<p>休息的本質(zhì)，就是從外界獲得能量和信息。</p><p><br></p><p>哲學(xué)家馮友蘭說過一句話：</p><p>“人一生中所做的事可以分為兩類，</p><p>一類是我們喜歡做的，</p><p>一類是我們必須做的。</p><p>現(xiàn)實生活中，</p><p>能把興趣和工作完全結(jié)合的人，</p><p>是非常罕見的。</p><p>一個普通人，</p><p>最可能的就是把應(yīng)該做的事都做了，</p><p>然后再抽空去做點自己喜歡做的事。”</p><p>所以，對于很多人來說，</p><p>獲得高質(zhì)量的休息其實很簡單，</p><p>就是找到并培養(yǎng)一項業(yè)余愛好。</p><p>“平時上班做好你應(yīng)該做的事，</p><p>這可以讓你有飯吃。</p><p>放假或業(yè)余時間就去做你喜歡的事，</p><p>這會讓你有念想，重燃生活的熱情?！?lt;/p><p>真正的休息不是睡覺或讓自己閑下來，</p><p>而是去做自己喜歡做的事情。</p>