀????♀? 看似輕松，實(shí)則勒得我尖叫???? 隨時(shí)隨地瑜享生活。 看著自己的蛻變，那種喜悅油然而升。 三節(jié)課的變化，這就是私教的魅力。 2019年3月，爾雅瑜伽正式開館。有幸認(rèn)識更多的伽人，讓我再一次認(rèn)識到瑜伽不是運(yùn)動(dòng)，而是一種生存方式和智性思維。 爾雅，取其雅正，雅致之意。皆在追求練習(xí)瑜伽的質(zhì)量，貴在精準(zhǔn)。 麻雀雖小，五臟俱全。 這個(gè)視頻有點(diǎn)老師的存在感。 與伽人們的戶外瑜伽最是收獲滿滿，一起感受天地之能量，體味瑜伽帶來的積極向上，輕松舒暢。 其實(shí)做完108遍拜日式也沒有那么難。 出差途中秀秀一字馬 雙人瑜伽帶給彼此信任和互助。 將瑜伽帶入生活，我享受其中。 疫情期間，線上課程妥妥推進(jìn)。我也在練習(xí)中越變越好。 感受下犬的精準(zhǔn)，那種酸爽無以倫比。 普拉提讓我每次都累到如?? 倒立是我的最愛，換個(gè)角度看世界，內(nèi)心會強(qiáng)大到可怕。 空中一字馬沒有偷懶的空間 骨子里依然是女人，喜歡古風(fēng)，就以此作為結(jié)束吧。六年的瑜伽生活，讓我瑜來瑜自信、堅(jiān)韌，燦爛千陽。 做個(gè)瑜伽人的柔，舒展身體的靈，催化韌帶的醒，塑造肌肉的彈，還原一個(gè)本來的你。期待我的下一個(gè)六年瑜伽生活。????????

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