<p class="ql-block">大家一起來(lái)看看本周金集寶貝的營(yíng)養(yǎng)食譜。</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豬肝瘦肉胡蘿卜粥、水煮雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沙糖桔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白米飯、白蘿卜燉牛腩、爆炒青菜、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝦米冬瓜湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn):</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅糖饅頭、豆奶</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄肉沫玉米面、鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蜜梨、火龍果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅米飯、肉丸、香菇炒菜心、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鴿子板栗湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn):</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葡萄干蒸包、酸奶</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">叉燒包、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋(píng)果、石榴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雜糧飯、紅燒羊肉、上湯小芥菜、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">羊雜湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn):</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸地瓜、山楂水果飲</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫瑤柱粥、水煮雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅提、橙子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黃金飯、糖醋里脊、包菜炒粉絲、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn):</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠蘿包、牛奶</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">原味蛋糕、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沃柑、柚子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩拌飯、平菇雞湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn):</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香芋糖水</p><p class="ql-block"><br></p> 下周食譜 諾如病毒預(yù)防知識(shí)疾控答 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">什么是諾如病毒？</b></p><p class="ql-block">諾如病毒是一種可以引起急性胃腸炎的RNA病毒。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，很容易在人群間傳播。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。每隔 2-3 年還可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">諾如病毒感染主要癥狀有哪些？</b></p><p class="ql-block">感染諾如病毒后，經(jīng)過(guò)12-48小時(shí)的潛伏期可出現(xiàn)急性腸胃炎癥狀，常表現(xiàn)為“上吐下瀉”。兒童多表現(xiàn)為嘔吐，成人多表現(xiàn)為腹瀉，嬰幼兒與有基礎(chǔ)疾病的老年人可出現(xiàn)嚴(yán)重脫水。人群均可出現(xiàn)惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。諾如病毒引起的胃腸炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">哪些途徑可感染諾如病毒？</b></p><p class="ql-block">諾如病毒主要通過(guò)糞-口途徑傳播，常見(jiàn)于以下情況：</p><p class="ql-block">1.食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；</p><p class="ql-block">2.觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，而后手接觸到口；</p><p class="ql-block">3.密切接觸諾如病毒感染患者，與患者分享食物或共用餐具等。照顧患者，處理患者嘔吐物、糞便等。</p><p class="ql-block">4.諾如病毒感染者嘔吐物中有大量的病毒顆粒，可向周圍的空氣中散播，因此正確處理嘔吐物對(duì)阻止病毒傳播具有重要意義。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">感染諾如病毒后該怎么治療？</b></p><p class="ql-block">目前尚無(wú)疫苗和特效藥可預(yù)防和治療諾如病毒感染引起的疾病，發(fā)病后以對(duì)癥或支持治療為主，多數(shù)1-3天即可康復(fù)。日常治療如下：</p><p class="ql-block">1.如急性胃腸炎引起的“上吐下瀉”，需要及時(shí)補(bǔ)充電解液，糾正脫水、避免酸中毒及電解質(zhì)紊亂。首選口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)輸液；</p><p class="ql-block">2.如高燒不退可口服布洛芬或?qū)σ阴０被?，避免長(zhǎng)時(shí)間高燒；</p><p class="ql-block">3.多食易消化的食物，少食含脂量高、含蛋白量高以及生冷食物。少食用易導(dǎo)致腹脹食物，如牛奶、豆?jié){等；</p><p class="ql-block">4.切忌自行濫用抗生素，以免擾亂腸道菌群，加重腹瀉；</p><p class="ql-block">5.患者需隔離，嘔吐物、糞便等排泄物需要及時(shí)有效的消毒處理。患者衣物與其他接觸過(guò)物品也需消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">預(yù)防諾如措施該怎么做？</b></p><p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不食生冷食物，不喝生水，不吃不干凈的食物；</p><p class="ql-block">2.勤洗手，保持手衛(wèi)生，掌握正確洗手方法；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.避免與患者密切接觸，班級(jí)中遇到嘔吐患者，要根據(jù)老師指導(dǎo)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，并及時(shí)通風(fēng)；</p><p class="ql-block">4.患者需要隔離，根據(jù)病情居家或入院隔離至癥狀完全消失后3天。如僅糞便或肛拭子檢測(cè)呈諾如病毒陽(yáng)性，但無(wú)急性胃腸炎癥狀的隱形感染者，居家隔離3天。患者盡可能少接觸嬰幼兒與有基礎(chǔ)疾病的老年人；</p><p class="ql-block">5.做好消毒工作?；颊邍I吐物或者糞便污染的環(huán)境與物品使用含氯消毒劑消毒?；颊呤褂玫奈锲沸枰獑为?dú)處理與消毒；</p><p class="ql-block">6.密切關(guān)注患者癥狀，如癥狀嚴(yán)重需立即送醫(yī)。</p>