<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一個新的小生靈呱呱而來。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 匡匡兒青春年少時</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 風(fēng)有信，花不誤，歲歲如此，永不相負(fù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 耐得住寂寞，才守得住繁華。但凡努力之人，往往都要經(jīng)歷一段艱難歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關(guān)鍵階段。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 每一個進取者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 你不必生來勇敢，天賦過人，只要能投入勤奮，誠誠懇懇。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 你今天受的苦，吃的虧，擔(dān)的責(zé)，扛的罪，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 當(dāng)你堅信自己的目標(biāo)能夠成功并付出行動，整個世界都會讓路。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 選一種姿態(tài)，讓自己活得無可替代，沒有所謂的運氣，只有絕對的努力！</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達遙遠的終點。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 能讓你終生追逐的，不是遠方的目標(biāo)，而是不死的信念。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 時間會成為我們努力的尺子，丈量著每一寸用心的堅持和付出。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 把理想和目標(biāo)放在觸手可及的地方，而不是放在遙不可及的地方，量力而行，做好當(dāng)下。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 有些人不能明白未來對自己的意義和機會，也很難理解堅持對自己未來的意義，但我們必須明白一定會有人因為堅持而成功。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 沒有所謂失敗，除非你不敢嘗試。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 靜下心來做你該做的事。記住一句話：越努力，越幸運。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 每一滴汗水都不會被辜負(fù)，每一次選擇終將會圓滿。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學(xué)習(xí)、堅持運動，努力遇見更好的自己。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的你。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。只要心態(tài)不老，只要信念不消，不管多遠的路，都會有盡頭。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 太多毒雞湯告訴你，你想要的歲月都會給你，可它沒告訴你，你想要的，歲月憑什么給你，所有逆襲，都是有備而來。所有光芒，需要時間才能被看到。所有幸運，都是努力埋下的伏筆。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 追?求夢想不容?易，不放?棄是對夢?想的敬畏，也是對身?后汗水的珍惜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 學(xué)生時代，七項全能項目中有投擲，運動會前每天自己都會到運動場反復(fù)練習(xí)標(biāo)槍和鉛球，比賽時總是自信滿滿。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 競技體育是通過勝敗來激發(fā)人突破極限的文明，這才是其熱血的根源。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 老校區(qū)時，春天開始每天堅持跑步登山，最快時7分鐘到達山頂。運動會前每天3組模擬400米跑坡，在山側(cè)面4組模擬100米跑平地。來到新校區(qū)，離開了裴德峰，跑完步后進行假山折返跑4組。很多人說這個人素質(zhì)好，背后流的汗水只有我自己知道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 很多次早晨，會練到小運動場空無一人。2009年破校34屆運動會學(xué)生組女子400米記錄。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 體育——我心目永恒的魅力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 這是徑賽的最后一張照片。從此結(jié)束了徑賽生涯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 同年生日，妞妞送給我的生日禮物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 隨后的每次運動會只能報田賽，每每都是一擲定乾坤。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 在老校區(qū)條件有限，大狗在哈市買的空光盤，刻錄了農(nóng)大軍體部唯一的一套乒乓球?qū)W習(xí)視頻，每天午飯后，蹲在電視前播放，不停的慢放，回放，記筆記。每天早上很早到單位和一個隊友練習(xí)基本功。獨自一人時用后面鉚上鉛塊的球拍練習(xí)發(fā)球。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 2002年獲得黑龍江農(nóng)墾總局乒乓球女子單打冠軍，女雙冠軍，混雙冠軍。2006年“北大荒商貿(mào)杯”女子乒乓球女單冠軍。曾獲得墾區(qū)優(yōu)秀運動員稱號。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 獲得過一次黑龍江省密山市乒乓球女子單打亞軍，兩次密山市女子單打冠軍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 不必急著要生活給予你所有的答案，有時候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊話，也要等一會兒，才會聽見那綿長的回音。（乒乓球獎杯）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 生活多數(shù)是平淡的重復(fù)，活得快樂的人，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 最幸福的人，就是能夠把今天和明天結(jié)合的人；最成功的人，是今天做的事情滿心喜歡，又同時為明天儲備資源的人。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">靈魂和清風(fēng)一起歌唱。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 擁有希望的人，和漫天的星星一樣，是永遠不會孤獨的。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 青春是永無終結(jié)的美麗。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 一個轉(zhuǎn)身，光陰就成了故事，一次回眸，歲月便成了風(fēng)景。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 39周歲，開始學(xué)習(xí)羽毛球。在家里棚頂?shù)趿藘蓚€球，高球用來練習(xí)高遠，低球用來練習(xí)挑球。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 張教練在課上曾經(jīng)讓寫下自己的愿望，自己寫到：當(dāng)農(nóng)大冠軍。在隨后的比賽中一次性取得了女單、女雙、混雙、團體四個冠軍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 自己在網(wǎng)上找有關(guān)羽毛球的資料，打印整理題目，裝訂成冊進行學(xué)習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 那時不舍得買穿的和吃的，但是特別舍得買球，因為打球時拿球是羽球最基本的禮儀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 每晚，妞妞上自習(xí)，自己獨自聽著音樂練習(xí)步伐、勾球、推球、挑球、自拋自吊……</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 熱愛可抵歲月漫長。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 我的兩個沙袋，小的用于羽毛球步伐練習(xí)，大的用于跑步訓(xùn)練。跟隨自己20多年的啞鈴，那時已握出了溫度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 教練說，教練負(fù)責(zé)教球，但打好球更多的是需要自己練習(xí)。自己知道，非常努力，才能毫不費勁。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 2013年，首次參加黑龍江省高校教職工羽毛球比賽，擊敗哈工大，哈體等30多個學(xué)校的對手，獲得女子單打冠軍。2014年再次榮獲省高校女子單打冠軍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第三次參加高校比賽，半決賽輸給了一位51歲因得癌癥，為了鍛煉而打羽毛球的選手。我知道自己是輸給了過于看中獲勝導(dǎo)致畏手畏腳的不良心態(tài)，是自己輸給了自己。這種反省讓我知道，體育比賽不僅僅是技能比賽，也是從中能夠得到人生感悟的一件事情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 體育教會人們?nèi)绾卧谝?guī)則的約束下去贏，也教會了人們?nèi)绾误w面并且有尊嚴(yán)地輸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 因為傷痛，停止了羽毛球，停止了跑步，卻從未后悔過。每一次選擇必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄必須是一次升華，否則就不要放棄。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 常讀書的人，錦心繡口，一言一行，一顰一笑，都受書的熏陶浸染。 因為，你若讀書，風(fēng)雅自來。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">——陪妞妞學(xué)羽毛球時在看書</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 當(dāng)你覺得人生迷惘的時候，原因往往只有一個，那就是在本該讀書的時候，想得太多，讀得太少。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 有時候，安靜只需一本書，一點小小的時光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 只見讀書榮，不見讀書墜。讀書才是這世上最好走的路。（去三亞轉(zhuǎn)機時在看書）</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">邊旅游，邊讀書，邊生活，看盡人間百態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 去醫(yī)大二院看病，特意帶上書，候診時看看書，就一點不覺得等待的時間長了。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 大慶歌劇院演出前看會兒書。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">閱讀，是一座隨身攜帶的避難所。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 自己喜歡看文學(xué)類的書籍，農(nóng)大圖書館常去，大慶圖書館也是我常光顧的地方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 大慶圖書館借閱書籍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1999—2010年在農(nóng)大書館借閱過的部分書籍。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 瑜伽和讀書一樣，都是用最低的成本，成就一個最好的自己。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 瑜伽人光輝的背后，都是十二分的努力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一個人努不努力，過的是截然不同的人生，雖然一字之差，卻也是云泥之別，這就是自律和不自律產(chǎn)生的結(jié)果與后果，所以平時的疏忽松懈，很容易放縱自己，也就尤其慎重對待。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 燃脂課能給你帶來更多的動力和能量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 歲月從不優(yōu)待任何人 ，運動就是你對抗歲月的子彈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 運動會后流連在場地，來組自信的倒立?。ò艘晦r(nóng)大網(wǎng)紅體育場）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 無論人生走到哪一層臺階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。（濟南趵突泉）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 一個人，一條路，人在途中，心隨景動，只需勇敢前行，夢想自會引路，有多遠，走多遠，把足跡連成生命線。（新疆賽里木湖公路）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 世上最愛憎分明的是時間。你蹉跎歲月，它就讓你庸碌一生；你珍惜時光，它就送你前程萬里。（泰山）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 我認(rèn)識的真正熱愛旅游的人，生活中都是非常自律理智有主見的人。在不旅行的時候，努力生活，堅持運動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 不要拿著別人的地圖，尋找自己的路。每個人，都是一道獨特的風(fēng)景。你站在橋上看風(fēng)景時，看風(fēng)景的人在樓上看你。不必艷羨他人，你該學(xué)會相信自己，再學(xué)會欣賞自己，試著把自己最亮麗的一面找出來，并呈現(xiàn)在陽光下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 一個人最好的狀態(tài)，就是當(dāng)你的本事配得上你的情懷，你可以腳踏實地、又可以仰望星空，從容不迫地與歲月相處。（泰國普吉島）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 生活有苦有累，但也不乏美好。愿我們都能穿過忙碌，放下糾結(jié)，做平凡歲月里那個熱愛生活的英雄。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 人不可能事事如意，心卻可以知足常樂。并不是因為所謂命好才一生順?biāo)?，是因為懂得知足，才能常常感到心滿意足。（海南三亞）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 真正的成熟是學(xué)會在每個階段都能找到平衡，與自我和解，與初心相逢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 如果你不夠優(yōu)秀，人脈是不值錢的，它不是追求來的，而是吸引來的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> “學(xué)習(xí)”，不分地點環(huán)境，值得每一個人終身努力。（初學(xué)攝影，晚上在臥室用手機聽攝影網(wǎng)課）</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 我記得我所看見的那些美好的瞬間都是應(yīng)該被記錄的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 一張照片，記錄了一段時光、講述了一段經(jīng)歷、留住了旅行的最美瞬間，給我們行過的路、翻過的山、越過的河留下了足跡和身影！（泰國斯米蘭群島）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 不只是用相機拍照，我們帶到攝影中去的是所有我們讀過的書，看過的電影，聽過的音樂，愛過的人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 我們跑贏了歲月，卻常常弄丟了自己。我們記著所有的愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨忘了自己才是人生的主角。這無法重來的一生，請好好愛自己。（新疆庫木塔格沙漠）</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 愿有人陪你對酒當(dāng)歌的夜，也有人陪你四下無人的街。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 歲月中衍生的默契，早已刻入每一個溫馨的日常。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 勞動總是光榮的——植樹節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 有些愛會因時間而淡薄，而有些愛卻會在光陰里自釀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 用這張照片表達自己內(nèi)心的感謝之情。非常非常感謝鼓勵、信任、懂得、賞識我的第二個人生導(dǎo)師。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 生命的意義在于開拓而不是固守，無論什么時候我們都不應(yīng)該失去前行的勇氣。（八一農(nóng)大工程學(xué)院）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 彪悍的人生，不需要解釋。只要你按時達到目的地，很少有人在乎你開的是奔馳還是拖拉機。（新疆獨庫公路）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 如果你想在以后的人生舞臺上長袖善舞，你就要多熬一些夜，多吃一些苦，多讀一些書。真正快樂的人生，是要趟過一條汗水的河才能抵達。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 理想不需要一雙高蹈而不切實際的翅膀。只需要一雙結(jié)實的，理性的，以及心態(tài)安穩(wěn)的腳底板。一步步踩著地面走。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 生活就是一半詩意，一半煙火，手執(zhí)煙火以謀生，心懷詩意以謀愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 生的再平凡，也是限量版。余生很貴，經(jīng)不起浪費，請務(wù)必珍惜！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 沒人可以永遠的活在青春里，但還好，如若有心，我們能見證一代又一代的年輕。這種見證，也便成了一種參與。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則會使靈魂黯淡。我是一顆礫石，不能發(fā)光發(fā)熱，但愿能成為鋪在路基上的一分子，能貢獻自己的一己之力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 其實，很簡單。我，只是想成為自己的英雄，僅此而已。</span></p> <p class="ql-block">圖文：匡匡兒</p><p class="ql-block">2020.12.30</p>