<p class="ql-block"> 跑步，好處多多，時(shí)間長了給人身輕如燕的感覺，會(huì)使人充滿活力，精神面貌大有改觀。堅(jiān)持跑步對心肺功能有改善，會(huì)加速血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝。跑步無需特別的場地，無需過多的裝備，一雙運(yùn)動(dòng)鞋，一套寬松衣褲就可以??跑起來啦！</p><p class="ql-block"> 自十月組建“天略悅跑團(tuán)”以來，團(tuán)員們積極行動(dòng)起來，堅(jiān)持跑步愉悅身心。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 看，我們的郭團(tuán)長做好垂范工作，每周必跑，并提醒團(tuán)員跟進(jìn)。</p> <p class="ql-block">李老師，萬老師，邱老師，汪老師，蔡老師都是團(tuán)里的積極分子，每周打卡。</p> <p class="ql-block"> 其他團(tuán)員也努力跟上，讓跑步成為一種習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">奔跑吧兄弟姐妹們，我們來年再一起嗨皮！??????</p>