<p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 莎士比亞說過“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣只有運(yùn)動才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛”。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 讓我們一起發(fā)揚(yáng)運(yùn)動員的奮勇拼搏精神，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又潮的掌聲，以頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵著我們前進(jìn)。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 運(yùn)動--像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動!健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">同學(xué)們；“如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請來參加運(yùn)動吧。因?yàn)?，只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂！</span></p> 跑步吧 <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧如果你想強(qiáng)壯，跑步吧如果你想健康，跑步吧。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">跳繩是一種有效的有氧運(yùn)動，對人體的好處很多：</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">1、跳繩的好處，它能夠很好的燃燒熱量，是一種有效的減肥和減脂的運(yùn)動。2、跳繩的同時(shí)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，跳繩有利于身體呼吸系統(tǒng)的強(qiáng)化和循環(huán)系統(tǒng)的強(qiáng)化，可以增加肺活量，可以改善心臟供血功能。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">3、跳繩還能夠增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)功能，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">4、跳繩能夠增加身體的精神代謝，強(qiáng)化血管的功能，所以對于疾病具有很好的預(yù)防作用。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span>5、跳繩屬于一種全身性的運(yùn)動，能夠?qū)ι现⑾轮?、腰部、臀部，都有一定的協(xié)調(diào)的運(yùn)動效果和鍛煉目的。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2020年10月，我校男子籃球隊(duì)正式成立，孩子們滿懷熱情，被選中的隊(duì)員將于本月22日代表我校參加淡水街道小學(xué)生籃球聯(lián)賽，讓我們共同祝愿他們?nèi)〉煤贸煽儯。。?lt;/span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i>體育與教育一樣?能使人更加健康健全</i></b></p>