<p><span style="font-size: 20px;"> 新津韭黃天下無，色如鵝黃三尺余，東門彘肉更奇絕，肥美不減胡羊酥。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ——陸游</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span></p> <p> 美食的誘惑從來不會隨時(shí)間的流逝而消殆，臻美味才是最健康。</p><p> 萊州市平里店鎮(zhèn)童星幼兒園邀請您一起跟隨鏡頭享受美食周里的“饕餮盛宴”！</p> 一，遵《指南》 <p>《3-6歲兒童發(fā)展指南》中指出:</p><p> 幼兒階段擁有發(fā)育良好的身體、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p><p> </p> 二，抓食安 <p><span style="font-size: 20px;">“美食者不必是饕餮客”---美食者重在食物的質(zhì)，而非量。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ——梁實(shí)秋</span></p> <p> 在幼兒園的工作中,保證幼兒生命安全與身體健康是重中之重。在幼兒的生長發(fā)育期，營養(yǎng)是最重要的物質(zhì)基礎(chǔ),只有安全、均衡的營養(yǎng)才能夠促進(jìn)幼兒的健康成長。</p> <p> 幼兒園每天都要對食材進(jìn)行留樣。食品安全是幼兒成長的基礎(chǔ)，為了保證孩子的身體健康一定要注意食品安全的問題，保證孩子飲食安全。</p> 三，展食譜 <p> 幼兒正處于身體和大腦的發(fā)育期，豐富的營養(yǎng)對幼兒的健康成長起著重要的促進(jìn)作用。要保證幼兒身體健康發(fā)育，就必須注意膳食營養(yǎng)。幼兒膳食營養(yǎng)的搭配對于身體成長有著極其重要的意義。</p> <p> 孩子的飲食健康，無論是對于家長還是幼兒園都非常重要。所以我園科學(xué)合理的搭配幼兒膳食，保證幼兒身體健康成長。</p> 四，真材料、臻美味 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我們開飯啦??</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 進(jìn)餐歌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">右手拿勺，左手扶碗，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">身體坐直，兩腿并攏，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">白米飯，我要吃，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">紅燒肉，我要吃，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">綠青菜，我要吃，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">樣樣?xùn)|西都要吃。</span></p><p><br></p> 2020.10.12周一 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【白灼大蝦，南瓜金絲粥，童星大包】</span></p><p><br></p> <p>別看南瓜很常見，它的作用可真不小:</p><p> 1.、增加寶寶的抵抗力。南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素A、維生素E，可以使寶寶改善機(jī)體的免疫力。</p><p> 2、能促進(jìn)增長發(fā)育，南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。</p> <p> 鮮美大蝦，含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等元素，肉質(zhì)松軟易消化，能預(yù)防佝僂病，同時(shí)對于腦部發(fā)育也有非常好的功效，有增強(qiáng)記憶力的作用。</p> 2020.10.13周二 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【冬瓜燉排骨，菜花炒肉，鹵鵪鶉蛋，?喜餑餑】</span></p><p><br></p> <p> 排骨味道鮮美，不油膩，并其富含營養(yǎng)。</p><p> 1.排骨能夠促進(jìn)能夠提供血紅素，具有補(bǔ)血的功效，還能滋養(yǎng)脾胃，補(bǔ)中益氣。</p><p> 2.排骨富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)抵抗力。</p> <p> 啊嗚，啊嗚，一大口，吃進(jìn)去的是美味，綻放出來的是未來！</p> <p>香香軟軟的喜餑餑亦是平凡的美味??</p> <p>到了展示‘力量’的時(shí)候了！</p><p>一撕一咬，肉肉盡在口中。</p> 2020.10.14周三 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【炸鲅魚，娃娃菜燉豆腐，素炒山藥胡蘿卜片，白米飯】</span></p><p><br></p> <p> 吃鲅魚首先可以提高免疫力，因?yàn)轹阳~中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素a、鈣等成分，這些成分有助于孩子免疫力的改善。其次是具有補(bǔ)氣的效果，鲅魚對于孩子的氣虛也具有良好的改善作用。</p> <p> 1.山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。</p><p> 2.山藥含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)。特別是沒有食欲的孩子，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的山藥，能夠促進(jìn)身體健康，且不易長胖。</p><p> 3、吃山藥提高記憶力，山藥含有豐富的膽堿盒卵磷脂，有助于提高人的記憶力。</p> <p>香噴噴白胖胖的大米飯??是今天寶貝們的主食哦??</p> <p>小勺手中拿，美味哪里跑！</p> <p>別看我小，各種營養(yǎng)都需要。</p><p>別看我小，每一口都很重要。</p> <p>開飯啦??</p> 2020.10.15周四 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【西紅柿蛋花湯，西葫蘆炒胡蘿卜片，?四喜丸子，花卷】</span></p><p><br></p> <p> 西紅柿含有豐富的營養(yǎng)，所含的維生素A原，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，能促進(jìn)骨骼生長，防治佝僂病、眼干燥病、夜盲癥及某些皮膚病。所含大量維生素C能促進(jìn)小兒免疫力，防治感冒。</p> <p>吸溜，吸溜，西紅柿蛋花湯的味道真棒(／≧ω＼)</p> <p>四喜丸子散發(fā)著誘人香氣，美味盡在不言中??</p> <p>我要吃吃吃，不要胖胖胖，美味和營養(yǎng)，都要棒棒棒！</p> 2020.10.16周五 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【土豆燉雞塊，紫菜蛋花湯，黃金蝦仁，喜餑餑】</span></p><p><br></p> <p> 土豆中含有大量的微量元素以及氨基酸，可以促進(jìn)孩子營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，能有效增強(qiáng)孩子機(jī)體免疫力。 </p><p> 土豆中含有大量的蛋白質(zhì)以及b族維生素，對于寶寶來說，吃土豆可以促進(jìn)胃腸道的消化作用。</p> <p>來瞧瞧自己吃飯的的乖寶寶????</p> <p>好有食欲(?▽?)</p> <p>開飯啦！我們要開動嘍??</p> 五，健康站 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1.均衡飲食</span></p><p>所謂的均衡飲食其實(shí)就是要在飲食上做到不挑食，不偏食，因?yàn)橐坏B(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，就會讓孩子身體所吸收的營養(yǎng)不全面，長期以往是對他們的發(fā)育生長很不利的，所以無論是蔬菜水果，葷菜，還有粗糧都應(yīng)該多樣化進(jìn)食，而不是只吃某些比較偏愛的食物。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2.三餐定時(shí)</span></p><p>要記得吃飯要定時(shí)定候，不能有一餐沒一餐，特別是早餐，一定要重視，如果長時(shí)間不吃早餐就會導(dǎo)致身體的體力受影響，腦力也會大大降低這是對于孩子的腦力發(fā)育極為不利的，還要注意的是少吃零食，先不說零食的衛(wèi)生情況或制作的食材健不健康，如果吃太多的零食孩子就會變得不愛吃飯，并且容易發(fā)胖，對身體發(fā)育極為不利。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3.培養(yǎng)健康用餐習(xí)慣</span></p><p>俗話說食不言寢不語，在今天這句話也是同樣適用的，培養(yǎng)孩子吃飯細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，而且在進(jìn)食的時(shí)候不要一邊看電視一邊吃飯，這不論是對大人還是小孩的消化都是不好的，而且在吃飯的時(shí)候加長不要訓(xùn)斥孩子，因?yàn)椴妥郎暇蛻?yīng)該吃好飯，這同時(shí)也是一種餐桌上的禮儀，應(yīng)該讓孩子從小就培養(yǎng)這種習(xí)慣。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">好美好味，珍材實(shí)料！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">美食不止一周！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">精準(zhǔn)的把控，嚴(yán)格的要求，合理的膳食，造就健康的童年。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">童星幼兒園與您一起期待寶貝們的成長奇跡。</span></p><p><br></p>