<p>親愛的小孩兒，今天是你2周歲以后的第一篇記錄，上一篇已經(jīng)過去了一個多月了。哇，原本的“周更”變成了“月更”，看起來更小些的時候我是如此地關(guān)注你的每一個變化以及變化帶給我的驚喜，興奮和期待。換一個角度來看，我也把精力慢慢從你身上轉(zhuǎn)移會到自己身上了，我們維系著彼此親密，又慢慢允許彼此的自主空間的探索。今天想和你說一說關(guān)于“身體從未忘記”的事情。</p><p>上周五媽媽和爺爺帶你去打預(yù)防針，其實周四也帶你去了一趟，我們到衛(wèi)生院發(fā)現(xiàn)人好少，上了二樓和值班醫(yī)生核對了發(fā)現(xiàn)是媽媽記錯預(yù)約的時間了，回來后和美松阿姨調(diào)了一節(jié)課才保證周五有時間帶你去，其實調(diào)的是上午的最后一節(jié)，美松阿姨家里也有小寶寶也很辛苦，但是她愿意和媽媽調(diào)換課，我們要心里存一份謝意哦。周四晚上我們就看繪本《打預(yù)防針，我不怕》看了一遍以后，你還想看，我們就看了第二遍第三遍，還彼此胳膊擼起來給對方打預(yù)防針，我心想這可是媽媽給你打預(yù)防針打的心理預(yù)防針呀。當(dāng)時我問你，打預(yù)防針痛不痛？你說不痛，我告訴你會痛，明天也會痛，但是是一點點痛，你痛的時候媽媽會抱著你。然后我問你有沒有怕怕？你說沒有，我告訴你明天可能會怕怕，怕怕的時候可以抱著媽媽。周五出發(fā)，路上，到達(dá)，等候，登記，繳費的每一個時刻你都好配合，沒有表現(xiàn)出害怕，但是坐下來核對疫苗信息的時候你就開始哭了，我抱著你在你耳邊告訴你，miemie害怕了，抱住媽媽，會有一點點痛，“哦一”（這是我們表示很快的一個暗號）好掉，媽媽保護(hù)你。左手手臂一針，右手手臂再來一針，你哇哇哭。我抱著你，爺爺在我們身后，我笑著和爺爺說，從二樓到一樓哭聲就會停下來，因為你從來都不是一個會哭很久的小孩兒，容易安撫。我抱著你一邊走一邊和你說話，幫你標(biāo)注感受，告訴你想哭可以哭，給你擁抱以身體的接觸安撫，走到一樓你真的就停止了哭泣。我說miemie今天打預(yù)防針有怕怕有痛痛，但是miemie很勇敢，我們和爸爸視頻，結(jié)婚爸爸視頻的時候問了打疫苗說了一句“不能哭”，你又“哇啦”一下大哭，媽媽一下子明白了你是對感受被否認(rèn)和壓抑的反抗，也是感受不被接納的委屈，安撫一會兒后你又平靜了下來。你真是情緒小專家！身體的“疼”的感受和心理“怕”的感受其實都清晰地體驗到了，你也希望我們能看見能接納。身體從未忘記，你剛剛經(jīng)歷的一切，包括你的勇敢和對媽媽的信任。媽媽的身體也從未忘記，因為持續(xù)抱著你一個多小時手臂酸痛了三天。</p><p>還記得剛會說話不久，有一天翻書看到駱駝，你說“爸爸抱”，開始我還沒明白，這明明是駱駝，你為什么說“爸爸抱抱”，后來我才想起來原來是之前去野生動物園看駱駝的時候是爸爸抱著你看的。2020年9月的前一天晚上，我剝石榴給你，想著有《開學(xué)第一課》就把電視打開一起看，看到鐘南山院士出來的時候，我告訴你“老爺爺在講故事”，然后你看著電視里的學(xué)生鼓掌，也跟著鼓掌。第二天晚上，我又剝石榴了，你說“老爺爺”，我一愣，你指著電視說老爺爺講故事。哦，我明白了，你把前一天吃石榴看老爺爺講故事的記憶提取出來了，身體從未忘記。</p><p>上周末的一個中午，是你人生第一次正兒八經(jīng)地吃肥肉，你把豬皮（太硬）咬下來把肥肉吃掉，然后把瘦肉遞給我吃，你發(fā)現(xiàn)我喜歡吃瘦肉。我進(jìn)廚房炒第二道菜出來，你手里滿滿的一把瘦肉給我！我突然就笑出了佩琪聲，因為從來不吃肥肉，所以在很小的時候你外公和舅舅都是把瘦肉留給我吃他們吃肥肉，后來你爸爸也這么做，再后來你也這么做。謝謝你們，一把瘦肉串起來好多愛呀。身體從未忘記，就連味覺也是如此。</p><p>一天中午午休前，你跑去拿牛奶，左右手各拿一瓶，交叉著一高一低邊走嘴里念著“媽媽一瓶，miemie一瓶，媽媽牙牙好掉喝牛奶”（最近拔了兩顆智齒）。樣子真是太可愛了。昨天晚上拿著溫感泥做的話筒自嗨了半小時，還讓媽媽鼓掌。我很好奇你從哪里學(xué)來的。上周爸爸帶你的時候，你竟然勇敢地獨自蕩秋千。</p><p>昨天晚上餐桌上，你吃雞腿的時候咬著咬著突然伸長脖子把肉吐在菜盤子里，我不假思索地，甚至是無意識地伸出手打了你背部，然后把剛剛的肉用勺子打到你的碗里，說“不能吐盤子里！”，你的馬上神色馬上跟著也變得嚴(yán)肅起來，看著我然后看著爺爺，我意識到剛剛的反應(yīng)過激了，平靜下來和你說明媽媽太著急了，不應(yīng)該動手，要先說。事后回想這個打手的動作其實是我自己身體未忘記的部分，我需要和“它”疏通。育兒的過程我也看見更多的自己。</p><p>神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)我們有雙重意識系統(tǒng)。系統(tǒng)一根植于語言，記錄的是我們自傳式的自我意識，負(fù)責(zé)長時間內(nèi)維持穩(wěn)定性，并且通過連接不同的經(jīng)歷整合成一個連貫的（公開）故事。系統(tǒng)二根植于內(nèi)在體驗和感受，負(fù)責(zé)記錄當(dāng)下的自我意識。當(dāng)用語言分享外在公開的故事和用覺察表達(dá)內(nèi)在的體驗連貫地組合在一起時，這是一個極棒的整合。巴塞爾?范德考克說過我們需要接觸、友好地相處和重新建立連接的是系統(tǒng)二。然寶，你看，孩童具有天然的系統(tǒng)二優(yōu)勢，你通過身體的橋梁，也就是你的感覺，肌肉張力等克服了系統(tǒng)一語言的無力感，進(jìn)而溝通了內(nèi)在的感受。我們大人中的大多數(shù)都更擅長形容外在事物而不是我們自己的內(nèi)在感受。哈佛心理學(xué)家杰羅姆?卡根說：“形容我們最隱私的經(jīng)歷的這件事，就好像我們戴著一個厚重的皮革連指手套，潛到深井里拾起又小又脆弱的水晶雕像?！?lt;/p><p>最后呀，外出去彩虹跑道，爺爺爸爸媽媽在你身后，路過校園聽到音樂，你一邊騎滑板車，腦袋跟著音樂左右搖擺的樣子，真可愛。</p>