<p><br></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 為增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，提高學(xué)生眼保健操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣。學(xué)校決定開(kāi)展全校眼保健操的評(píng)比活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握新版眼保健操的正確做法，普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高用眼衛(wèi)生水平，控制以及減少學(xué)生近視發(fā)病率，讓學(xué)生終生有一雙健康明亮的眼睛。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">比賽分兩個(gè)階段進(jìn)行。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">（一）準(zhǔn)備階段：</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1、由各班班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行眼保健操的指導(dǎo)與糾正。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2.值周教師利用眼保健操時(shí)間檢查各班做操情況進(jìn)行客觀、公平、公正評(píng)價(jià)進(jìn)行打分，（20分）。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（二）比賽安排</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、比賽地點(diǎn)：各班教室</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、比賽要求：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、班主任利用健康教育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行眼保健操的指導(dǎo)，使他們掌握正確的做操方法（可觀看錄像，錄像在學(xué)校教導(dǎo)處下載）。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、加強(qiáng)檢查，值日教師和值日學(xué)生認(rèn)真檢查每一次學(xué)生做眼保健操情況并做好記錄，值周教師每天巡視，檢查結(jié)果作為眼操比賽活動(dòng)的一項(xiàng)重要依據(jù)。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3、充分發(fā)揚(yáng)班主任以及學(xué)科教師的作用，明確保護(hù)視力的重要性，動(dòng)靜結(jié)合，安排好課程與活動(dòng)。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 任課教師組織好上課班級(jí)學(xué)生眼保健操，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感應(yīng)酸脹為宜。在課堂上，應(yīng)隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">眼操比賽評(píng)分要求：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、在音樂(lè)響后，學(xué)生不能做其他事，準(zhǔn)備做眼操。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、做操時(shí)，要閉眼，坐端正（要身直頭正，坐前半位）。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3、做操時(shí)，找準(zhǔn)穴位，隨節(jié)拍靜心做眼操。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4、做操時(shí)，掌握節(jié)拍，用力適度，柔和緩慢。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 5、注意指甲和手的清潔衛(wèi)生。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">要求：以班級(jí)為單位進(jìn)行。比賽過(guò)程中遵守紀(jì)律，坐姿端正，兩腳并攏，根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏認(rèn)真做好，按摩手法到位。展現(xiàn)各班集體風(fēng)貌！</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 評(píng)分辦法： </span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">比賽總分100分。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、精神面貌（5分）：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 做操時(shí)閉眼，坐姿端正，精神飽滿。 有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、個(gè)人衛(wèi)生（5分）：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 雙手潔凈，不留長(zhǎng)指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、預(yù)備姿勢(shì)（5分）：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 身體端正、雙腿平放，兩手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、做操動(dòng)作（60分）：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼保健操共六節(jié)，每一節(jié)10分，每節(jié)又分穴位、手法、節(jié)拍、力度四項(xiàng)，每一節(jié)一人錯(cuò)一項(xiàng)扣0.5分，扣完為止。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、閉眼（10分）</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 從“輕閉雙眼”起，到結(jié)束時(shí)緩緩睜開(kāi)雙眼，中間不得睜眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">評(píng)委與統(tǒng)分：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、評(píng)委：德育處、體育組</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、統(tǒng)分：取平均分高者為優(yōu)勝者。獲勝班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀，班主任老師并獲得物品獎(jiǎng)勵(lì)。 </span> </p><p> </p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">?</span></p>