科學(xué)減重健康塑形健康管理師劉云飛 <p class="ql-block">健康塑形，科學(xué)管理！</p><p class="ql-block">體重管理重點(diǎn)是看：體重，脂肪率，內(nèi)脂，BMI減多少？基礎(chǔ)代謝和肌肉量保持，如果能有提升那就可以更好的燃脂增肌啦！</p>