美食美刻???，為你筷樂???！秀英區(qū)中心幼兒園秀中分園第十五周美食

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民以食為天，食以安為先。 有人說，回憶是一種味道無法詮釋、無法追尋我說，秀英區(qū)中心幼兒園秀中分園的美食是一種誘惑，無法抵擋、無法抗拒！ 冬季飲食小貼士 　　寒冷的冬季幼兒容易受寒生病，因此家長要給幼兒補充足夠的營養(yǎng)，以抵抗寒冷和疾病的侵襲。1.多吃富含維生素的食物。蘋果、梨、獼猴桃、柚子、皇帝柑等水果都是幼兒冬季補充維生素的水果佳品。2.多吃能潤燥食物。蘿卜能潤喉清嗓、降脾開胃、除燥生津；冬瓜味甘性涼，有清熱止渴。蘑菇、苦瓜、銀耳等有潤燥的作用。3.冬季幼兒食物應(yīng)以溫熱性為主。冬季應(yīng)該注意為幼兒多選擇一些溫熱性食物（山藥粥、肉末粥、小米粥、大棗粥）等都是冬季幼兒食用的粥類佳品。 周一（12月14日） 早餐：青菜水餃??、奶黃包水果：楊桃、蘋果??午餐：芹菜肉絲、素炒三丁、蒜蓉小白菜、白蘿卜老鴨湯、軟米飯??午點：南瓜紅棗粥、蒸毛薯 周二（12月15日） 早餐：胡蘿卜??鴿子粥、鹽水雞蛋??水果：石榴、皇帝柑??午餐：胡蘿卜燒排骨、海米冬瓜、熗炒油麥菜、黃瓜??肉片湯、芋頭飯午點：黑米豆?jié){、奶香饅頭 周三（12月16日） 早餐：光明學生奶、叉燒包、豆沙包水果：雪梨??、圣女果午餐：土豆??燜牛腩、香菇油菜、爆炒藕片、板栗??紅棗雞湯、軟米飯午點：山藥紅糖水、蒸芋頭 周四（12月17日） 早餐：生菜肉片河粉湯、花卷水果：紅心火龍果、青棗午餐：秘制黃燜雞、肉沫圓白菜、彩椒土豆絲??、番茄西葫蘆豆腐湯、玉米飯 周五（12月18日） 早餐：小米大米蔬菜粥、鵪鶉蛋水果：葡萄??、橙子??午餐：牛肉五彩炒面、還帶黃豆骨頭湯午點：卡士酸奶、南瓜發(fā)糕 秀中分園第十六周食譜預(yù)告