我的2020西安半程馬拉松--對(duì)自己狠一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)嶄新的“我”

好好～暗香

從2018年第一次嘗試半程馬拉松，心心念念想?yún)⒓哟笮婉R拉松賽事，去感受那生氣勃勃血脈僨張的賽事氛圍。于是開始不斷抽簽，終于在2020年10月18日得到“曲江體育”通知，抽中了“2020年西安馬拉松賽事半程馬拉松項(xiàng)目”，真的是好開心。 因?yàn)槊Γ驗(yàn)橥祽?，一直也沒有認(rèn)真跑過。眼看著距離賽事只有兩周時(shí)間，才急忙起來。 看著配速很不開心，擔(dān)心這樣下去完不了賽。17公里后腿部一直不能放松，肌肉緊繃繃的。越發(fā)的忐忑起來。 11月7日如期登上高鐵，一干跑友認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的此時(shí)都是開心的 參賽包領(lǐng)取過程審核嚴(yán)格，健康綠碼、健康承諾書、身份證、人臉識(shí)別一樣都不能少。 剩下的時(shí)間就是到處去逛，吃肉夾饃 按規(guī)矩拍張定裝照 11月8日，早上5:20鬧鈴想起。因?yàn)樗卟缓?，頭晚吃了感冒沖劑此時(shí)正睡意朦朧，關(guān)了鬧鐘又瞇瞪了一會(huì)兒，這才起床收拾自己 6:30出門，坐兩站地鐵。家長(zhǎng)被擋在檢錄口外，存包車好遠(yuǎn)，從北門進(jìn)，擠向南邊。準(zhǔn)備存包的、已存好包返回起跑區(qū)的、排隊(duì)上廁所的，哎呀呀真是人推人，腳挨腳。存了包又?jǐn)D回半馬B區(qū)。半個(gè)小時(shí)沒有了。今年只分了全馬A區(qū)、半馬B區(qū)和身后的歡樂跑C區(qū)。很想找個(gè)地方做做拉伸，可是前后都是人，拉伸怕?lián)趿藙e人的道，踩了自己的腿。 忙亂的情緒無處安放，音樂不再是興奮劑。前方響起吶喊聲，低頭看手機(jī)7:30，原來A區(qū)出發(fā)了。看著大屏幕上的實(shí)況，全馬已經(jīng)在奔跑，半馬擠擠攘攘走不動(dòng)。 今年參加西馬的有24000人，全馬10000人、半馬10000人、歡樂跑4000人。 之前群里的朋友就操心從比賽當(dāng)天的天氣到場(chǎng)地分區(qū)圖，真的很感謝 一出起跑線，大家的速度加快，思緒回歸賽道。今天立冬，天氣很不錯(cuò)，穿了比賽服加一雙袖套，溫度剛剛好 各種服裝秀陸續(xù)登場(chǎng) 5公里、10公里，一路的補(bǔ)給都是水和飲料。 為了不影響速度，累了就順手拿杯飲料含漱一口增加糖分，余下的全部扔掉。 腳底開始疼痛，左腳前腳掌繼而到腳趾頭，可是前面還有接近一半路程，顧不了那么多，努力地調(diào)整腳趾狀態(tài)，一會(huì)兒蜷著一會(huì)兒伸展，以便保持速度 西安人民很熱情，從出發(fā)開始，沿途都有市民熱情加油助威:鑼鼓喧天，吶喊有力，秦腔民謠此起彼伏，有組織的也有自發(fā)的。聽到喜歡的歌，腳下不由加速，感覺跑慢了都不好意思，對(duì)不起洋溢在周遭的溫暖。 十公里感覺肚子有點(diǎn)餓，立刻吃了一顆鹽丸。同時(shí)調(diào)整呼吸，手臂壓低背部肌肉下沉，感受腰部力量帶來的節(jié)奏感，瞬間輕松 十三公里后再次服用葡萄糖一枝。此時(shí)還沒有實(shí)質(zhì)性補(bǔ)給，盼望十五公里處能有香蕉或者面包 全馬的兔子在前方(記不得是哪個(gè)配速的)，她是目前路段的目標(biāo)，超過她，就意味著能超過我眼面前的跑友-----無論男女 15公里后看到了香蕉，拿了一根，卻只能吃一小節(jié)，否則呼吸就亂了。17公里后腹內(nèi)空空如也，拿了個(gè)小面包只啄了一小塊，還是吃不進(jìn)去，只好放棄。此后便一公里一公里地?cái)?shù)著跑，只覺得腿部乏力，大腿肌肉綿軟，使不上勁，人越來越矮，直后悔昨晚只吃了一個(gè)肉夾饃。19公里、20公里、21公里，還剩最后100米，想加速做最后沖刺，無奈腳下無風(fēng)，雙臂無羽，腹中無果，“心有余而力不足”在此時(shí)體會(huì)至深 完賽，刷PB，動(dòng)作不變形地完成21.0975公里，比之前有小小進(jìn)步?？墒呛粑€是存在問題。 盡管虐，仍期待。對(duì)自己狠一次，發(fā)現(xiàn)一個(gè)嶄新的“我”。它們帶給自己的不止有驚喜，還有信心！

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好好～暗香

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