<p>2020年9月23日 星期三 長(zhǎng)葛 晴</p> <p>親愛(ài)的朋友您好，我是心理咨詢師雷河山老師，日記星球1689號(hào)星寶寶，我正在參加日記星球第48期21天蛻變營(yíng)，這是我的第145篇原創(chuàng)日記。</p> <p>在平時(shí)的咨詢和教育教學(xué)過(guò)程中，我一直本著快樂(lè)開(kāi)始，快樂(lè)結(jié)束的原則。因?yàn)槲疑钌畹闹溃还苁呛蛣e人溝通交流，還是上課情緒在起著非常重要的作用。一定要讓孩子們有好的情緒，好情緒開(kāi)始，好情緒結(jié)束！</p><p><br></p><p>可是今天下午上課的時(shí)候，看到學(xué)生沒(méi)有按照規(guī)定的要求排好隊(duì)，有的同學(xué)很散漫，三三兩兩的，甚至還有人看無(wú)人機(jī)，我的情緒就上來(lái)了，嚴(yán)厲批評(píng)了他們。當(dāng)時(shí)我認(rèn)為他們過(guò)去上過(guò)室外課，仍然是這樣，不守規(guī)矩，不守紀(jì)律，我的情緒就上來(lái)了，對(duì)他們進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)！</p><p><br></p><p>后來(lái)經(jīng)過(guò)了解，我才知道原來(lái)這個(gè)班的孩子們沒(méi)有上過(guò)室外課。1他們是第一次上室外課，對(duì)我的要求，規(guī)則，制度還不甚了解。我意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，我對(duì)孩子們的主動(dòng)表達(dá)了歉意，承認(rèn)了我的錯(cuò)誤，也得到了孩子們的諒解。孩子們通過(guò)鼓掌表示對(duì)我的理解！</p><p><br></p><p>當(dāng)后來(lái)我覺(jué)察到我的情緒之后，我也進(jìn)行了反思。后來(lái)啊我就開(kāi)始不斷的賞識(shí)孩子，鼓勵(lì)孩子，表?yè)P(yáng)孩子們。對(duì)孩子的每一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就及時(shí)的肯定，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)！最后不斷的調(diào)節(jié)孩子們的情緒，到這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，孩子的精神面貌發(fā)生了特別大的改變。剛開(kāi)始的時(shí)候聲音小，不整齊，到最后的臨下課的時(shí)候，孩子們的精神狀態(tài)非常好，聲音洪亮，還很整齊，整個(gè)精神面貌為之一振！</p><p><br></p><p>今天我沒(méi)有做到快樂(lè)開(kāi)始，快樂(lè)結(jié)束，但是我今天做到了快樂(lè)結(jié)束。在今后的教育教學(xué)過(guò)程中我盡量的調(diào)控自己的情緒，這一點(diǎn)也確實(shí)是我需要提高的。</p><p><br></p><p>今后一定咱不斷的修煉自己，調(diào)控自己的情緒！一定要做到快樂(lè)開(kāi)始，快樂(lè)結(jié)束！</p>