<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第一項運(yùn)動（五彩溜溜球）</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 第二項（跳繩）</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 跳繩不但能減肥，還能強(qiáng)身健體</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 來個小視頻</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 小旋風(fēng)來也</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 大家記得騎自行車時大家要記得安全哦！不要騎太快哦</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我和小伙伴們的精彩瞬間</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">雖然有點(diǎn)小冷，但不過真的很好玩哦</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">這是我和我的姐姐哦</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 小小勇士</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">寫完作業(yè)，放松一下，來段舞蹈</span></p> <p>我和爸爸做運(yùn)動</p> <p>我和爸爸媽媽一起去鐵門關(guān)山</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">運(yùn)動已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊患虑?，運(yùn)動給我們帶來的好處有很多，比如：促進(jìn)我們對食物的消化和吸收、增強(qiáng)我們身體的抵抗力、讓我們的身形變得更健美等等。運(yùn)動的好處雖然很多，但是我們平常在運(yùn)動的時候一定要多注意自身的安全。</span></p><p> </p><p><b> 溫馨提示: 做耐力運(yùn)動前一定要先熱身，防止身體出現(xiàn)抽筋兒、痙攣等情況。</b></p>