<p><span style="font-size: 15px;">王小波說，人一切的痛苦</span></p><p><span style="font-size: 15px;">本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">而自律</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">恰恰是解決人生痛苦的根本途徑</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">瑜伽亦是如此</b></p> <p><span style="font-size: 15px;">很多人瑜伽之路之所以難走</span></p><p><span style="font-size: 15px;">大多源于缺乏自律</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">明明12點(diǎn)該睡覺了</span></p><p><span style="font-size: 15px;">還要再刷一遍朋友圈</span></p><p><span style="font-size: 15px;">明明可以早起去晨練瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">鬧鐘響了無數(shù)遍就是不想起</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">每天唉聲嘆氣為現(xiàn)狀焦慮</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">但卻從來沒有勇氣和毅力改變自己</b></p> <p><span style="font-size: 15px;">剛準(zhǔn)備開始練習(xí)瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">結(jié)果，練習(xí)了三天</span></p><p><span style="font-size: 15px;">就因?yàn)樾量嗯绿鄯艞壛?lt;/span></p><p><span style="font-size: 15px;">過幾天又想想</span></p><p><span style="font-size: 15px;">不能這么輕易的放棄</span></p><p><span style="font-size: 15px;">結(jié)果，練了兩天</span></p><p><span style="font-size: 15px;">又開始懷疑自己太僵硬……</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">于是乎</span></p><p><span style="font-size: 15px;">曾經(jīng)一起開始瑜伽的人</span></p><p><span style="font-size: 15px;">都快成了大師</span></p><p><span style="font-size: 15px;">她還在“懷疑—猶豫—三分鐘熱度”中循環(huán)</span></p><p><span style="font-size: 15px;">所以生活越來越失控</span></p><p><span style="font-size: 15px;">瑜伽也成了</span></p><p><span style="font-size: 15px;">她眼中的“不好”和“沒有效果”</span></p><p><span style="font-size: 15px;">其實(shí)，導(dǎo)致這一切的根本原因</span></p><p><span style="font-size: 15px;">就是缺乏自律</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">堅(jiān)持瑜伽的理由</span></p><p><span style="font-size: 15px;">可能只有一個(gè)</span></p><p><span style="font-size: 15px;">但放棄瑜伽的借口</span></p><p><span style="font-size: 15px;">卻有千千萬萬</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">而自律的人</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">從來都不會(huì)給自己找任何借口</b></p> <p><b style="font-size: 15px;">孫儷</b><span style="font-size: 15px;">跟閨蜜練習(xí)瑜伽已經(jīng)12年</span></p><p><span style="font-size: 15px;">拍戲的時(shí)候穿囚服練瑜伽</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 15px;">王子文</b><span style="font-size: 15px;">堅(jiān)持瑜伽打卡</span></p><p><span style="font-size: 15px;">即使在片場都不放過……</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">這個(gè)世界可怕的不是</span></p><p><span style="font-size: 15px;">比你優(yōu)秀的人</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">可怕的是比你優(yōu)秀的人</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">還比你更自律更努力</b></p> <p><span style="font-size: 15px;">你在睡懶覺，她在瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">你在刷劇玩游戲，她在瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">你在逛街購物買買買，她在瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">你在聚會(huì)大吃大喝，她在瑜伽……</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">她們把所有可以用來“消遣的時(shí)間”</span></p><p><span style="font-size: 15px;">以及屬于自己可以自由支配的時(shí)間</span></p><p><span style="font-size: 15px;">都給了瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">數(shù)十年如一日的堅(jiān)持</span></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">為什么瑜伽人的身材都那么好？</b></p><p><span style="font-size: 15px;">那是因?yàn)樗齻兊蔫べだ锊刂月?lt;/span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">為什么瑜伽人的氣質(zhì)都那么好？</b></p><p><span style="font-size: 15px;">那是因?yàn)樽月傻某晒Ыo她們的——自信</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">所以，當(dāng)你決定開始瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">就請(qǐng)不要放棄</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">堅(jiān)持自律的練習(xí)</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">瑜伽之路處處都是驚喜！</b></p>