<p>天空澄碧，纖云不染，遠山含黛，秋風送爽。在這燦爛的日子，今天上午八點半，“運動攸州 活力攸州”2020年攸縣廣場舞展示活動在寬闊的攸縣體育場正式開幕了！</p> <p>今天來自全縣城鄉(xiāng)41個團隊一千多名舞友，代表全縣數(shù)萬名廣場舞愛好者在這里展示，展示廣場舞、柔力球、氣功、武術等活動。這是一個愛運動、愛健康、愛生活的舞臺，各個團隊精心組織，精心排練，互相關心，共同提高，充分展示大家的舞蹈水平。</p> <p>在展示活動開幕前，各團隊在這激情四射的體育場內照相合影留念，成群結隊的舞友在這里留下靚麗的身影。</p> <p>在開幕式上，由主辦的縣文旅廣體局、縣老體協(xié)、縣舞蹈協(xié)會等單位領導致詞：這次千人廣場舞活動是我縣具有特色的和群眾性的體育、文化、健身、娛樂性活動，這是構建和諧社會，豐富群眾文化生活，推動全民健身活動，營造溫馨美好家園的具體舉措，我健康，我快樂，讓我們盡情舒展舞姿，舞出美好的明天。</p> <p>開幕式后，首先出場的是手拍鼓展示《在希望的田野上》。手拍鼓是在傳統(tǒng)腰鼓的基礎上創(chuàng)新設計而成，運用手指彈動、手掌拍打、手背甩打、手臂擺打等方式擊打鼓面，直接刺激手部眾多穴位，起到疏通經(jīng)絡、調節(jié)身心、強身健體的作用，其動作簡練、舞姿優(yōu)美、節(jié)奏歡快、民族特色鮮明、健身效果明顯，老少皆宜，深受群眾喜愛。</p> <p>隨后就是柔力球表演《復興的力量》和《劉?？抽浴贰Ｈ崃η驁A弧輕劃，看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，堅韌不拔、靈巧、細膩的民族特點使運動者和觀賞者都得到一個創(chuàng)造美、欣賞美的享受，通過運動，使大家鍛煉了身體，也陶冶了情操，愉悅了身心。</p> <p>接著就是健身球展示。健身球是一項新興、有趣、特殊的體育健身運動，如今健身球操這項運動以其趣味、舒緩、安全、效果明顯等特點尤其受到都市女性的青睞，健身球可以訓練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群，而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方面發(fā)揮著重要作用。</p> <p>接下來就是廣場舞表演。41個團隊分兩批展示，有《百花香》、《新瀏陽河》、《蘭花花》和《心在路上》這四支舞蹈。</p> <p>廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統(tǒng)，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以健身為主要目的，是城鄉(xiāng)居民自發(fā)地以健身為目的在廣場、院壩等開敞空間上進行的富有韻律的舞蹈，通常伴有高分貝、節(jié)奏感強的音樂伴奏。</p> <p>廣場舞是人們普遍參與的健身舞，舞蹈元素多種多樣，包括民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞等等。參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是非專業(yè)舞者創(chuàng)造的舞蹈，是專屬于普通大眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。</p> <p>廣場舞起源于社會生活，它是人民群眾創(chuàng)造的舞蹈，是專屬于人民群眾的舞蹈，幾十年來，廣場舞不斷發(fā)展，已經(jīng)成為了獨具特色的民間藝術，扎根于社會群眾的生活中了。</p> <p>經(jīng)過兩個多小時的廣場舞表演，今天的展示活動勝利結束，明天上午的氣功表演和武術表演將在這里繼續(xù)。舞蹈是歷史最悠久的藝術形式。在歷史的長河中，人民群眾創(chuàng)造了廣場舞蹈，發(fā)展了廣場舞蹈，使這一民間藝術之花深深扎根于廣大群眾的社會生活之中。廣場舞可以健身，娛樂，是一項很好的體育運動項目。這一民間藝術之花深深扎根于廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。</p> <p>2020年11月8日上午八點半，攸縣氣功、武術展示活動繼續(xù)在攸縣體育場舉行。當一群身穿黃色功夫衣白色功夫褲的人流涌入體育場內，這里便成了一遍金黃色的海洋。</p> <p>當氣功、武術展示活動正式開始，全體隊員在健身氣功背景音樂的配合下，整齊劃一的慢慢揮動雙手和兩腳做起健身氣功。</p><p>健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節(jié)相結合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。對于增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養(yǎng)等，具有獨特的作用。</p> <p>健身氣功”是“健身”和“氣功”兩項結合而成。國家體育總局已將健身氣功確立為第97個體育運功項目。故健身氣功是以健身為目的，以較為和緩的形體活動為基礎，身心狀態(tài)趨向于調身、調息、調心合一的體育運動項目。</p> <p>目前，健身氣功已經(jīng)成為一項民族傳統(tǒng)體育項目，主要包括了八段錦、十二段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、大舞、導引養(yǎng)生功十二法、馬王堆導引術、太極養(yǎng)生杖和四十八式太極拳等。這些功法動作緩慢柔和舒緩，運動強度較小，操作起來比較簡單，而且對于場地要求也并不嚴格。再加上明顯的強身健體效果，所以，健身氣功已經(jīng)成為大眾喜聞樂見的健身選擇之一了。</p> <p>經(jīng)過兩天的舞蹈、氣功、武術表演展示，今天上午“運動攸州、活力攸州”2020年廣場舞展示活動完滿結束。快樂的時光總是顯得短暫，美好的記憶卻能永久珍藏，讓我們健身娛樂，快樂生活，進一步提高我們的精神文明建設。</p>