<h3> 我和我的“馬” 每個(gè)跑者的背后一定有故事，我的故事在這里—— 2017年2月13日，我的跑步歷程開始，原因是身體狀況很不好，已經(jīng)出現(xiàn)血管類疾病了</h3> <h3> 對(duì)于一個(gè)已經(jīng)17年沒有參加任何體育運(yùn)動(dòng)的我這個(gè)中年婦女來說，跑起來太艱難了，因?yàn)榛讋?dòng)脈痙攣引起的偏頭痛患者更是如此。當(dāng)時(shí)三天兩頭的頭痛，中西藥都吃過了還是不見好，那就“死馬當(dāng)活馬醫(yī)”，不是血管問題嘛，那就用跑步來疏通血管吧。家人以為我只是跑幾天新鮮，哪知道我卻咬牙堅(jiān)持下來了</h3> <h3>跑步第18天，第一個(gè)十公里完成。有點(diǎn)小小的激動(dòng)</h3> <h3>跑步第30天，在跑友的帶動(dòng)下13.14公里完成</h3> <h3>跑步第67天，已經(jīng)可以跑坡啦?。〔粩嗨⑿戮嚯x</h3> <h3> 4月16日，在懷化馬拉松協(xié)會(huì)跑友們的帶引下，我參加了人生的第一場馬拉松比賽——洪江黔陽半程馬拉松。雖然只跑了個(gè)歡樂跑，可讓我見識(shí)了除生活賺錢之外的另一種追求，那么多人從全國各地趕來只為了參加這個(gè)比賽，是什么精神支撐著他（她）們？帶著疑問，我一路堅(jiān)持下來??</h3> <h3>跑步第三個(gè)月，第一個(gè)山地半馬完成</h3> <h3> 5月20日，在老哥田小清老師的鼓勵(lì)下我參加了貴州梵凈山的13.14公里比賽，比賽前的兩天頭痛病又犯了，只能吃中藥，出于對(duì)比賽的好奇，我?guī)е巺①惲?，沒想到比賽跑完頭沒痛了，最后還意外的獲得了500元獎(jiǎng)金??</h3> <h3>跑完好開森哦??，獎(jiǎng)牌是一條有梵凈山圖案的銀項(xiàng)鏈</h3> <h3>和姐妹們的合影</h3> <h3> 從5月20日后到7月初，頭痛病沒有再犯，也讓我開開心心地過了幾天舒坦日子。直到7月6日又開始痛了，再吃藥，每天一副中藥吃的總想吐。沒法，又去醫(yī)院開了西藥。一次周日聚跑，協(xié)會(huì)里的歐陽醫(yī)生同跑，和他聊起我的頭痛，他告訴我這個(gè)偏頭痛沒有藥根除，只有控制發(fā)病的頻率。慢慢地跑了幾個(gè)月，到9月份時(shí)體重由原來的116斤降到了97斤，減了近20斤，頭也沒痛過。國慶放假回老家頭又痛了一次，還以為會(huì)鬧成大陣仗，最后只吃一餐藥就沒事了，這說明我的病情好多了，我也更加堅(jiān)定了跑下去的信念。 同年11月，又參加了長沙馬拉松半程比賽和張家界山地馬拉松的大半馬，都還跑出了不錯(cuò)的成績：半馬首馬1時(shí)46分、山地馬女子第9名，12月廣馬全馬首馬3時(shí)49分，代表懷化市參加“薪火傳承韶山站”也獲得了第7名。因?yàn)楸憩F(xiàn)突出，年終總結(jié)大會(huì)上還額外的獲得了馬協(xié)的獎(jiǎng)勵(lì)??</h3> <h3>2017張家界大半馬起跑瞬間！</h3> <h3> 2017年這一年，讓我從一個(gè)身體狀況糟糕的中年婦女逐漸變成了達(dá)標(biāo)“國家2級(jí)運(yùn)動(dòng)員”標(biāo)準(zhǔn)的跑者，也給我“堅(jiān)持跑下去”注入了更多的動(dòng)力??? 2018年3月，湖北沙洋半程馬拉松1時(shí)37分完賽，輕松PB獲獎(jiǎng)；同月洪江半馬1時(shí)38分完賽，獲湖南省內(nèi)獎(jiǎng)。 5月6日首個(gè)50公里以上溆浦越野賽完賽并獲獎(jiǎng)， 9月代表張家界市參加湖南省第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)獲獎(jiǎng)， 10月長沙馬拉松3時(shí)24分獲獎(jiǎng),PB 11月常德柳葉湖馬拉松3時(shí)26分完賽獲獎(jiǎng)， 11月廣西樂業(yè)百公里越野賽首百18時(shí)12分完賽獲獎(jiǎng) 12月廣州馬拉松再次3時(shí)21分PB<br><br></h3> <h3>溆浦越野</h3> <h3>賽道很熱，跑的好辛苦??</h3> <h3>洪江國際半程，好多黑人??</h3> <h3>十三屆省運(yùn)會(huì)</h3> <h3>十三屆省運(yùn)會(huì)</h3> <h3>和毛主席合影??</h3> <h3>常德馬拉松沖線時(shí)的雞凍</h3> <h3>發(fā)現(xiàn)自己的大步幅不難看??</h3> <h3>廣馬的人就是多????</h3> <h3>第一塊含金的獎(jiǎng)牌</h3> <h3>兩年的跌跌撞撞，2018年頭痛病僅犯過一次，而且兩天就好了，以至于別人說我是“跑步的瘋子，神經(jīng)病”時(shí)我也懶得理會(huì)。女人跑步比男人更難堅(jiān)持：生理期、家庭、孩子、工作都要兼顧到，我們只不過是把別人打麻將睡懶覺的時(shí)間利用起來了。當(dāng)別人看到朋友圈發(fā)的有關(guān)跑步的照片信息時(shí)會(huì)說你很瀟灑呀，可以到處玩……其實(shí)是我們?cè)敢鉃榱烁淖冏约憾αT了</h3> <h3>2019年3月湖北遠(yuǎn)安半馬1時(shí)35分PB、獲獎(jiǎng)</h3> <h3>與常德李容同冠軍合影，</h3> <h3>1時(shí)35分完賽</h3> <h3>同月，沙洋半馬1時(shí)33分PB遠(yuǎn)安半馬</h3> <h3>與江西老鄉(xiāng)譚琳琳妹子合影</h3> <h3>張家界跑友與懷化跑神合影</h3> <h3> 同月洪江半馬1時(shí)36分完賽，本打算洪江半馬再創(chuàng)成績，由于天氣太冷熱身不夠?qū)е峦沃屑∈軅?，沒有達(dá)到想要的結(jié)果，不過也知足了，畢竟我的初衷并不是為了成績?? </h3> <h3>從起跑前一直到結(jié)束，全程都在雨戰(zhàn)</h3> <h3>直到吃完午飯，雨停了</h3> <h3>崀山百公里越野18時(shí)36分完賽獲獎(jiǎng)，感謝校長陪跑</h3> <h3>跑完賽腳底打泡，鞋子也壞了</h3> <h3>沖線是的表情好夸張，是看到蘭馨曉霞明珠在終點(diǎn)為我擂鼓吶喊了嗎??</h3> <h3>賽道很美，9月份的太陽也曬得人快中暑</h3> <h3>9月的天門山越野百公里20時(shí)30分完賽獲獎(jiǎng)，沖線的那一刻，什么怕與累都值得了！謝謝常德小哥哥彭書文從Cp8一直同行到終點(diǎn)這段最難的賽道????</h3> <h3>八面山越野完賽獲獎(jiǎng)，整個(gè)人也黑了幾個(gè)點(diǎn)??</h3> <h3>“國馬”北馬因?yàn)槔亲又型旧蠋?時(shí)27分完賽，很慶幸在之前的預(yù)計(jì)之內(nèi)</h3> <h3>沖線時(shí)的雞凍</h3> <h3>常德柳葉湖馬拉松完賽獲獎(jiǎng)，最后幾公里有輕微中暑</h3> <h3>慈利羊角山越野獲獎(jiǎng)</h3> <h3>連續(xù)5個(gè)星期5場高強(qiáng)度比賽，發(fā)現(xiàn)潛力這個(gè)東西真的是無限??</h3> <h3>12月武陵源45公里山徑賽完賽獲獎(jiǎng)</h3> <h3>可愛的總監(jiān)總是那么陽光</h3> <h3>沖線小雞凍</h3> <h3>12月廣州馬拉松3時(shí)18分完美收官，三年廣馬、三年長馬都沒有失望，一次次超越自己，2019頭痛病一次未犯??????</h3> <h3> 2020年注定是不太平的一年！ 隨著新冠病毒的肆虐，所有原定的賽事都延期或取消，心心念念的“重馬”和“漢馬”呀，你們是傷的最重的，全國人民都在用不同的方式為“武漢加油”“重慶加油”</h3> <h3> 終于熬到了6月份，全國的緊張氣氛得以緩解，8月底有了崀山越野，因?yàn)檎麄€(gè)上半年嚴(yán)重缺練，以至于這個(gè)50公里的越野完成的很艱辛</h3> <h3> 9月份天門山百公里越野也因?yàn)樯眢w狀態(tài)欠佳第一次棄賽。在決定棄賽的那一瞬間，內(nèi)心的掙扎痛苦只有自己知道，強(qiáng)忍著讓自己平靜</h3> <h3>11月初，岳陽君山半程馬拉松賽1時(shí)35分完賽，大半年沒有怎么練，加上天門山越野的棄賽，對(duì)自己一點(diǎn)底都沒有。起跑前心想1：40之內(nèi)完賽就好，最后很開心1：35完賽??</h3> <h3>也許是10月份有了200的跑量吧，11月14日的張家界首屆半馬賽如期舉行，因?yàn)?2日懷化隊(duì)友們的到來心里高興多喝了兩杯，醉了??13日一天整個(gè)人都是軟綿綿的，心想只求能安全完賽了，在賽道后半程時(shí)發(fā)現(xiàn)狀態(tài)越來越好，所以不小心還跑了個(gè)1時(shí)31分獲獎(jiǎng)??</h3> <h3>又和總監(jiān)相遇</h3> <h3>這時(shí)狀態(tài)已經(jīng)好起來了</h3> <h3>12月份常德柳葉湖馬拉松3時(shí)16分完賽獲獎(jiǎng)<br></h3> <h3>冷的我打哆嗦</h3> <h3>能量膠都擠不出來了</h3> <h3>桑植站獲獎(jiǎng)</h3> <h3>“薪火傳承”桑植站</h3> <h3>龍山3分之1馬完賽獲獎(jiǎng)</h3> <h3>你努力沖線的樣子很美</h3> <h3>起跑的那一剎那像泄洪</h3> <h3>負(fù)重登高女子組完賽人數(shù)都不夠頒獎(jiǎng)人數(shù)</h3> <h3>努力攀登</h3> <h3>謝謝憨寶哥的照片</h3> <h3>12月21日冬至，黃石寨登高祈福完賽獲獎(jiǎng)，頭痛病沒再犯，也算是為2020年這個(gè)不尋常的一年畫了個(gè)圓滿的句號(hào)吧！??????期待2021牛年萬象更新</h3> <h3>12月21日冬至，黃石寨登高祈福完賽獲獎(jiǎng)，頭痛病沒再犯，也算是為2020年這個(gè)不尋常的一年畫了個(gè)圓滿的句號(hào)吧！??????期待2021牛年萬象更新</h3> <h3>回首這四年，收獲最大的是健康自信，其次是友情。因?yàn)榕懿浇Y(jié)識(shí)了各行各業(yè)的許多朋友，雖然大家跑步的初衷不盡相同，但在一起交流跑步心得、方法，已經(jīng)超越了年齡和職業(yè)，減少了很多不必要的受傷。感謝朋友們的不惜賜教，感謝當(dāng)初帶我入坑的懷化馬協(xié)的隊(duì)友們，感謝家人的支持與理解！跑步，我是認(rèn)真的??</h3>