<p>克服疫情不利影響，持續(xù)推進(jìn)近視防控</p><p><br></p><p>東方市鐵路小學(xué)開展首個近視防控月活動——————致家長的一封信</p><p> 2020—11—19</p> <p>尊敬的家長朋友：</p><p> 您好！</p><p> 一雙明亮的眼睛是孩子們放眼世界的窗口，保護(hù)每一個孩子視力是學(xué)校、家庭和社會義不容辭的責(zé)任。為切實加強兒童視力保護(hù)工作，請家長配合做好督促子女視力的保護(hù)工作！</p> <p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="data:image/png;base64,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"></p><p style="text-align: center;">眼健康的重要性</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 眼睛是心靈的窗戶，人類70％的知識獲取渠道都是通過視覺來獲取的，因此，擁有一雙明亮的眼睛，一個清晰的視覺，對于兒童是非常重要的。</span></p><p><br></p> <p>指導(dǎo)孩子熟悉近視危害的相關(guān)知識。</p> <p>近視防控措施（一）：</p><p> 經(jīng)常關(guān)注室內(nèi)照明狀況，掌握孩子眼睛發(fā)育和視力健康狀況，發(fā)現(xiàn)孩子有視力異常跡象后，應(yīng)及時帶其到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。為了避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重，請家長務(wù)必選擇在眼科醫(yī)療機構(gòu)驗光。</p> <p>近視防控措施（二）：</p><p> 引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”。</p> <p>近視防控措施（三）：</p><p> 非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30－40分鐘后，應(yīng)休息1 0分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。</p> <p><span style="background-color: rgb(255, 241, 241); font-size: 20px; color: rgb(80, 30, 43);">近視防控措施（四）：</span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 241, 241); font-size: 20px; color: rgb(80, 30, 43);"> 孩子在家時每天接觸戶外自然光的時間長達(dá)60分鐘以上：鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉。</span></p> <p>近視防控措施（五）：</p><p> 營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。</p> <p>近視防控措施（六）：</p><p> 不近距離看電視??，應(yīng)保持電視畫面對角線（6—8）倍的距離。</p> <p>近視防控措施（七）：</p><p> 保證有有充足的睡眠，作息時間要有規(guī)律。</p> <p> 希望家長與學(xué)生積極參與學(xué)校近視防控的工作，采取積極有效的科學(xué)防控措施，從而保障孩子的健康成長，讓所有的孩子都擁有一雙明亮的眼睛、一個健康的身體和一個美好的未來，謝謝！</p>