<p> 養(yǎng)生氣功八段錦是承德永年楊氏太極拳協(xié)會積極推廣的一套健身項(xiàng)目，規(guī)定每天晨練太極拳前必練八段錦熱身。</p><p> 八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身法，源于梁代，成于宋，盛于明清。八段錦的“八”字，不光單指段、節(jié)和八個(gè)動(dòng)作，另寓意深厚。表示其功能有多種要素，相互制約，相互聯(lián)系，循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)。所謂“錦”字是由“金”“帛”組成，絕美華貴，可以理解為單個(gè)導(dǎo)引式的匯集，如絲錦那樣連綿不斷，是一套完整的健身方法。</p><p> 這次太極拳協(xié)會組建的八段錦表演團(tuán)隊(duì)，由八對拳友夫妻16人組成，由欒秀玲老師導(dǎo)演培訓(xùn)，八對夫妻表演八段錦，具有八法深意。</p><p> 欒秀玲老師的美照（下圖）</p> <p> 欒老師和八對夫妻美照</p> <p> 太極拳與八段錦相似而又不完全相同。氣功可以成為太極拳基本功練習(xí)的重要內(nèi)容，而太極拳的一些方法和要領(lǐng)也成為氣功習(xí)練者的鑒戒內(nèi)容。太極拳與氣功同時(shí)習(xí)練可以達(dá)到更好的養(yǎng)身保健效果。正應(yīng)為如此，現(xiàn)在一種叫做太極氣功的功法正在逐漸流行起來。</p><p> 欒老師和倪憲宗、龐艷秋夫妻（下圖）</p><p> 這對夫妻 是太極拳協(xié)會習(xí)練氣功八段錦的推廣人。</p> <p> 太極拳與氣功八段錦，二者都注重人體自身內(nèi)氣練養(yǎng)，來調(diào)整人體陰陽，達(dá)到強(qiáng)身健體， 祛 病延年的目的。作為中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，它們是緊密聯(lián)系，不可分割的。</p><p> 欒老師和張國立、呂福俠夫妻（下圖）</p> <p> 欒老師和楊瑞平、李亞平夫妻。</p> <p> 欒老師和高利山、王曉燕夫妻。</p> <p> 欒老師和張信、賈秀平夫妻.</p> <p> 欒老師和崔金生、蘇秀鳳夫妻。</p> <p> 欒老師和王海超、勾喜云夫妻。</p> <p> 欒老師和呂明月、王艷麗夫妻。</p> <p> 拳友楊春蓮賦詩:</p><p> 贊太極</p><p> 氣沉丹田神自安，</p><p> 陰陽轉(zhuǎn)換虛實(shí)間。 </p><p> 我與萬物同父母，</p><p> 順其自然歸于圓。</p> <p> 拳友叢培姿再次賦詩:</p><p> 七絕 丨 太極</p><p> 陰陽虛實(shí)健我身，</p><p> 黑白飄逸出凡塵。</p><p> 剛?cè)岵?jì)丹田氣，</p><p> 受益終生抖精神。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p class="ql-block"> 拳友張信賦詩一首:</p><p class="ql-block"> 琴瑟太極之韻……題 </p><p class="ql-block"> 八對太極夫婦晨練八段錦</p><p class="ql-block"> 金秋風(fēng)送爽，琴瑟八段行。</p><p class="ql-block"> 剛?cè)岵?jì)美，太極有神功。</p><p class="ql-block"> 意念撐天起，三焦理順通。</p><p class="ql-block"> 含胸存陰陽，昂首托蒼穹。</p><p class="ql-block"> 淡定浮云遠(yuǎn)，寬心浩瀚空。</p><p class="ql-block"> 合諧迎旭日，瀟灑度人生。</p> <p> 八對夫妻，八個(gè)健康幸福的合睦家庭。</p> <p> 承德永年楊氏太極拳協(xié)會會旗。</p> <p class="ql-block"> 這是在承德縣橡膠壩展覽館廣場取景拍攝的八對夫妻表演八段錦視頻，值得欣賞美贊！</p> <p> 八對夫妻培訓(xùn)習(xí)練八段錦視頻。</p> <p> 感謝張燕紅、呂福俠提供照片、視頻。</p>