<p>原創(chuàng): 湖南熱跑團星沙分團 戴文斌</p> <p>“跑、跑、跑，生命在于運動！”雖然我不是一個健跑的人，跑步不是我的強項，不過對于健身來說，適合自己就好。 </p> <p>2020年11月22日，我作為湖南熱跑團跑友代表有幸參加“國藩之路”2020“知企杯”首屆曾國藩故里半程馬拉松賽邀請賽。早上的氣溫很低，只有6-7攝氏度，幸好沒有下雨。但是寒冷的風吹在身上，整個人瑟瑟發(fā)抖。作為一個運動員來說，這不是事，干就完了。</p> <p>開跑之前和自己跑團的跑友合影、強勢出戰(zhàn) </p> <p>八點半整，比賽在湖南雙峰縣曾國藩故居--富厚堂鳴槍開跑。</p> <p>槍聲響起，我便沖出隊伍，跑在最前面，與前幾名跑友一路拼搏。此次賽道有點不同尋常，上坡、下坡、鄉(xiāng)間小路，真的是“山路十八彎”。上坡對跑者來說，是一個巨大的考驗，需要毅力和勇氣，有的看到上坡就會自動放棄。而我卻不一樣，既然比賽，在保證安全的前提下，絕不能夠認輸，就算拿不到名次，對自己來說也是一次挑戰(zhàn)和進步。我和我們跑團的馬仔在賽道上一開始你追我趕，不分伯仲。</p> <p>緊隨季軍步伐、絕不認輸</p> <p>經(jīng)過激烈的角逐后，我緊隨其后，最終以119成功PB自己的半馬成績，取得男子組第四名的好成績。</p> <p>成績的背后是艱辛的付出，日復一日，年復一年的堅持，需要強大的自律和毅力來支撐. </p> <p>以下是 個人2019、2020半馬比賽 PB成績 </p> <p>在跑步的過程中，我學會了怎么與孤獨相處，怎么與自己的內(nèi)心融洽，怎么獨立思考。下面談一點個人經(jīng)驗:說到堅持二字，不是讓你天天跑，一定要有休息時間來恢復。建議一周最少運動1-2天，根據(jù)自己的狀態(tài)和身體情況量力而行，循序漸進來提高，而不是急于求成，更不能有攀比心里。跑步的目的是為了健康，不然適得其反，違背了跑步的初衷。希望我們都要健康跑下去，做最好的自己！</p><p><br></p>