<p>常常有人和我聊起一個話題——更年期，惱人的癥狀，惱人的心煩。</p><p>我還好，但也嗅到了更年期臨近的氣息，是時候調整心態(tài)和狀態(tài)了，那就是——轉移自己的注意力，轉移注意力最好的方法就是多去戶外，那就來一場戶外徒步吧。</p> <p>兩天的周末，一個上午的坐車，一個下午的徒步。</p> <p>一個下午，爬了兩座山，崀山駱駝峰和一線天，單程至少2700步云梯，加上單程至少5400級樓梯，用年輕人的心態(tài)，走中年人的路。</p><p>走走停停，辛苦并快樂著！</p> <p>崀山的景很美，不虛此行</p><p>以前也來過崀山，以前比現在年輕，卻從未爬過崀山，望著高高的山頭，卻止步在山下。</p> <p>很多事，都是止于自己內心的畏怯。</p><p>這次輕松地爬完了全程，出了一身汗，腿微微有點酸，但過后全身很輕松。睡一覺，第二天一點疲勞、腿酸的感覺都沒有了。</p><p>從這一點，說明自己還年輕！</p> <p>在心里不斷地給自己暗示：我很年輕，我能行。久了，就真年輕了</p> <p>我希望自己能逆齡生長，沒有做不到，只有想不到，先從心開始。</p><p>也從新開始！</p> <p>用手機鏡頭記錄沿途的風景，用文字表達心中的感受。</p><p>每一次行程，都是一次美麗的邂逅，遇見美麗的鄉(xiāng)土風情，遇見最美的自己！</p>