育人必先育己，達(dá)己方可達(dá)人

重慶市合川大石中學(xué) 徐小波

記合川區(qū)家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)的收獲 讓孩子擁有療愈一生的童年 感謝合川區(qū)教委組織的為期五天的家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅提升了我們的思想認(rèn)識，而且讓老師和家長們學(xué)到了很多引領(lǐng)孩子的策略。 李永平老師：培養(yǎng)擁護(hù)中國共產(chǎn)黨和社會主義制度，立志為中國特色社會主義奮斗終身的德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。 葉連平老師：我希望我的最后一口氣是在講臺上呼出去的，而不是在床上。學(xué)高為師，身正為范，堅定著我們甘為師者的信念！ 胡方老師為我們闡述了教師的四重境界：一重境界-謀生的手段：常受困于繁瑣的工作，時常沮喪；二重境界-渴望分享：體驗(yàn)成功的喜悅，專注于專業(yè)的發(fā)展；三重境界-出于愛心：喜歡成長的生命；四重境界-精神引領(lǐng)：做學(xué)生生命中的導(dǎo)師。同時，指出了當(dāng)前的家庭教育的現(xiàn)狀：關(guān)注成績，不再談家風(fēng)，不傾聽，經(jīng)常否定孩子的看法……她建議家長：主動參與孩子學(xué)習(xí)，凡事以身作則，加強(qiáng)親子溝通，傾聽孩子想法，不要急于否定，重塑相互信任。 楊桂林老師提出了三元幸福家庭教育的理念。 原生家庭是指自己出生和成長的家庭。家庭的氣氛，傳統(tǒng)習(xí)慣，子女在家庭角色上的學(xué)效對象，家人互動的關(guān)系等，都會影響子女日后在自己新家庭中的表現(xiàn)。家庭氛圍充滿愛、自由、尊重、鼓勵，孩子才會成長為自信、自強(qiáng)之人。 內(nèi)在小孩：每個人的心里都住著一個內(nèi)在小孩。父母在日常生活中會對自己的孩子產(chǎn)生非常大的影響，長期作用，就會在小孩子的心中留下烙印，形成思維定式，就算父母不在身邊，甚至小孩長大成人離開自己的父母獨(dú)立生活，自己的一言一行依舊會受到影響。這種性格的形成和家庭成員之間的關(guān)系有著極大的聯(lián)系，它更會影響子女日后在自己新家庭中的表現(xiàn)。比如，一個暴躁的父親在兒時經(jīng)常對著自己的孩子發(fā)怒火，孩子內(nèi)心恐懼，壓抑，在父親面前沉悶不說話，這樣的孩子在長大成家之后，面對強(qiáng)勢的人他就會表現(xiàn)出軟弱，而在弱者面前，他就會暴露出他父親一樣暴躁的個性。 最佳家庭模式：父親在右，母親在左，孩子在中間。右邊的父親代表著權(quán)威，左邊的母親代表著包容。家庭關(guān)系和睦，積極向上，孩子成長起來就會擁有父親的自信，也會擁有母親的包容萬物。父母共同發(fā)掘孩子內(nèi)在的潛力，尊重孩子的志向，管理孩子的行為，孩子定能茁壯成長，成為一個有價值觀、有道德觀、有人生觀、有夢想的人。 孩子生氣，應(yīng)對三步曲：1.接納情緒，用描述性語言，進(jìn)行信息核對（不要作出結(jié)論性評價）；2.引領(lǐng)孩子進(jìn)行自我覺察（自我發(fā)現(xiàn)那樣做的對與錯）；3.引領(lǐng)孩子進(jìn)行自我表達(dá)（讓孩子對此事兒進(jìn)行表達(dá)） 麥莉老師：幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。孩子的童年至關(guān)重要！ 溝通的心態(tài)：承認(rèn)差異，彼此尊重，勇于表達(dá)，能被拒絕。溝通前心態(tài)的準(zhǔn)備，更有利于有效溝通的順利進(jìn)行。 孩子最不喜歡父母的三種行為：1.偏執(zhí)，不聽孩子解釋；2.總把別人家優(yōu)秀的孩子與自家的比；3.翻舊賬。 成果導(dǎo)向交談法：你想要什么？（了解孩子內(nèi)在需求）為什么它如此重要？（傾聽孩子內(nèi)在理由）你做到什么程度才算滿意？（樹立的目標(biāo)）如何做到？（引導(dǎo)自主思考策略，如何做到）你打算第一步做什么？（引導(dǎo)到行動上來） 挖掘積極力量，實(shí)現(xiàn)正向轉(zhuǎn)化。當(dāng)面對孩子的很多問題時，一次選擇一個問題（可以立竿見影有成效的問題），讓孩子自主挖掘方法進(jìn)行嘗試，對進(jìn)步給予積極的肯定，并引導(dǎo)解決下一個問題，讓孩子奔跑在解決問題的路上！ 角色互換體驗(yàn)：如：可以嘗試和孩子角色互換一天，讓孩子當(dāng)一天家，您專注于自己的工作，并且將您當(dāng)日完成的工作與您的孩子進(jìn)行分享。您不僅用行動傳遞著對待工作和生活的一種態(tài)度，也讓孩子體驗(yàn)著當(dāng)家的不容易。 陳滿萍老師為我們介紹了“三腦體”理論。首先，皮質(zhì)腦負(fù)責(zé)邏輯、推理、判斷等意識層面的內(nèi)容，情緒腦負(fù)責(zé)情緒和感覺，而爬蟲腦則負(fù)責(zé)管理身體的機(jī)能。舉一個簡單的例子，當(dāng)你在閱讀這篇文章時，主要是你的皮質(zhì)腦在進(jìn)行閱讀、判斷和學(xué)習(xí)，而這個時候，你的爬蟲腦主要負(fù)責(zé)管理你的呼吸與心跳，情緒腦則控制著你此刻的愉悅、無聊或是煩躁等情緒。 她強(qiáng)調(diào)：最好的學(xué)習(xí)，是鼓勵青少年自主學(xué)習(xí)，帶著對學(xué)習(xí)的興趣或者對成長的期待去學(xué)習(xí)。腦科學(xué)的研究也指出，輕松趣味的氛圍，配合游戲環(huán)節(jié)的設(shè)置，能夠?qū)崿F(xiàn)青少年的高效學(xué)習(xí)。這也許是家長教育、培養(yǎng)孩子的新方向。當(dāng)面臨即將來臨的考試時，如果你感到壓力很大，根本就看不進(jìn)去書，學(xué)習(xí)效率低下；相反，如果你愿意安心下來認(rèn)真看書，讓心情保持放松并且熱愛學(xué)習(xí)，你的效率就提升了。 腦對人、事、物意義的探尋依次為：生存～安全～社交～意識和潛意識的結(jié)合～實(shí)現(xiàn)自我。人首先需求的是生存本能，尋求安全感，進(jìn)行有效社交，自己的意識和外界反饋信息相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)自我價值（做喜歡、擅長的事，能獲得報酬，同時幫助他人） 李小紅老師：父母是孩子的第一任老師，要幫助孩子扣好人生的第一?？圩?！ 她建議：重視親子閱讀，家長書寫親子日記打造書香家庭：家庭書吧設(shè)置（孩子自己布置），書籍，書柜……設(shè)立圖書醫(yī)院：因?yàn)槟銗?，所以愛?lt;/b>? 袁婷婷老師：解讀四種先天氣質(zhì)，并指出每個人的性格都是多種氣質(zhì)的混合體 孩子需要的五大心理營養(yǎng)：第一個心理營養(yǎng)：無條件的接納（0～3個月）第二個心理營養(yǎng)：不是永遠(yuǎn)，但至少此時此刻，在你的生命中，我最重要（0～3個月）。第三個心理營養(yǎng)：安全感（4個月～3歲）。父母關(guān)系要穩(wěn)定、融洽；母親穩(wěn)定的情緒會提高孩子的安全感。第四個心理營養(yǎng)：肯定、認(rèn)同、贊美（4～5歲）。父親對孩子的肯定、認(rèn)同、贊美在這一時期份量都特別重。如果父親愿意認(rèn)真地對孩子說：“孩子，我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子”，那這句話孩子會記得一生,并且開心一輩子。第五個心理營養(yǎng)：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范（6～7歲）。這個時期，要有一個人能做孩子的模范。孩子需要學(xué)習(xí)如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范。此時父母和老師都要給孩子做好榜樣，滿足他的求知欲并規(guī)范他的行為習(xí)慣。 親子關(guān)系的實(shí)用技巧（一）學(xué)習(xí)描述性的說話方式：對孩子的表現(xiàn)一定要具體化，從描述細(xì)節(jié)到描述感覺，這樣會給孩子一個更加具體的方向和標(biāo)準(zhǔn)。如：你發(fā)現(xiàn)孩子用餐很文明，你可以這樣描述：你餐盤里沒有剩下一粒飯，餐桌上沒有任何殘余垃圾，你走的時候還將鄰座的餐桌整理干凈，為后面就餐的人創(chuàng)造了一個良好的就餐環(huán)境，讓別人感覺特別溫暖和舒服，你真棒！這樣的描述會告訴孩子以后文明就餐的標(biāo)準(zhǔn)。 親子關(guān)系的實(shí)用技巧（二）肯定和贊賞的正確打開方式：1.仔細(xì)觀察，進(jìn)行事實(shí)描述（不要帶著結(jié)論性評價）；2.上升到個人的品質(zhì)：我覺得你是一個……的人；3.上升到系統(tǒng)層面：你是家庭的……（有用于他人） 親子關(guān)系的實(shí)用技巧（三）傾聽的注意事項：面對～身體前傾～注視（眼鼻的三角區(qū)）～共情（對傾訴者表達(dá)認(rèn)可、同情等情緒）～反饋（引導(dǎo)傾訴者自主思考解決問題的辦法） 結(jié)束語家長在進(jìn)行家庭教育時，一定要記住：情感教育永遠(yuǎn)都大于道理教育。您的傾聽、關(guān)愛、尊重、肯定……將會給予孩子最大的鼓勵與信任！