<p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">一般談起喝茶的常識，我們一般都會想到喝茶的禁忌，比如當(dāng)被問到不宜喝茶的時(shí)間時(shí)，我們都知道在晨間尚未進(jìn)食之前不能飲茶；或是在飽餐一頓之后不能馬上飲茶；或是在過度飲酒之后不能靠茶解酒……這些不能飲茶的時(shí)刻我們都能數(shù)出一二來，但對于適合飲茶的時(shí)間我們又了解多少呢？</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">什么時(shí)候是喝茶的最佳時(shí)間呢？今天就來告訴大家一天中喝茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候:</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">早上剛起床，空腹時(shí)不宜喝茶，有些朋友可能就會誤以為早上都是不適合喝茶的。其實(shí)經(jīng)過一夜的新陳代謝，人體耗能量大，水分也消逝得也快，尤其在夏季我們睡在空調(diào)房里，水份的流失更快。早上起來飲一杯清清淡淡的茶水對我們的健康是有幫助的。而且早上的血濃度也比較大，飲用濃度低的茶水可以稀釋血液，降低血壓，還能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有益健康。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">?在早上飯前飲淡茶，最好選擇喝紅茶。因?yàn)榧t茶的茶性溫和，即使是空腹飲用也不會對我們的腸胃造成損傷。</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">早飯半小時(shí)后，也是適合飲茶的好時(shí)刻。早飯之后我們稍微活動一下筋骨，可能就需要去上班、上學(xué)了。無論是上班還是上學(xué)都需要我們打起十分的精神，而且白天的大多數(shù)時(shí)間都是處于坐著的狀態(tài)，長時(shí)間坐著不活動，也會使我們身體機(jī)能的運(yùn)動速度減緩下來，就會在體內(nèi)累積食物殘留下來的廢質(zhì)。因?yàn)樵顼堖^后飲一杯茶，不僅能幫助我們打起精神，還有健胃消食的功效。</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">下午三點(diǎn)也是一個(gè)適宜飲茶的好時(shí)刻。根據(jù)人體機(jī)能的活躍時(shí)間來看，兩點(diǎn)是我們最倦怠的時(shí)候，而三點(diǎn)是身體重新開始富有活力的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，我們開始漸漸從中午的疲累中緩解過來，如果再能配上一杯茶的話，那就再好不過了。在這個(gè)時(shí)間里喝茶，可以增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)充能量、重新喚醒活力因子，而且下午用茶，對有“三高”癥狀的朋友來說也是調(diào)理身體的一個(gè)非常好的方法，是依靠藥物調(diào)理所無法企及的。下午飲茶，最好飲用青茶，青茶茶性甘涼，能清肝強(qiáng)膽，是不錯(cuò)的選擇哦。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">尚雅居茶莊歡迎您！</b></p> <p><b>地址:山東省濟(jì)寧市兗州區(qū)君臨新天地商業(yè)街東門155號（威海銀行隔壁西鄰）</b></p><p><b>電話:13963720787 13792385752</b></p>