<p>想寫一寫我和瑜伽的故事，和瑜伽相識在2008年，現在已經有12年有余了，時光荏苒，一晃而過，腦海中仿佛又回到了二十出頭的年紀…那時的我剛接觸瑜伽，從身體僵硬到慢慢變得柔韌，從懵懂的小姑娘到現在的成熟，然后到現在的喜愛和離不開…</p> <p>瑜伽改變了我很多，無論是體型還是心理狀態(tài)都讓我不再是那個有點急躁的微胖丫頭了，這一切都要歸功于瑜伽，更要感謝我的瑜伽老師，女神一般的存在，非常知性溫婉的一位老師，如沐春風，每當憶起心里暖暖的????</p> <p>如今我也是一名瑜伽老師，帶愛瑜伽的人兒一起練習瑜伽，伸展身體各關節(jié)和肌肉，恢復身體能量。瑜伽不僅是身體上的習練，也是心理上的洗禮，外在和內在都藏在練過的瑜伽里，上過的瑜伽課里！瑜伽人兒，你練過的瑜伽都會在不經意間給到你驚喜??</p> <p>瑜伽，有一個開始，但不會結束；</p><p>瑜伽，有一個開端，但永無止境；</p><p>瑜伽，有一個起點，但沒有終點。</p><p>感受瑜伽帶給我們肢體的伸展，去聆聽內心的聲音。隨著時間的推移，一定能收獲瑜伽帶給身心的益處??????</p> <p>瑜伽人兒，繼續(xù)瑜伽下去，體驗瑜伽，生活本身也是瑜伽的一部分，一起慢慢體會當下，一起等到春暖花開??</p> <p>瑜伽，讓我們擁有健康的身體和淡定的心態(tài)。以一種平靜的狀態(tài)去面對生活，以感恩的心去感受生活的美好??????</p>