遇見Fitnow，瑜伽10A營18期期末～金秋月圓，收獲滿滿

花兒

<h3>舉頭望明月，放眼攬河山，今年的中秋節(jié)和國慶節(jié)撞了個滿懷！在這舉國同慶闔家團圓的日子里，我們優(yōu)雅的伽人們也在為期40天的瑜伽之旅中收獲滿滿！</h3> <h3>“自律給你自由”我們的美班～小辣椒的至理名言。瑜伽，是一場馬拉松，它不屬于某個年齡段<br>而是貫穿于整個人生，瑜伽不是為了取悅別人<br>而是，寵愛自己。</h3> <h3>青春靚麗的美助～曠麗，瑜伽的女人，站在那里就是風景自帶故事，低頭便成一首詩，不傾國，不傾城，傾盡自心。瑜伽，遇見最美的自己。</h3> <h3>可甜可鹽的副助教～梅，女人的容顏，漂不漂亮是天生的，但是精不精致，卻是后天修煉的，一個女人最高級的樣子，就是每天最做自己喜歡的事，把日子過成詩，用熱愛來抵歲月漫長，用時間雕琢最美的曲線。</h3> <h3>總有人說，每天上下班，哪兒還有時間和精力練瑜伽，回家就躺在沙發(fā)里累得不想動彈。越是忙碌，就越是應該瑜伽。練完瑜伽，出一身汗，通體舒暢，疲乏感會一掃而空。</h3> <h3>我們總說，自己的身體很僵硬<br>練不了瑜伽，其實，僵硬的是我們的意識和內(nèi)心<br>只有練瑜伽時，我們才真切感受到當精神放松后，我們的心會變?nèi)彳洠眢w自然也會變?nèi)彳洝?lt;/h3> <h3>當你一步一步只管努力，把瑜伽當成習慣<br>，像吃飯睡覺一樣簡單，身體會慢慢給你驚喜<br>，你當然會越來越美麗，最終成為別人羨慕的樣子<br><br></h3> <h3>每一個認真瑜伽的你，都不會被時光所辜負，余生很長，愿你能在瑜伽墊上汗如雨下，也能穿高跟鞋瀟灑貌美如花，不負青春，不負自己！</h3> <h3><br>瑜伽的魅力，只有堅持了的人才懂<br>瑜伽一世，優(yōu)雅一世?。</h3>