<p> 攝影師：孫自剛、真如鐵、王偉、末末</p><p> 攝像師：孫自剛</p> <p class="ql-block"> 禪是心靈的修行，是不可言喻的智慧，寓禪于舞，于舞參禪，是為禪舞。</p><p class="ql-block"> 黃山市旗袍文化藝術(shù)研究會九華禪舞第六期白天班于2020年9月7日下午在蒲公英時光黃山女子家園開班，9月28日結(jié)業(yè)，共十次課，20個課時。白天有時間的姐妹參加這期的學(xué)習(xí)。</p> <p> 老師——葉芳</p><p> 黃山市旗袍文化藝術(shù)研究會會長</p><p> ACIC國際注冊禮儀培訓(xùn)師</p><p> 國家注冊高級模特藝術(shù)指導(dǎo)教師</p><p> 國家注冊高級模特藝術(shù)評審師</p><p> 高級茶藝師</p><p> 復(fù)旦大學(xué)東方儒學(xué)禮儀培訓(xùn)師</p><p> 全國創(chuàng)新型應(yīng)用人才民間舞培訓(xùn)師</p> <p> 助教老師——方林娣</p><p> 黃山市旗袍文化藝術(shù)研究會副會長</p><p> 國家注冊高級模特藝術(shù)指導(dǎo)教師</p><p> 國家注冊模特藝術(shù)評審師</p> <p> 助教老師——徐迅</p><p> 黃山市旗袍文化藝術(shù)研究會副會長</p><p> 國家注冊高級模特藝術(shù)指導(dǎo)教師</p><p> 國家注冊模特藝術(shù)評審師</p> <p> 助教老師——于東徽</p><p> 黃山市旗袍文化藝術(shù)研究會禪舞隊隊長</p> <p> 學(xué)員——韓佩蘭</p> <p> 學(xué)員一一引信</p> <p> 學(xué)員一一末未</p> <p> 學(xué)員一一孫紹華</p> <p> 學(xué)員一一汪秀娟</p> <p> 學(xué)員一一王仙華</p> <p> 學(xué)員一一吳云娟</p> <p> 學(xué)員——高和平</p> <p> 學(xué)員一一鄒成英</p> <p> 學(xué)員一一丁莉英</p> <p> 學(xué)員一一一盧清澤</p> <p> 學(xué)員一一汪菲燕</p> <p> 學(xué)員一一吳建新</p> <p> 學(xué)員一一宋文秀</p> <p> 學(xué)員一一沈紅英</p> <p> 學(xué)員——汪玲</p> <p> 第一篇 課堂學(xué)習(xí)</p><p> 十個下午（共20節(jié)課）的課堂學(xué)習(xí)，姐妹們在一起共同享受了學(xué)習(xí)禪舞的美好時光?！队鲆娔愕拿馈?、《倉央嘉措》、《一袖云》等禪舞讓我們將真心、真意、正念用肢體表達出來，展示自己的內(nèi)在智慧和能量，舞出心中的清靜柔美……。</p><p> 一曲禪舞，一個故事，聽老師上課是一種享受，聽故事，學(xué)禪舞。與自己的那份寧靜深深的鏈接，是無需任何舞蹈基礎(chǔ)的生命之舞。</p> <p> 第一章 開班典禮</p><p> 葉芳老師開班講話：今天是2020年9月7日下午，愛好禪舞的姐妹有緣相聚在蒲公英女子家園參加 九華禪舞第六期白天班培訓(xùn)，希望同學(xué)們認真學(xué)習(xí)，有所收獲。</p><p><br></p> <p> 老師——葉芳</p><p> 通過對佛學(xué)文化的潛修，對禪學(xué)的深入領(lǐng)悟，將多年的舞蹈教學(xué)經(jīng)驗融入禪舞。引導(dǎo)學(xué)員們以舞之韻律實現(xiàn)身、心、氣、樂、境的自然統(tǒng)一。調(diào)理臟腑、疏通氣血、培養(yǎng)元氣、修身養(yǎng)顏、靜心開慧。</p> <p> 黃山市旗袍文化藝術(shù)研究會禪舞隊隊長、助教老師于東徽主持了開班儀式。</p><p> 我作為禪舞隊的隊長，熱忱地歡迎新同學(xué)加入禪舞隊！讓我們共同在禪舞中褪去疲憊，放松自我，享受寧靜。我們同心同行，將禪舞融入到我們的生活中去，用禪舞來靜心、修心、養(yǎng)心，啟迪我們的智慧，強健我們的身體，豐富我們的人生。</p><p><br></p> <p> 老學(xué)員王仙華和新學(xué)員引信談學(xué)習(xí)禪舞感受。</p><p> 九華禪舞是專注于覺醒和慈悲的流動，是心靈體操，通過學(xué)習(xí)使自己得到了蛻變，每學(xué)一期都有很大的變化，身體從僵硬變成了柔弱，心態(tài)也變得更加沉靜從容了，少了很多的浮躁，氣息也變得越來越平和沉穩(wěn)了。</p><p> 通過堅持學(xué)習(xí)，大家都得到了鍛煉成長！</p> <p> 氣息的訓(xùn)練，氣息提沉、呼吸，提吸沉呼，配合提起擴胸，開吸合呼。</p> <p> 氣息訓(xùn)練，姐妹們認真學(xué)習(xí)瞬間。</p> <p> 第二章 學(xué)習(xí)《遇見你的美》</p><p> 9月9日第二節(jié)課學(xué)習(xí)成品舞《遇見你的美》，老師教學(xué)有方，同學(xué)認真刻苦，一節(jié)課同學(xué)們?nèi)繉W(xué)會，太棒了。</p> <p> 第三章 學(xué)習(xí)成品舞《倉央嘉措》</p><p> 9月11日、14曰兩節(jié)課學(xué)習(xí)成品舞《倉央嘉措》。潔白的那仙鶴，翅膀借我一飛；不會遠走高飛，理塘一轉(zhuǎn)就回?！?lt;/p> <p> 《倉央嘉措》成品舞，葉芳老師教學(xué)完整視頻。</p> <p> 第四章 學(xué)習(xí)禪舞《一袖云》</p><p> 9月16、18、21、23、25、28日學(xué)習(xí)禪舞《一袖云》。在山頂揣一袖云，送給彼岸的你；在山頂揣一袖云，送給路上的自己！……</p> <p> 老隊員為新隊員表演，以老帶新。</p> <p> 學(xué)習(xí)禪舞《一袖云》集錦。</p> <p> 《一袖云》成品舞，葉芳老師教學(xué)完整視頻。</p> <p> 愛的火苗，生活過得紅紅火火，日子過得幸福美滿。</p> <p> 第二篇 參加演出</p><p> 2020年9月11日晚，參加屯溪區(qū)城市花園舉辦的“同創(chuàng)文明城市 共建美好家園 愛在社區(qū) 美麗綻放”納涼晚會演出，表演了禪舞《如是》。</p> <p> 2020年9月23日上午參加了慶祝中華人民共和國成立71周年暨豐樂社區(qū)“慶國慶 迎中秋"文藝匯演，表演了禪舞《如是》。</p> <p> 2020年9月30日下午參加"喜迎中秋 歡慶國慶”陽湖鎮(zhèn)稽靈山社區(qū)文藝演出，表演了禪舞《一袖云》。</p> <p> 第三篇 “網(wǎng)紅地”鮑家花園賞粉黛亂子草及戶外匯報演出</p><p> 2020年10月9日早上7點鐘，禪舞隊的部分隊員們在老師的帶領(lǐng)下，乘大客車來到了歙縣棠樾村，賞鮑家花園的粉黛亂子草。與大自然來個親密接觸，感受秋日的浪漫與美好。向快樂出發(fā)！</p> <p> 粉黛亂子草以草為名，比花更美，陽光下一片粉色霧狀花海，如夢如幻，如煙如渺，美不勝收。</p><p> </p> <p> 本次活動總策劃團隊。她們既是指揮員，又是戰(zhàn)斗員，更是服務(wù)員。謝謝你們！辛苦了！</p> <p> 你擺我學(xué)，花開燦爛，一幅天成的美麗畫卷。</p> <p> 第一章 打卡“網(wǎng)紅地” 賞粉黛亂子草</p><p> 姐妹們穿梭在地壟溝里，輕紗妙舞于花海中，翩翩起舞，飄飄欲仙，每個人就像一叢叢粉色的云霞散在紅色的花海上，大有云蒸霞蔚之勢。</p> <p> 姐妹們仿佛進入一個粉色的夢幻般的浪漫世界，驚艷了秋天，陶醉了自己。</p> <p> 第二章 匯報演出</p><p> 禪舞是身心自然和諧的流動，禪舞如行云流水流暢而優(yōu)美，我們在一起用禪心去感悟，在禪舞中覺知。我們在一起分享學(xué)習(xí)成果，分享開心與快樂。</p> <p> 在粉墻黛瓦馬頭墻徽派祠堂邊，在老師的帶領(lǐng)下，我們盡情地分享禪舞《一袖云》。</p><p> 在覺知中舞蹈，在舞蹈中覺知。</p> <p> 倉央嘉措（1683—1706年）為第六世達賴喇嘛，為西藏之王。</p><p> 他有一顆不避世俗的心，向往自由、愛情和人間之樂。在佛的世界里，他是一個“異類”，敢于突破世俗。在人的世界里，它被稱為“世界最美的情郎”，敢于追求真愛。在藝術(shù)的世界里，他是一朵奇葩，寫了許多流傳至今的詩句和情歌。</p> <p> 禪舞已經(jīng)成為生活中的知音，舞臺上的清流。讓我們走進禪舞空間，聽禪舞音樂靜心、習(xí)禪舞養(yǎng)心。讓我們一起步入禪境，享受禪意。樂在其中，享受無盡。</p> <p> 攝影師：孫自剛、真如鐵、王偉、末末</p><p> 謝謝你們！辛苦了！感恩有你們！</p><p> </p> <p> 祝賀第六期禪舞班同學(xué)圓滿結(jié)業(yè)！</p><p> 祝賀禪舞隊賞粉黛草活動圓滿成功！</p><p> 感謝葉芳、于東徽丶金姐老師的辛苦付出！</p><p> 感謝七月老師和隨緣老師現(xiàn)場指導(dǎo)！</p><p> 感謝攝影師們辛勤拍攝！</p><p> 感謝禪舞隊姐妹們熱情參與！</p><p> 讓我們一起感受禪舞的魅力，享受禪舞的美好！</p>