<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">欲把學(xué)習(xí)比西子 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">濃妝淡抹總相宜 </b></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">（恩施州2020年中學(xué)心理健康教師赴杭研修）</span></p> <p> 我們一行50多恩施人，帶著山里人期待和向往，來(lái)到杭州師范經(jīng)亨頤教師教育學(xué)院學(xué)習(xí)心理健康教育。傍晚，美麗的江南飄灑著最美的小雨迎接我們的到來(lái)；清晨，多情的江南又以她最美的陽(yáng)光伴隨我們一路前行。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一、心有陽(yáng)光 路向遠(yuǎn)方</b></p> <p>心有遠(yuǎn)方，路有陽(yáng)光。短短八字道盡心理健康是一種讓學(xué)生自己發(fā)掘內(nèi)在力量，并用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)人生磨練的教育。人生就像一曲起伏跌宕、高低錯(cuò)落的歌曲。每個(gè)人，每個(gè)學(xué)生在人生的旅途中有高潮、有低谷，并不是一帆風(fēng)順的，人生不如意事 十常八九。而心理教育就是要讓人們?cè)诖煺壑锌吹较Ｍ?。人最大的魅力，是有一顆陽(yáng)光的心態(tài)，心里滿是陽(yáng)光，才能有力量。老師對(duì)學(xué)生的真摯會(huì)如一縷陽(yáng)光，給失意的心靈以慰藉，給干涸的心靈以滋潤(rùn)。黃芳老師用愛(ài)的教育讓恩施培訓(xùn)組的老師在短短幾個(gè)小時(shí)內(nèi)熟悉并且為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，讓我們?cè)诨顒?dòng)中感受到心理教育的魅力。在活動(dòng)中等到隊(duì)員的支持和自信的力量。育人先育己，我們體會(huì)到了被人支持的力量，才能將這股力量帶回給我們的學(xué)生。</p> <p>第一堂課上，黃老師的一句話令我印象十分深刻那就是：“孤單不利于人的成長(zhǎng)和發(fā)展”于是我們借“尋找有緣人”的游戲各自成團(tuán)。我還有幸被選為團(tuán)代表發(fā)言，這樣又多了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">二、洞悉心理 才能上好輔導(dǎo)課</b></p> <p>第二堂課，姚老師的課。她告訴我們：“洞悉心理，才能上好心理輔導(dǎo)課”。洞察和把握學(xué)生心理是有效教學(xué)的前提,我們可以從一些外在表現(xiàn)中分析和了解學(xué)生的心理,掌握他們的思想軌跡,從而真正掌握學(xué)生心理和學(xué)習(xí)狀況，切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)效。與學(xué)生做朋友，站在學(xué)生的角度上思考問(wèn)題，是我們從姚立新老師那里收獲最大的財(cái)富。一次次活動(dòng)中我們從老師變成了學(xué)生，站在學(xué)生的角度來(lái)思考教師的工作應(yīng)該如何進(jìn)行。教師在學(xué)校反復(fù)思考千百次，不如實(shí)地體驗(yàn)一回。從這次講座中我們明白了教師要想了解學(xué)生、走進(jìn)學(xué)生的心靈，把握住學(xué)生的思想跳動(dòng)的脈搏，就必須在學(xué)習(xí)和生活中中進(jìn)行換位思考，體驗(yàn)學(xué)生的喜怒哀樂(lè)，只有心靈上真正靠近學(xué)生，我們才能做好學(xué)生心理健康工作。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">三、走進(jìn)蕭山六中</b></p> <p>走進(jìn)蕭山六中，學(xué)生規(guī)范有序的跑操，讓我們看到六中師生的精神風(fēng)貌，來(lái)到他們的心理健康輔導(dǎo)中心，"讓心靈，深呼吸"，留下深刻影響，標(biāo)準(zhǔn)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)室，聆聽(tīng)學(xué)校心理健康老師介紹學(xué)校心理健康教育開(kāi)展情況，以及學(xué)校心理健康教育發(fā)展的歷程，感受到我們和發(fā)達(dá)地區(qū)學(xué)校關(guān)注學(xué)生心理的差距，倍感關(guān)注學(xué)生心理健康的必要性和緊迫性，參觀各種心理輔導(dǎo)室和功能室，體會(huì)到六中對(duì)學(xué)生心理健康教育學(xué)校的投入大，功能全，檔次高，結(jié)合我們小組交流情況，羨慕六中學(xué)校心理健康教育強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)，規(guī)范的處理流程，豐富多彩的活動(dòng)體驗(yàn)等，這讓學(xué)校心理健康教育從上到下處處落到實(shí)處，讓我們對(duì)學(xué)校心理健康教育認(rèn)識(shí)的靈得到一次洗禮，我們一直認(rèn)為將把這些學(xué)習(xí)的體會(huì)，接受的新理念帶回去如實(shí)匯報(bào)給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，加快各校對(duì)心理健康教育的落實(shí)和改進(jìn)，讓"一米陽(yáng)光"撒向恩施大地，溫暖每位學(xué)生。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">四、走進(jìn)杭十中 打開(kāi)心鎖陽(yáng)光進(jìn)來(lái)</b></p> <p>初見(jiàn)杭十中，這個(gè)學(xué)校并不大，當(dāng)我們?nèi)ド钊肓私馑?，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)杭十中如此的別有洞天。它的“大”，跨越了物理距離，百年文化的沉淀，讓每個(gè)人都為之沉迷。</p><p>杭十中的心理輔導(dǎo)中心，專業(yè)化的心理咨詢各功能室配備，專業(yè)化的心理健康教育課程體系，專業(yè)化的心理咨詢團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)，又一次刷新我們對(duì)杭十中的認(rèn)知。參觀完心理健康中心和校史館，我們對(duì)杭十中越發(fā)喜歡。</p><p>在聆聽(tīng)了心理健康中心朱思穎老師從趣味十足的心理課、專業(yè)的心理輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)站工作理念、家長(zhǎng)資源建設(shè)、助力教師心理技能提升、心理科研六個(gè)方面對(duì)杭十中的心理健康教育工作進(jìn)行詳細(xì)解說(shuō)后，收獲頗豐，為我們今后在自己的工作崗位上做好學(xué)生心理健康教育工作提供了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和資源。</p><p>正如杭十中心理健康中心的那句“打開(kāi)心鎖，陽(yáng)光進(jìn)來(lái)”，我們相信，有了這些先行者的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我們也能把本校的心理健康教育工作做得越來(lái)越好！</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">五、走進(jìn)城西中學(xué)：讓愛(ài)撒滿校園</b></p> <p>踏入杭州市城西中學(xué)，入目是五彩斑斕的一片花海。這所前身是工讀學(xué)校的初中，收納的是普中和家長(zhǎng)無(wú)法管理的學(xué)生。校園里是各類菜園、花園和果園，甚至還有一個(gè)燒烤園。此舉是為了讓學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值，讓所有的老師都稱嘆的是：教室的布置，真正做到了能讓學(xué)生在輕松的環(huán)境下快樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活。</p> <p>參觀完校園后，城西中學(xué)校長(zhǎng)給我們分享了，本校心理咨詢建設(shè)發(fā)展史和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。并帶領(lǐng)我們體驗(yàn)了團(tuán)輔活動(dòng)。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">六、專題講座：焦點(diǎn)問(wèn)題解決法的原則和運(yùn)用</b></p> <p>來(lái)自杭州市師大附屬醫(yī)院的駱宏院長(zhǎng)，為我們帶來(lái)了一堂生動(dòng)的心理理論課：“焦點(diǎn)解決短程療法基本原則及在學(xué)校的綜合運(yùn)用”。課堂上駱老師給我們?cè)敿?xì)講解了焦點(diǎn)解決短程療法的理念以及如何正確地把理論運(yùn)用在生活中個(gè)處理學(xué)生問(wèn)題中，讓我懂得了很多用于學(xué)生實(shí)踐的好方法。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">七、心理情景劇</b></p> <p>下午，來(lái)自杭州市學(xué)軍中學(xué)的邱許超老師為我們解析了學(xué)軍中學(xué)學(xué)生心理危機(jī)篩查與干預(yù)工作模式。利落的短發(fā)，黑色的上衣，邱老師給我的第一映像就是一名干練的職場(chǎng)女性，做事行動(dòng)效率高且風(fēng)風(fēng)火火。課上，邱老師為我們?cè)敿?xì)解讀了學(xué)軍中學(xué)如何培訓(xùn)班主任，心理委員和心理教師，選取了怎樣的心理普查量表，如何評(píng)估篩選問(wèn)題學(xué)生以及怎樣對(duì)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行干預(yù)。除此之外，邱老師還分享了各種有關(guān)校園心理?。ㄒ笕珕T，原創(chuàng)和規(guī)范）的事情以及如何選取校園心理劇的題材。這堂課讓我深深地體會(huì)到了大城市與小縣城的差距。（邱老師在給我們播放校園心理劇的宣傳介紹視頻時(shí)用的背景音樂(lè)Intro—the xx剛好是我最近喜歡循環(huán)聽(tīng)的音樂(lè)，音樂(lè)聲響起的瞬間我的血液都在沸騰～）</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">八、如何讓學(xué)生理解“性”與“愛(ài)”</b></p> <p>最后一天的課程來(lái)自專門研究性教育的繆群老師，她的《與中學(xué)生談“性”說(shuō)“愛(ài)”》聚焦于心理輔導(dǎo)如何開(kāi)展性教育。這堂課我是在紅臉和白臉交替轉(zhuǎn)換中聽(tīng)完的，青春期性教育是生物老師走的時(shí)候回避的話題，對(duì)心理輔導(dǎo)老師的挑戰(zhàn)性很大，有很多收獲讓我知道“性”與“愛(ài)”的更深層次內(nèi)涵。因?yàn)閻?ài)情這首歌也很好聽(tīng)，希望所有的人都能正確的認(rèn)識(shí)愛(ài)，收獲愛(ài)。</p> <p>讓一朵云推動(dòng)一朵云，讓一個(gè)心靈帶動(dòng)另一個(gè)心靈。用愛(ài)架起溝通的橋梁，讓心理健康教育走得更好，走得更遠(yuǎn)。一路陽(yáng)光，一路前行！</p>