高血壓病患者出院指導(dǎo)曲周縣醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 <p>1、保持規(guī)律的生活方式和穩(wěn)定的情緒 規(guī)律的生活方式有助于血壓穩(wěn)定。高血壓病人的生活可制定生活程序表，活動時間要相對固定。睡眠要充足，進(jìn)餐要節(jié)制，服藥要按時，勞逸要結(jié)合。避免情緒激動，指導(dǎo)病人用松弛的方式指導(dǎo)病人平息激動的情緒。</p><p><br></p><p>2、注意適度保暖 因為寒冷使血管收縮導(dǎo)致血壓升高，所以冬天應(yīng)適當(dāng)保暖。指導(dǎo)病人學(xué)會觀察血壓，教會家屬或病人正確使用血壓計測量血壓，以便及時掌握病人血壓的動態(tài)變化，正確判斷降壓效果，及時調(diào)整用藥，合理安排生活方式，提高高血壓病人自我保健能力。</p><p><br></p><p>3、指導(dǎo)病人熟悉降壓藥物的治療效果，辨別其副作用，便于及時調(diào)整用藥劑量或變更用藥。為了用藥安全，囑咐病人定期復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。</p><p><br></p><p>4、預(yù)防便秘 用力排便會使會厭關(guān)閉，胸、腹腔內(nèi)壓上升，極易誘使收縮壓上升，甚至導(dǎo)致血管破裂。因此囑咐病人養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，每次排便應(yīng)有充分的時間。增加蔬菜、水果、高纖維食物的攝取量。每日施行腹部肌肉收縮運動，促進(jìn)腸蠕動，使大便能定時排出。必要時給予通便藥物。</p><p><br></p><p>5、急癥處理 突發(fā)血壓升高時，應(yīng)全身放松，靜臥休息，立即舌下含服硝苯地平10mg或其他降壓藥物，稍感緩解后即到醫(yī)院就診。如出現(xiàn)心前區(qū)疼痛或一側(cè)肢體麻木、無力、口角歪斜等，均應(yīng)及時就診。</p><p><br></p><p> 三樓醫(yī)辦室電話：8869209</p><p> 三樓護(hù)士站電話：8869226</p>