<p style="text-align: justify;"> 兒童期是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時期，隨著手機(jī)、電腦和多媒體網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及，近年來，兒童近視散光低齡化的趨勢日益明顯。</p><p style="text-align: justify;"> 為增強(qiáng)幼兒的愛眼、護(hù)眼意識，促進(jìn)幼兒的健康成長，培養(yǎng)幼兒愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，進(jìn)一步普及愛眼、護(hù)眼知識，橫山區(qū)第二十一幼兒園于2020年10月23日開展了“預(yù)防近視，保護(hù)眼睛”主題系列宣傳活動。</p> <p> 幼兒觀看“預(yù)防近視”宣傳動畫，讓孩子們掌握預(yù)防近視知識，了解保護(hù)眼睛的重要性。</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(189, 229, 187);"> 老師為小朋友們講解眼睛是最寶貴的感覺器官，我們要時刻保護(hù)好它，不讓它受到傷害?，F(xiàn)在就來看一看，要怎樣做才能保護(hù)好我們的眼睛呢？</span></p> 8種不良習(xí)慣要制止 1.關(guān)燈看電視 <p style="text-align: justify;"> 關(guān)燈看電視、玩電腦、手機(jī)都會加劇眼睛的負(fù)擔(dān)，久而久之很容易出現(xiàn)干眼癥、慢性結(jié)膜炎等疾病，還容易增加青光眼的發(fā)病風(fēng)險。</p> 2.晚上開燈睡覺 <p> 長時間開燈睡覺會導(dǎo)致瞳孔無法真正的放松休息，眼睛上的神經(jīng)和肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)。</p> 3.用手揉眼睛 <p> 當(dāng)眼睛發(fā)癢時，很多人會習(xí)慣性地用手去揉眼睛，但其實(shí)手上會帶有很多細(xì)菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里，引發(fā)眼部感染發(fā)炎。</p> 4.長時間玩電子產(chǎn)品 <p> 長時間玩電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品很容易引發(fā)視疲勞，如果視疲勞得不到有效緩解，就會形成近視或引起近視加深。</p> 5.眼睛離書本太近 <p> 閱讀時離書本太近，眼睛很容易疲勞，要保持正確的姿勢，和書本保持30厘米的距離。</p> 6.光線過強(qiáng)或過弱 <p> 光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛；光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本。以上兩種情況均能使眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視眼。</p> 7.經(jīng)常使用眼藥水 <p> 頻繁使用眼藥水對眼睛無益。目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會對淚液的成分有影響，還會改變眼球表面的正常環(huán)境。</p> 8.喜歡吃甜食 <p> 過多地攝入甜食和酸性食品，會助長孩子近視眼的發(fā)生與發(fā)展。應(yīng)做到合理膳食，營養(yǎng)均衡，少吃甜食和油炸食品，常吃富含維生素A食品。</p> <p> 每個班的教師針對孩子的年齡特點(diǎn)開展多種形式的教育活動！</p> <p> 有的通過朗朗上口的兒歌、小游戲、形象的圖片、生動的動畫等，有的班級老師教孩子們做保護(hù)視力、預(yù)防近視的眼保健操，有的老師通過圖片、視頻的形式向幼兒宣傳近視眼的危害及預(yù)防近視眼的措施，教育幼兒從小養(yǎng)成愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。</p> 對眼睛有益的食物 藍(lán)莓 胡蘿卜 地瓜 雞蛋 薺菜 <p> 為了家園同步協(xié)同教育，我園利用家園微信群、QQ群，向家長宣傳愛眼、護(hù)眼知識，加強(qiáng)家園聯(lián)系共同保護(hù)好幼兒的眼睛健康。</p> <p> 通過主題教育活動的開展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛眼、護(hù)眼的意識，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長。讓我們一起呵護(hù)幼兒的“心靈之窗”，使幼兒愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。</p> <p>編輯：雷聲麗</p><p>審核：蔡蓉蓉</p>