<p> 2020年11月28日，岑鞏縣第二小學(xué)教師心理健康教育危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)暨團(tuán)輔活動(dòng)開課了！為實(shí)現(xiàn)心理健康工作 “全州標(biāo)桿全省示范”三年行動(dòng)目標(biāo)， 我校也緊跟步伐，提升教師心理健康教育水平，而促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。</p> <p style="text-align: center;">岑鞏二小胡愷校長講話</p> <p> 時(shí)代的不斷進(jìn)步，對(duì)老師提出了更高的要求，教師是學(xué)生生命中的重要組成部分，擁有積極心態(tài)健康的老師才能引領(lǐng)出心態(tài)陽光的學(xué)生。</p> <p> 我校要立足于做好新形勢下的教育教學(xué)，播撒幸福種子，建設(shè)師生身心健康發(fā)展。</p> <p style="text-align: center;">二小心理大師吳信昀進(jìn)行講座</p><p><br></p> <p> 本次培訓(xùn)從接受自我、調(diào)節(jié)情緒、有效溝通，感恩遇見四大方面幫助大家提高了心理的認(rèn)識(shí)、自我的認(rèn)識(shí)、關(guān)系的認(rèn)識(shí)。</p> <p style="text-align: center;"><b>參加心理培訓(xùn)學(xué)員分享</b></p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">周國平、姚赟老師</p><p style="text-align: center;">參加“幸福家種子研習(xí)營”分享</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">石敬群老師</p><p style="text-align: center;">分享“幸福家種子研習(xí)營”心得</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">黃瑛老師分享心理健康心得</p> <p> 精彩的講座中，教師們認(rèn)真聆聽，積極互動(dòng)，對(duì)自己的心理駕馭能力和緩解壓力有了更明確的認(rèn)識(shí)。</p><p style="text-align: center;">在平常的教學(xué)中感悟教育！</p><p style="text-align: center;">在平實(shí)的細(xì)節(jié)中尋找真諦！</p><p style="text-align: center;">在平和的心態(tài)下追尋做教師的幸福！</p><p><br></p> <p> 講座結(jié)束后老師們轉(zhuǎn)入活動(dòng)場地，滿懷期待，期待前行！</p> <p style="text-align: center;"><b>歡迎回家</b></p><p> 熱情洋溢的“歡迎歡迎，歡迎回家”，讓每一位老師內(nèi)心澎湃，激動(dòng)無比，幸福無比！</p> <p style="text-align: center;"><b>熱身運(yùn)動(dòng)“兔子舞”</b></p><p> 進(jìn)入會(huì)場后，老師們分組坐好，為了使老師與老師之間拉近彼此之間心靈的距離，進(jìn)行了暖場活動(dòng)，集體跳起了兔子舞，輔導(dǎo)室里一下子熱鬧了起來！</p> <p style="text-align: center;">二小心理大師黃瑛老師主持活動(dòng)</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>精彩組隊(duì)</b></p><p> 團(tuán)隊(duì)建設(shè)開始了，各組選出組長、為本組起隊(duì)名，定口號(hào)，設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)標(biāo)志，還有隊(duì)歌，精彩紛呈。</p> 接受自我 <p style="text-align: center;"><b>正念“葡萄干”</b></p><p> 在輕音樂的背景下進(jìn)行放松，突然助教放在老師們手機(jī)一包食物，正是“葡萄干”，最簡單的食物，最非比尋常的體驗(yàn)，日?，嵥槔?，被我們忽視的還有多少？生活當(dāng)中有哪些酸甜苦辣？</p> <p style="text-align: center;"><b>心中的老師</b></p><p> 首先老師們分享自己在成長過程中遇到的哪位老師給你帶來最深刻的印象，是因?yàn)槭裁词?。老師們積極踴躍的分享了自己童年最愛的老師或是討厭的老師。</p> <p style="text-align: center;"><b>靈魂自畫像</b></p><p> 畫出自己想象的模樣，每個(gè)人先從自己的外貌畫出自己，認(rèn)識(shí)自己，特別有趣，開心不已。</p> <p> 老師們根據(jù)自己的特點(diǎn)，在白紙上寫下優(yōu)點(diǎn)、不足，讓大家了解自己。這樣一個(gè)真實(shí)的自己，在大家眼里都不相互矛盾，是最棒的！</p> <p style="text-align: center;"><b>感知同伴，了解彼此 </b></p><p> 在說一說自己的特點(diǎn)活動(dòng)中，老師們感知每一個(gè)當(dāng)下的同伴，每一個(gè)身旁的彼此。從人本的角度，聽到同伴最真實(shí)的聲音，互相感受內(nèi)心的充盈與善良。</p> <p style="text-align: center;"><b> 搶“熱板凳”</b></p><p> 通過搶熱板凳，大家不僅賦能了伙伴們的優(yōu)點(diǎn)，也幫助他做更好的自己。同時(shí)，老師們也了解到了對(duì)生活態(tài)度的取向。</p> 情緒調(diào)節(jié) <p style="text-align: center;"><b>情緒卡牌</b></p><p> 每個(gè)老師拿到一張情緒卡牌，分享卡牌上的情緒有關(guān)的事，用心去感受生活中自己的情緒，學(xué)會(huì)訴說，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)理解他人，接納自己！</p> <p style="text-align: center;"><b>情緒ABC</b></p><p> 通過分析案例，老師們各抒己見，從事件、想法、情緒分析老師或?qū)W生發(fā)生這樣的事的原因結(jié)果。</p> <p style="text-align: center;"><b>如何緩解消極情緒</b></p><p> 老師們通過小組討論，分享了如何調(diào)節(jié)消極情緒，并讓更多的老師得到共鳴。</p> 有效溝通 <p> 通過體驗(yàn)老師與學(xué)生的溝通活動(dòng)，讓參與的老師們感受孩子的內(nèi)心世界。在有趣的活動(dòng)體驗(yàn)中，老師們感知到了自己情緒上的變化，走進(jìn)了孩子的內(nèi)心世界，了解了孩子們行為背后的真正目的。</p> <p> 老師們通過對(duì)比表演不同的態(tài)度所帶來的自身感受，逐漸體會(huì)到了正面管教的意義所在。</p> 感恩遇見 <p style="text-align: center;">學(xué)會(huì)感恩</p><p> 活動(dòng)中，隨著音樂，導(dǎo)師優(yōu)美的聲音帶動(dòng)學(xué)員冥想，冥想生命中出現(xiàn)的人或事，有什么讓你感動(dòng)的，你要感謝誰，放慢思緒，回想生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感恩生命中出現(xiàn)的人或事！</p> <p style="text-align: center;">放松心情 翩翩起舞</p><p> 老師們跟著音樂，拉著同伴的手，其中一位老師戴上眼罩，在同伴的牽引下自由舞動(dòng)，同伴會(huì)給予安全空間，讓對(duì)方安全地跟著音樂翩翩起舞！</p> <p style="text-align: center;">意外的驚喜</p><p> 心理大師們?yōu)槎∈辉路萆盏慕處煖?zhǔn)備了一個(gè)大大的蛋糕，為他們過一個(gè)集體生日，插上了18根蠟燭，也慶祝二小建校18年。老師們激動(dòng)萬千，感受集體的溫暖，幸福感油然而生。</p> <p style="text-align: center;">嘴里的蛋糕，心里的甜蜜</p> <p> 在活動(dòng)漸漸要結(jié)束之時(shí)，老師們把自己的“感恩小紙條”貼到了感恩樹上，感恩更多更多的老師們帶來的支持和鼓勵(lì)。</p> <p style="text-align: center;"><b>開啟幸福人生宣誓</b></p> <p> 快樂的時(shí)光總是短暫，胡校長做了最后總結(jié)，他對(duì)二小心理團(tuán)隊(duì)的天使們帶來的精彩培訓(xùn)再次表示感謝，倡議全體老師要積極學(xué)習(xí)心理課程、投身心理研究，充分利用好心理學(xué)知識(shí)，輔助教育教學(xué)，做新時(shí)期教育的開拓者和學(xué)生成長的引路人。</p> <p style="text-align: center;">感恩二小心理天使</p> <p> 只有幸福的老師才能做幸福的使者，老師要將將幸福的種子播撒到學(xué)生的心田。用幸福詮釋愛心 ，用幸福啟迪智慧 ，用幸福擦亮希望。 </p><p> 本次心理培訓(xùn)活動(dòng)，使教師們受益匪淺，學(xué)會(huì)了用多種方法調(diào)整心態(tài)，更好地找幸福的方法，在今后的學(xué)習(xí)工作中，努力成為一名德藝雙馨的幸福教師。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">編輯/姚 赟</p><p style="text-align: center;">審核/黃 瑛</p><p style="text-align: center;">總編/胡 愷</p>