親子溝通技巧（1）價值8600

扶搖之風

??12.9?? 活著是勝利，賺錢是游戲，健康才是目的。所有的發(fā)生都是為最美好的事情做準備的。 　　給孩子溝通時，也要講框架。 積極傾聽，把事留給孩子，不做替代包辦，把人和事分開。 你信息無效，我信息。父母情商提升，一個是你字開頭，你.......二是只談我的感受，我看到....我覺得...... 行為沖突:小學，初中占三分之二需求沖突:小學高年級，初中價值觀沖突:初中高年級或高中 ??《親子溝通的基本理念》??1.每個孩子都喜歡聽父母的話，關(guān)鍵是父母怎樣說;每個孩子都愿意接受父母的教育，關(guān)鍵是父母怎樣教育。2.在內(nèi)心深處，每個孩子都希望自己的行為得到父母的認可;能做讓父母高興的事情是每個孩子內(nèi)心深處最大的期望！3.在每一個當下，父母都是在用他所掌握的最好的方式與孩子溝通。沒有哪一位父母會存心傷害孩子。4.父母與孩子溝通是在教孩子溝通的方式。5.父母對孩子的愛，不是以父母付出的多少來衡量，而是以孩子的感受來衡量。6.每一個做父母的都渴望用更好的方式與孩子溝通。7.親子之間有沖突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的教育方法。8.每個孩子都有能力解決自己遇到的問題，只是這種解決問題的潛能尚待開發(fā)。9.人生的真相是，我們每一個人都可能會遇到一些不能解決的問題。我們帶著這些問題依然可以活的很好，我們需要做的是學習與問題相處。10.越是強迫孩子改變，孩子越是抗拒，哪怕是正確的命令孩子都會拒絕執(zhí)行。11.每當父母利用權(quán)力和權(quán)威強迫孩子做事，他們就剝奪了孩子學習自律能力和自我負責意識的一次機會。12.父母處理好自己的情緒，才能更好的與孩子溝通。13.接納就是尊重，孩子因尊重而改變。14.只有在關(guān)系和諧的狀態(tài)下，父母才有對孩子實施教育的可能。 準確說是父母情商課解讀 1,孩子關(guān)門是關(guān)的心門，門都是反鎖的，鑰匙??在自己手里 2,我允許我成功，也允許我失敗，我爸爸媽媽允許我們成功，我爸爸媽媽也允許我們失敗。（體驗）孩子傾其一生，追隨父母認同。孩子的行為看她背后的發(fā)心。 3,不欠孩子，在那個當下最好的方式，不要有愧疚心，否則孩子會撲捉到信息，會控訴父母，控訴就是療愈，傾聽就是慈悲。不要接待孩子咨詢比她爸爸媽媽還好，每對父母都不欠孩子的。 解讀 4,一言一行都在做教育，孩子是境教，未來支配情緒和行為，謹言慎行，君子慎獨，孩子先是國家的，世界的，再是自己的，借父母來到世界上，不是你選的，是孩子選的你，大農(nóng)業(yè)時代生存線，上大學就有好工作好人生；現(xiàn)在工業(yè)時代，先用機器的為師傅；但在信息時代，年齡小的就是你的老師，跨越生存和安全后追求歸屬感，孩子在呼喚愛，偏差行為背后呼喚愛，都有一個正面的動機。孩子追求愛和歸屬感。心理問題凸顯越來越快，不學習的家長孩子出問題77.6％。特別是夫妻關(guān)系，孩子復制夫妻的相處方式，夫妻關(guān)系是孩子人脈關(guān)系的擴大。 5,龍應臺《目送》～“ 所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。” 青春期生理特征莫名其妙的煩躁，放手感受天氣自己加減衣服。如人飲水冷暖自知，讓孩子自己積累經(jīng)驗。你應該。。。。不應該。。。，父母就是暴君，我們衡量標準是我們而不是孩子。最大的悲哀是不知道自己不知道。我們應該給孩子需要的，而不是我需要的。 6,父母是世界上最愛孩子的，講師目的讓親子關(guān)系更和諧。 7,大多時候把人和事混了，清晰知道反抗的是教育方式，發(fā)脾氣時叫停，是方法錯了不是我錯了，消氣，平復情緒。 　　??12.16?? 8，帶著相信，把問題還給她，學會踢皮球，“你覺得呢”，孩子有解決問題的方法，需要開發(fā)孩子的潛能，啟動孩子的主動思維，多問問題，聽孩子說，認同，問怎么做？情緒易疏不易堵。 9，把問題裝在口袋里，邊學邊成長，最后覺得事小了，有些問題不急著解決，某一天就開悟了。怎么看問題很重要，心理學上的ABC理論是：A表示誘發(fā)性事件，B表示個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創(chuàng)建的（改變的是b，只要轉(zhuǎn)念，我們幸福指數(shù)關(guān)鍵，正知正念正能量） 10，給孩子爭對錯，治孩子。爭輸贏輸了親子關(guān)系，帶著尊重去欣賞孩子。讓孩子去探索，允許孩子，在正道基礎上。孩子的感覺愛的學習成績不是孩子。 11，用對待孩子的心對待父母。12，把孩子當作情緒的垃圾桶。把思維給情緒時，思維為零。孩子以生病不上學等偏差行為喚醒愛。父母吵架離婚等12歲前聽了恐怖，12歲后造事。父母成長增長智慧，信息時代孩子追求愛和歸屬感。先處理心情情緒，再處理事情。原則錯誤帶著愛去批評，霹靂手段菩薩心腸。13，人以接納和尊重而改變。尊重時收到的是我很重要。孩子可以替換成溝通的相對方，都能用。14，有了關(guān)系一切都沒有關(guān)系。 狹義親子是我們和孩子的關(guān)系，子親我們和父母的關(guān)系。廣義親是做教育的人，被教育的對象為子。好的親子關(guān)系，家長知道怎么聽，及孩子喜歡聽什么。 課程體系核心也是父母情商課 一般家長說的不是行為是行為的評價，攝像機及錄音機錄下來的是行為，家長一般描述加上評價。如:看到你在兩個小時看電視，沒有寫作業(yè)。（只描述行為，孩子會內(nèi)疚，內(nèi)疚驅(qū)動力）另一種是孩子一直喜歡看電視，不喜歡學習。（人格攻擊，全盤否定）。 行為眼睛看到的，耳朵聽到的才是行為。 ??12.23?? 課前游戲觀察周邊人，觀察發(fā)飾衣服等，看修養(yǎng)看親密關(guān)系，好好愛自己的家人，生活原本很幸福，從關(guān)心別人的外在到內(nèi)心，從家往外擴展，注意溝通技巧，好好經(jīng)營人生從溝通開始。 觀后感，感留下的才是自己的。 心到話到理到，語氣語調(diào)是否真誠。用心感受一切，包括群，關(guān)心周邊人，格局有多大，光看自己自大，別人都欠你的，善于覺察別人的人是具備溝通技巧。 　　當家長去評價孩子容易產(chǎn)生對抗情緒。第一種是客觀事實，第二種是加上評價。很多家庭因評價產(chǎn)生戰(zhàn)爭。 評價時容易對孩子內(nèi)心傷害。行為是客觀描述行為。 　　說客觀事實和行為，不說評價，把自己習慣改下，評價容易激發(fā)矛盾。 　　托馬斯戈登:人本主義，以人為本，不用負面詞，從父母感受出發(fā)，接受和不接受來表達。不去判斷和貼標簽。每一個人都追求認同，偏差行為的孩子越需要愛，需要被看見，多觀愛，一個愛的行為也許會變的不一樣，孩子是愛滋養(yǎng)長大的，信息時代是追求愛和歸屬感。每個生命都是當下最好的自己。家是每個人的心靈港灣。 踢貓效應 　　課外延伸：兩代人教育不一樣，孩子前3個月兩個心理營養(yǎng)，生命至重，孩子會選父母，不選的比例不占10％，祖輩怎么教育不用擔心，模范期也會選父母，效仿父母，25歲后，自己成為自己的重要他人。25歲后有是非之分，可以自己做自己的重要他人。 孩子有生存智慧，在老人那和父母那不一樣。可以只把自己觀點告訴孩子，孩子知道怎么選。 延伸：夫妻吵架，是兩個觀念在吵架，把觀念放一遍，該吃飯吃飯該做什么做什么。女用△表示，男的長方形表示，兩人結(jié)婚，代表觀念，重合地方不吵架，露外面的部分吵架，是兩個觀念在吵架，觀念和人分開，“我把我的觀念先放下，你也把你的觀念也放下”吵架秘訣看到他觀念，像家排一樣去看見，“”在你的角度你的觀點是。。。，我知道了?！保ú粻幜?，吵架沒大事） 吵架就是把觀念和人捆在一起了。 人活的是接納，因尊重和接納而改變。 　　習，繁體字，小鳥每天練習飛翔。要“習”，要實踐。經(jīng)驗，經(jīng)歷后才有經(jīng)驗。 我先改，他后變。用生命影響生命，不能控制別人，支配兩個人的行為，應該不應該是自己腦子出來的，調(diào)整的只有自己，不能改變別人。你學習了，讓別人改變行不通，我們學習了，我們改變，接納就是做好的修行。??12.30?? 問題歸屬誰先有問題有情緒。解讀1.用自己思維控制孩子時等于把自己放棄了，專注點不往自己身上用勁，我是一切的根源，可以不支持孩子的選擇，但孩子選擇了可以支持孩子，（否則孩子對對抗郁悶和絕望）。若孩子出現(xiàn)偏差行為去反省自己做了什么讓孩子出現(xiàn)偏差，而不是覺得都是孩子的問題。解讀2:踢皮球，“你覺得呢？”鼓勵孩子去思考如何解決問題。不能幫孩子解決，不能替代，從內(nèi)改變，教育孩子以分離為目的，不能替代孩子，多給孩子機會，不能替代，否則沒有價值感。 　　情緒可以傳染，問題可以傳染，從微笑開始，走入問題區(qū)就少，制造快樂情緒傳遞給家庭。 1.孩子有問題，積極傾聽2.家長有情緒，我信息3.雙方都有問題:父母先處理好自己的情緒，然后共同面對問題 喜怒哀樂，像春夏秋冬一樣，看你不開心了，是我陪一會還是。。。，允許孩子有情緒。 解讀1:宇宙法則，事實最大，接受事實已經(jīng)發(fā)生。有情緒也沒用，調(diào)整情緒。激發(fā)孩子繪畫天賦。 1.父母問題，媽媽覺得冷，不穿就不穿，會在經(jīng)歷后得到經(jīng)驗。2.父母問題。4.想吃點吃點，越不讓買孩子越買5.雙方 7.孩子的問題，自己早起 11.絕招: 呸 把成長責任留給孩子 　　我們所有付出都是滿足自己需求，我們一生都補償童年的缺失。 愛有原則和規(guī)矩，不能溺愛。試圖控制，把遺憾要求孩子時是把自己放棄了。不能強加于孩子，有遺憾自己完成，不要放棄自己生命。 盤整自己的中年，贏在下半場。 我是一切根源，多問自己是真的么？ ??1.6?? 厭學情緒，先認同，生活不用立體幾何等，中國學科設置，高中之前的教育世界沒法比，思維，16歲縱深發(fā)展高中加深，學科歷練思維很重要，堅持完高中就很了不起，例子馬云高考三年，數(shù)學零分，去美國接觸互聯(lián)網(wǎng)，俞敏洪三年高考，上大學后人脈不一樣，把選擇的權(quán)利還給孩子。 我們聊天，讓你感到很孤單，關(guān)心孩子心情要關(guān)心人不關(guān)心事，事交給孩子不要說你怎么不懂事等 人和事分開 定樁記憶法 12個絆腳石的界定:前提孩子有問題有情緒 ??1.13?? 孩子有困擾，有情緒，在問題中 有了關(guān)系一切不是關(guān)系 　　接納自己的負面情緒，我們是人，不是神，接納自己不開心，接納時負面情緒走的快，要有我是幸運的思維，告訴自己“太好了，太幸運了”。發(fā)生了不重要，對這事的態(tài)度才是最重要的，ABC理論。人生就是每個當下的組合，每刻覺得很幸運，串起幸福人生。幸運的思維都會有幸運的事發(fā)生。給宇宙下定單就是我幸運，轉(zhuǎn)換思維。人與人緣分0.07秒，夫妻多大的緣分。 老師做到秒秒轉(zhuǎn)換，不是沒有四種基本情緒，管理情緒的能力強，接納自己只要管理情緒越來越好值得認可，帶著覺知會越來越好，（延伸:女士缺的心理營養(yǎng)是我最重要，女士就是要幾句好話 NO1 in life；男士缺的心理營養(yǎng)是無條件接納，無論外面發(fā)生什么，受了打擊，家就是愛的港灣，別在事里爭論，和老公站在一起） 家庭教育是境教，給孩子好的家庭環(huán)境。 解讀1，不許哭等。解讀2，情緒是可以傳遞的解讀3，給自己雷達，當自己不開心時讓自己開心些，學會愛自己，抱自己，蝴蝶抱，右手（媽媽）在里面，左手（爸爸）在外面。覺察就能控制情緒。教孩子如何處理情緒，也可以流淌。解讀4，表達感受。 　　接納，孩子獨立生命，孩子生命自己做主。不要附加條件獎勵，讓孩子感覺家長愛的面子，不是孩子。確實取得意外成績或其他的驚喜進步，可以事后獎勵努力，加固努力等優(yōu)質(zhì)的品質(zhì)。 同理心: 孩子觀點就是毛爺爺就是一百元，爾媽媽沒看到。媽媽說你們?nèi)鲋e，我們和孩子不是一樣的人，認知不一樣，看到賈老師拿著一本書擋了一百元， 　　你看到100元錢，在你的角度你的觀點是對的，媽媽的觀點你想聽聽嗎？這是溝通，這是同理心。溝通是把兩條溝連起來，來回流動。 先看到孩子那個人，她的觀點，站在她角度是對的，我的觀點。。。。不會有沖突。接納同理。 積極傾聽: 第一個溝通技巧公式: 反饋信息+表明孩子的感受 反饋信息不做評價語言，若對行為表達不準反饋會錯 小明朝你臉上潑水，書包濕了，讓你感到很氣氛 ??3.10?? 　　樂學，快樂中學習，孔子 帶著對生命的尊重和敬重對孩子，“誰痛苦誰改變”，需要成長了，需要學習，反饋信息是描述行為的過程。 不同頻 父母的語言是孩子行為的導航 也不同頻