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楊式太極拳85式第四式——單鞭

一江煙雨縱我行

<h3>　　單鞭是楊式太極拳85式運(yùn)用最多的一個(gè)單式，一共出現(xiàn)10次之多（包括一個(gè)斜單鞭）。單鞭上接攬雀尾最后一動(dòng)“按“，下啟第五式“提手上勢(shì)”</h3> <h3><br>　　《太極拳體用全書》中說(shuō)單鞭 開(kāi)始于身體“左右往復(fù)蕩動(dòng)”，我們也可以把這一組動(dòng)作看做向單鞭的過(guò)渡動(dòng)作 。</h3> <h3>由右向左轉(zhuǎn)腰 </h3> <h3>　　動(dòng)作 1</h3> <h3>動(dòng)作 2</h3> <h3>動(dòng)作 3</h3> <h3>動(dòng)作 4</h3> <h3>動(dòng)作 5</h3> <h3>動(dòng)作 6</h3> <h3>動(dòng)作 7</h3> <h3>動(dòng)作 8</h3> <h3>動(dòng)作 9</h3> <h3>由左向右轉(zhuǎn)腰</h3> <h3>動(dòng)作 1</h3> <h3>動(dòng)作 2</h3> <h3>動(dòng)作 3</h3> <h3>動(dòng)作 4</h3> <h3>動(dòng)作 5</h3> <h3>右手五指撮攏、吊手(勾手)，左掌向左前方推出，完成單鞭定式。</h3> <h3>動(dòng)作 1</h3> <h3>動(dòng)作 2</h3> <h3>動(dòng)作 3</h3> <h3>動(dòng)作 4</h3> <h3>動(dòng)作 5</h3> <h3>動(dòng)作6</h3> <h3>動(dòng)作 7</h3> <h3>動(dòng)作 8</h3> <h3>動(dòng)作 9</h3> <h3>動(dòng)作 10</h3> <h3>動(dòng)作 11 單鞭定式</h3> <h3>單鞭定式</h3> <h3>單鞭定式</h3>