毽子，又稱“毽球”,又叫“打雞”。起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，迄今已有兩千多年的歷史。，它不僅能夠健身，還能愉悅心情，也是優(yōu)美的藝術(shù)表演。被人們譽為“生命的蝴蝶”，它是所謂“雜技”、“博戲”、“百戲”的一種。<br> 踢毽子有單踢、成群走踢。有外廉、拖搶、聳膝、突肚、佛頂珠、剪刀、內(nèi)拐、外拐、錛、磕、盤、起跳騙腿、前合后仰 等。<br> 踢毽子是一種全身運動。。踢毽子時，通過抬腿、跳躍、屈體，轉(zhuǎn)身、跑步等，使身體各部分都能得到很好的鍛煉。踢毽子時 要求人的反應(yīng)必須高度機智、靈活，體態(tài)非常柔和、輕巧。需要大腦、眼睛、四肢的密切配合。因此，踢毽子對大腦的思維、眼睛的視覺、腰腿的轉(zhuǎn)動屈伸功能起到有效的鍛煉和改善。久而久之，能夠達到骨骼堅實、關(guān)節(jié)滑利、韌帶隨和、肌肉健美的目的.<br> 踢毽子的基本功有“盤”、“拐”、“磕”“蹦”四種。 踢毽子以下肢運動為主 ，功夫在腳上。 踢毽子要求做到心到、腳到、眼到、很多人把它叫做“走毽兒” 眼看毽子快落地的一剎那，他總能敏捷地用腳一溝，接著又自在的踢了起來。 毽子在空中飛來飛去、如同幾只小蝴蝶在空中翩翩起舞。 她手腳飛快，小毽子在她腳上飛來飛去，就像小燕子在她腳上飛去又飛回。 用腳掌反轉(zhuǎn)后踢 ，是一種高超技藝。 毽子忽上忽下，，忽左忽右，就像一只只蝴蝶來回飛舞。 他輕輕地跳躍著，那姿勢像一只美麗的花蝴蝶在花叢中飛舞。 她踢毽子身輕如燕，一會兒用左腳踢，一會兒用右腳踢，左右開弓。 反轉(zhuǎn)后踢 ，技藝高超。 眼看毽子就要落地了，在這千鈞一發(fā)之際，只見他她機靈的身子迅速一彎腰，一伸腿，毽子就像被磁鐵吸住似的，被她輕而易舉的接住了。 那毽子飛上飛下，就像一朵花瓣纖細的秋菊在飛騰 毽子忽高忽低，忽前忽后，不管落在哪兒，她都能準確地接住，并傳給他人。 他步伐矯健，輕身如燕，踢得非常得意。 “蹦‘’用腳尖踢毽子，習稱“盯盯貓螺雞”。 他踢得非常自在，手舞足蹈，得意忘形，喜笑顏開。 用腳掌反轉(zhuǎn)后踢，是一種高超的玩法。 熟練的踢毽人，她的腳掌比手還要靈活。 你看她使出了渾身解數(shù) ， 用腳后掌把毽子踢了出去 ，她感覺是多么的自豪啊！ 毽子就像一只彈簧，緊緊的栓在他腳上，并在他腳上跳來跳去。 毽子好像非常聽他的話，他踢到哪兒，毽子就跟到哪兒。 毽子忽上忽下 ，又像一只美麗的花蝴蝶。 只見她左腳一抬，右手一甩，毽子輕輕的飛過了頭頂。 毽子就像一只小兔子，圍在他身邊蹦來蹦去。 踢毽人不僅毽子踢得好 ，還要講究優(yōu)美的姿態(tài) 。 毽子又像一只小精靈，乖乖的聽她使喚。 她輕身如燕，一個大長腿，用腳尖把毽子輕輕的踢了出去。 在我的記憶中，踢毽子是孩子們完耍的游戲，如今成了大人們健身的項目。 用腳的兩側(cè)踢毽子 ，叫“拐”。 用腳后掌反轉(zhuǎn)踢毽子 ，只有高手才會完成這個動作。 腳下風聲起 ，空中毽子飛。 踢毽子要看準 ， 踢準，腿腳靈活，眼睛要盯住毽子，做到這些，毽子才能聽你使喚。 后掌反踢，眼睛只瞅準毽子的方向，用的是盲踢法，這是一種多么高超的竟技??！ 只見她手腳并用，毽子就像一只小精靈，繞著她 蹦來蹦去。 奮力踢起彩羽毽 ，空中翻舞蝴蝶飛。 高低左右踢飛鳥 ，繞繞停肩上發(fā)梢。 前抬后打空中絢，串串銀鈴漫遠涯。 謝 謝 觀 賞<div> </div><div> 漁 舟</div><div><br></div><div> 2020年10月拍攝于西安興慶公園</div>