<p> 一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。伴隨“寒露”而至的是濃濃的秋意，北方層林盡染, 南方蟬噤荷殘，“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，正是最為五彩斑斕的深秋時節(jié)。</p> <p> 為了解更多有關(guān)寒露節(jié)氣的民俗文化，感受中國傳統(tǒng)文化的精髓，2020年10月8日，實驗小學(xué)五（3）班大小朋友走進(jìn)浙江省求是藥膳科學(xué)研究院，開展“白云秋意濃，悠悠藥膳香”寒露傳統(tǒng)主題活動。</p> <p> 藥膳講座還沒開始，我們先學(xué)習(xí)磐安藥膳文化吧。瞧，同學(xué)們看得津津有味。</p> <p>【<b>寒露由來</b>】</p><p> 寒露，是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，在每年的10月8日、9日，太陽到達(dá)黃經(jīng)195度時，為寒露。 </p><p> 史書記載說“斗指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結(jié)，故名寒露?！本褪钦f，此時氣溫較白露時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結(jié)成霜了且?guī)Ш?，故名?lt;/p> <p> 寒露藥膳主題體驗活動在蔣阿姨清脆悅耳、熱情洋溢的聲音中拉開了帷幕。</p> 【<b>藥膳講座</b>】 求是藥膳研究院的蔣總親臨現(xiàn)場，為大小朋友們帶來了一場內(nèi)容詳實豐富的藥膳講座。什么是藥膳，藥膳和二十四節(jié)氣有什么關(guān)系，寒露時節(jié)最好的藥膳是什么，寒露養(yǎng)生該注意些什么，常見的藥膳有哪些？蔣總的講座吸引了在場的每一位聽眾，大家受益匪淺。講座最后，蔣總介紹了常見的中藥材及其功效。大家不僅學(xué)會了寒露養(yǎng)生，還增長了中藥材見識，收獲滿滿。 天麻、人參、芡實、肉蓯蓉、甘草、黃芪、黨參、覆盆子、當(dāng)歸、茯苓、肉桂、玉竹、太子參、黃精、山藥、薏苡等等，這些常見中藥材，讓孩子們和家長們大開眼界。 <h3 style="text-align: center">瞧，孩子和家長不僅認(rèn)真看，還仔細(xì)端詳藥材的外觀形狀。</h3> <h3 style="text-align: center">對幾個不易區(qū)分的藥材，現(xiàn)場請教辨別。</h3> <p>【<b>中藥材識別賽</b>】</p> <p> 全班分8個比賽組，每組又分2小組，每小組2人。中藥材識別賽，不僅需要隊員前期的仔細(xì)識別和認(rèn)真記憶，更需要二人的齊心協(xié)作?，F(xiàn)場比賽氣氛熱烈。</p> <div>【<b>制作藥膳饅頭</b>】</div> duangduangduang，玫瑰藥膳饅頭初體驗。成品交給叔叔阿姨們上籠蒸啦！ <p> 小朋友們認(rèn)認(rèn)真真做了寒露藥膳，色香味俱全哦。不信，打開下面的小視頻欣賞一下吧！</p> <p>還有小朋友在家做起了寒露小報。</p> <p> 這個假期正逢中秋國慶，可謂又來了一個春節(jié)，我們不僅到周邊去度了假，還跟爸爸媽媽一起認(rèn)認(rèn)真真做了寒露藥膳。這會兒，趁蒸饅頭的空隙，大家圍在一起聊聊分組做寒露藥膳和今天活動的感受吧。</p> 哈，識別藥材和制作饅頭比賽結(jié)果出來了，好激動啊，我會不會得獎了呢？蔣阿姨在賣關(guān)子嗎？ 中藥材識別一等獎獲得者 中藥材識別二等獎獲得者 中藥材識別三等獎獲得者 制作藥膳饅頭優(yōu)勝獎獲得者 <p> 白云紅葉，淺霜若銀，蒼山如黛，一派深秋景象，令人心曠神怡，胸懷高遠(yuǎn)。</p><p> 夏日的火熱歸于蕭瑟，雨季的喧鬧歸于寂靜。最幸福的事，莫過于活在當(dāng)下，感受最美的秋寒，把酒祝東風(fēng)，且共從容。 </p><p> 一季豐收 寒露圓滿，一季播種伊始，走向金橙橙的原野，歲月靜好，永遠(yuǎn)寫在潑灑著秋色的路上?！?lt;/p> <p>記在最后：感謝浙江省求是藥膳科學(xué)研究院對本次活動的鼎力支持！</p> <p style="text-align: right;">實小五（3）班海洋中隊</p>