<p> 一直以來只想做飯，不想洗碗。然后到下一次做飯時(shí)看著滿盆的碗連做飯的好心情都大打折扣，要么不做了出去吃，要么等著老公回來他哐哐當(dāng)當(dāng)一陣收拾，結(jié)果不如預(yù)期，自己還挺有負(fù)罪感。</p><p> 這段時(shí)間面對(duì)孩子的作業(yè)拖拉問題，興趣班課后不練習(xí)的問題，東西用完到處丟，做完她的美食一片狼藉的問題……經(jīng)常會(huì)有一個(gè)想法在腦海里浮現(xiàn)：父母是孩子最好的老師！孩子的問題都是父母的問題！別人怎么對(duì)你，都是你教的！</p><p> 吃完飯不及時(shí)洗碗收拾也是一片狼藉，留著下一次處理也是一種拖拉，別人不會(huì)感激你做了一頓美味，只會(huì)在意你沒有呈現(xiàn)一個(gè)整潔的家。解決她的問題，先從解決我的問題開始。</p><p> 我知道做飯是有好心情的，于是在放水煮最后一道菜的時(shí)候第一時(shí)間把噴油煙的在其他地方灑一遍，擦擦洗洗提前騰出整潔的空間來；在炒菜的時(shí)候每做完一道菜都會(huì)及時(shí)清理歸類，這樣不至于把所有的清潔都堆在后面；在吃完飯離開飯桌前，坐著把剩菜剩飯歸類到一個(gè)容器里，還沉浸在美食的余熱中已經(jīng)悄無聲息地開始了下一個(gè)流程，就像害怕打針一樣，不是不能承受針進(jìn)入的痛，而是害怕進(jìn)入時(shí)痛的未知感，忘記『預(yù)備～齊』無需做準(zhǔn)備，已經(jīng)順理成章了！</p> <p> 定下來運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，舍不得放棄一周一次和家人在一起的時(shí)間，很想做點(diǎn)什么，又擔(dān)心他不接受。于是給他買了一雙運(yùn)動(dòng)鞋，在女兒的強(qiáng)烈要求下，先生穿上了。于是帶著兒子喜歡的足球，能調(diào)理我肩頸的羽毛球???，我們開始了一家人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。夫妻羽毛球單打，外加兩個(gè)人和兒子的腳步配合足球運(yùn)動(dòng)員。真是不亦樂乎。又解決了每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的難題，又有機(jī)會(huì)給家人做點(diǎn)什么，同時(shí)又可以遠(yuǎn)離手機(jī)。</p><p> 原本想著運(yùn)動(dòng)后一家人一起出去吃飯，眼看一點(diǎn)了，老公都沒有這個(gè)意思，家里還有一個(gè)寫作文的女兒。</p><p> 沒有糾結(jié)，我明白：在有限的資源下，每個(gè)人都為自己的利益采取了最佳的選擇。</p><p> 一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分，最能影響大局。 </p><p> 于是，我讓老公帶著兒子回家換衣服，我想出去給女兒買個(gè)全解，順便想想怎樣搭配點(diǎn)快速能吃，又可以滿足味蕾的午餐。結(jié)果走了一段，兒子追過來跟我。我讓老公回家煮飯和把青菜泡好。我半路買了一只窯雞，再給女兒打電話的時(shí)候她說正在自己弄吃的，告知她我回去給她買全解～方便她預(yù)習(xí)和遇到問題直接逃避，有了資料之前還會(huì)翻一翻。聽到我有好吃了，她也會(huì)擁有更好的心情在等待我回去的那段期間里。</p><p> 果真不出我所料，進(jìn)小區(qū)沒多久，就聽到了樓上傳來的優(yōu)美的笛子聲，以前是從來回家都不練習(xí)的，被老師點(diǎn)名批評(píng)了好幾次，還好是私教，打一打摸一摸的那種，不是沒有行動(dòng)，只是行為沒有效果。</p><p> 在小區(qū)走的那段路，聽得出來這次音準(zhǔn)節(jié)奏都到位了，以前不練習(xí)是基本吹不響的。在多次批評(píng)無果的情況下，我跟她說了一句：你如果寫作業(yè)累了，可以拿出笛子來玩一玩。今天一回到家，我一進(jìn)門就跟她說：一進(jìn)小區(qū)我就聽到了優(yōu)美的笛聲，一聽就是我們家添才吹出來了，這段路我和弟弟走了很多回，經(jīng)過上午的鍛煉，加上專門出去給你買資料，提著兩包東西，我們已經(jīng)很累了，可是，因?yàn)檫@個(gè)聲音，讓我們腳下帶風(fēng)。太開心了??。女兒笑著說：媽媽，我就是想著你說寫作業(yè)累的時(shí)候就玩玩笛子，沒想到我這么厲害，一下子吹了好幾遍好幾首。</p><p> 同樣是洗碗，吹笛子，寫作業(yè)。換個(gè)姿勢再來一次，換了一種心態(tài)，結(jié)果截然不同。</p><p> 老公煮完飯到女兒房間里修燈管，弟弟回家洗完手坐在墊子上安靜堆積木，姐姐看到垃圾滿了，我又在炒菜，馬上下來丟垃圾，等飯煮好，我的三個(gè)菜到位，姐姐馬上承擔(dān)起鋪飯桌的擺設(shè)。吃飯期間，姐姐為每個(gè)人夾雞肉，弟弟因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)食欲特別好，一大碗飯沒有經(jīng)過喂，全部自己吃完了，吃完飯姐姐很主動(dòng)的說說：有點(diǎn)累，躺會(huì)回來再洗碗。等她還沒找到合適的姿勢躺下，我里里外外都收拾干凈了！</p><p> 動(dòng)聽的旋律，美味的午餐，整潔的廚房。</p> <p> 既然想著要檢驗(yàn)自己所學(xué)，那就好好把握每一次分享輸出的機(jī)會(huì)。</p><p> 一個(gè)花了好幾萬學(xué)過NLP 的朋友，問我的近況，我聊了下學(xué)習(xí)心理咨詢師和NLP 后的收獲，她想經(jīng)營一個(gè)品質(zhì)好貨分享群，希望除了推薦商品，也可以給群里伙伴帶去更多的價(jià)值，于是邀請(qǐng)了作為嘉賓，打響她的分享第一炮，接下來課程是：九型人格，理財(cái)規(guī)劃，胸部保養(yǎng)……</p><p> 換個(gè)分享的姿勢，同樣也可以檢驗(yàn)自己輸出的是否有影響力。</p><p> 期待今晚的自己的精彩分享！</p><p> </p>