<p>常言說:生命在于是運動。對于年輕人來說這并不算什么！而對年近五十的石匣口村農(nóng)民劉進(jìn)昌來說，是充滿了挑戰(zhàn)與磨礪，堅持與恒心。近些年來，他一直堅持利用工余時間，不論酷暑寒霜，風(fēng)雨交加，從早晨四點半開始，長跑在鄉(xiāng)間村道，由一次幾公里，發(fā)展到二十多公里，他一直在為自己加碼鼓勁并縮短鍛煉時間，趕在八點之先回家洗漱，吃飯，再去務(wù)工。到了晚上下班回來，吃飯后，仍然再去鍛煉。</p> <p>他的行為不但鍛煉了體魄，也應(yīng)響了村里的一批熱心鍛煉之人，紛紛效仿，使石匣口村群眾健身強(qiáng)體蔚然成風(fēng)。這些年來，他還利用網(wǎng)絡(luò)傳媒，積極參加各類長跑，登山運動，多次參與各地區(qū)馬拉松賽事。并且多次獲得優(yōu)異成績，在11月8日舉行的2020西安馬拉松比賽中，奮勇向前，突破了以前極限，拼搏出了一個全新地優(yōu)異成績。</p> <p>據(jù)劉進(jìn)昌說:昨天跑完比賽，這次跑得很不容易，差點就放棄了。我自己原來就有椎間盤突出，前幾天又犯了。雖沒以前那么嚴(yán)重，但走路還是不得勁，慢了可以，快一點都有點瘸。賽前那晚我用小太陽在后腰烤了兩三個小時，烤過好多了，猛踩地感覺不疼了。心想去在關(guān)門時間跑完，拿到獎牌就行了。不能留遺憾。睡覺都快一點了，四點半就起來了，準(zhǔn)備參賽，洗漱，早餐等。到達(dá)賽場六點半了?，F(xiàn)場人山人海，上廁所都要排長隊。換衣服，存包，檢疫、檢錄等。七點半由南門準(zhǔn)時出發(fā)。前半程還可以，后半程15個上坡，讓人近乎崩潰，好多人腿抽筋，體力不支。最后我一路還堅持下來了，4小時21分順利、安全完賽。因此，這場馬拉松對我來說，就是同疾病做斗爭，同自己做斗爭的勝利，倍感珍惜和寶貴。</p> <p>問起他是如何愛好長跑運動的，劉進(jìn)昌靦腆地說:我跑步開始還是受孫金強(qiáng)指點的。2014年4月份，人感覺不舒服去衛(wèi)生室。金強(qiáng)說是血壓有點高，好像是135。他說要么吃藥，要么鍛煉。吃藥就有依賴，以后就藥就不能停。下來就是鍛煉，這是剛開始，也不是很高，好好鍛煉應(yīng)該能恢復(fù)正常的。我就選擇了跑步。從1公里、2公里慢慢堅持，一個多月后就能跑5公里了。去查果然接近正常了。于是便一發(fā)不可收，就愛上跑步了。</p> <p>隨后進(jìn)了一個跑步群，更是如魚得水，受益非淺。2014年冬我在西安城墻上參加了三場比賽，規(guī)模最大知名度最高的就是西安國際城墻馬拉松半程賽。城墻國際馬拉松共參加了6屆。我的首次馬拉松即全程是2016年的楊凌國際馬拉松。楊凌馬拉松2016到2019年四屆。西安國際馬拉松全程2018到2020年參加了三屆。最高興和自豪的是參加了國慶70周年的2019北京馬拉松！其他半程和小的賽事不計其數(shù)，跑完8個全程馬拉松比賽，其中的酸甜苦辣充分說明了，人生沒有拼搏就永遠(yuǎn)不會贏！要在拼搏中學(xué)習(xí)，在拼搏中進(jìn)步。人必須為了自己的目標(biāo)奮勇前進(jìn)！</p> <p>本篇編者: 孫衛(wèi)昌 簡介</p><p>陜西省散文學(xué)會會員。陜西省現(xiàn)代文學(xué)學(xué)會會員。長安作家協(xié)會會員。長安區(qū)政協(xié)文史員。西咸新區(qū)作家協(xié)會會員。西咸新區(qū)攝影家協(xié)會會員。影世欣聞聯(lián)合會會員。西部都市網(wǎng)記者。</p><p>2O2O年11月9日于眉鄔嶺下</p>