騎行能帶給我們什么今天 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">有一種運動，風(fēng)靡九州，上到九十九下到剛會走，普及率絕對不低于百分之九十，它是一種手眼并用心腦共動全民皆兵的運動。什么，騎行有這么夸張嗎？當(dāng)然沒有，我說的運動當(dāng)然不是騎行，那是啥？是它——手機(jī)，對玩手機(jī)，這運動讓人茶飯不思、六神無主、神魂無定、寢食難安.......這是一種病。有些人病入膏肓，我也是患者之一，黑眼圈、頭暈、失眠、心情煩躁，眾多煩惱都是拜手機(jī)所賜?？赡茉谧魑换蚨嗷蛏僖灿行┰S臨床癥狀吧，我給大家推薦一劑醫(yī)治此病的良藥，那就是——騎行！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">自從開始了騎行，這些都統(tǒng)統(tǒng)告別。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一輛單車，一個背包即可出行，簡單又環(huán)保，騎行不是一種形式，而是一種經(jīng)歷、一種心情、一種自由，一種態(tài)度，更是一種生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">下面把我自己所體悟到的騎行好處講給大家：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、吃得香</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">民以食為天，先說吃。每次遠(yuǎn)行每個人都帶不同的補給路之上分享，每到一處，像西游記師徒四人每到一地先要化緣一樣，我們也先找特色小吃，不求山珍海味，簡簡單單填飽肚子，一群人嘻嘻哈哈，說說笑笑，再簡單的食物也是人間美味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">這不一個月前，聽說晉州周家莊村有甜瓜，第二天一早一行九人浩浩蕩蕩出發(fā)了去吃桃子，地里就吃上了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">周末去縣城吃西關(guān)饸饹是保留曲目，順便也給我們寧晉美食做個廣告，各位什么時候來寧晉必須聯(lián)系我，我一定帶各位品嘗最正宗的西關(guān)饸饹。我最喜歡東關(guān)交警隊路南的那個店，真是好吃?。∮谩渡嗉馍系闹袊返恼Z言應(yīng)該會這樣說：它以上等的蕎麥面為原料，將面條直接軋到鍋里。大鍋寬湯，面條在鍋里滾上兩滾，頃刻就熟，面湯不亂，面條不化，吃在嘴里筋道、利落。往碗里盛面條時，筷子一挑，漏勺一磕，不多不少正好，動作干凈利索。再加一點清湯，舀一勺肉鹵，抓一把蔥花、香菜或韭菜碼撒在上面，頓時清香撲鼻。一碗香噴噴的饸饹面早已讓人流下口水。食量大的食客，一碗面條不夠，再來半斤大餅，寧晉大餅也是遠(yuǎn)近聞名，一個肉湯鹵制土雞蛋，吃起來美味可口，營養(yǎng)豐富。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、睡得好</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">這一點我是深有體會，以前晚上11點多不想睡，夜里總是做夢，一晚上醒很多次，自從騎車以后，我們有了固定的時間，春夏秋季節(jié)每天4：50集合，那就要求最晚也得4：30起床，睡晚了起不來，再說咱們騎車不能影響第二天的工作對不，所以我基本上每天8：30就躺下了，最晚9點鐘入睡，但還是又累又困，于是中午必須補覺，還是睡不夠，那段時間總是頭一挨枕頭就睡著，一覺4：30，睡得特爽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">每天晚上我們也不挑什么床軟不軟、枕頭高不高、孩子鬧不鬧、老婆刷抖音吵不吵了，倒頭便睡，睡眠就是那么簡單粗暴！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、笑得爽</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一路上美景連連趣事不斷，怎能沒有歡聲笑語，糗事也很多。有一次騎了100多公里回家，在鄰村路口，接了個電話，結(jié)果沒來得及剎車一下撞到一個女的，那個人披肩發(fā)，蹲在地上系鞋帶，前面是一堆沙子，她一頭拱在沙子堆上，臉上頭發(fā)上嘴里都是。趕緊給人家道歉，仔細(xì)一看是俺村的一個女的，嫁到鄰村了，我趕緊說“你看我認(rèn)識你，咱們一個村的，咱們住的不遠(yuǎn)，我跟你哥哥早就認(rèn)識！”那個女的嘴里一直“呸呸呸”吐著沙子，拿手拍打著頭發(fā)， 帶著哭腔說：“認(rèn)識我你就瞄準(zhǔn)我撞我??！”</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">第一次騎長途，那天圍著衡水湖轉(zhuǎn)了一圈，來回200多公里，晚上到家8點多，一進(jìn)門直接下車，兒子女兒老婆都出來迎接，我一下車兩腿一軟跪在了地上，他們哈哈大笑，老婆說，騎車就是好，一下子懂禮貌了，一天不見行如此大禮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">還有一次我丟了老婆。丟了老婆是咋回事？說起來，可丟人了。我們家那位有一天跟我一起騎行，我等著她騎20邁她也跟不上，我們的大部隊都走了。平時我們騎得快點的幾個輪流破風(fēng)，快的時候能騎40左右吧，我挺著急的，跟她說，后面有幾個慢的，你跟她們一起吧，我就騎猛了。到家之后左等也不來右等也不來，打電話手機(jī)在客廳桌子上響了。心想怕不是爆胎了或者遇到別的什么事情？又不好意思群里問，怎么說啊，我老婆丟了？你們誰見了？真不好意思說出口。怎么辦啊，只好又騎車去了一趟，到終點沒見到，又騎了個32公里，又回到家還是沒有。沒辦法，硬著頭皮也得問問別人吧，也不怕別人笑話了。好久好久騎友們還流傳我把媳婦丟了的笑話。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你知道嗎？當(dāng)人心情愉悅的時候，心臟會分泌一種叫縮氨酸荷爾蒙的物質(zhì)，據(jù)說那東西能殺死人體內(nèi)百分之九十五以上的癌細(xì)胞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四、心思細(xì)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">騎行需要帶全裝備，缺一不可；遠(yuǎn)行需要設(shè)計好路線，規(guī)劃好行程，心細(xì)如發(fā)！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">平時我們出門必須帶“伸手要錢”（身份證、手機(jī)、鑰匙、錢包），我們騎行的裝備有：頭盔、頭巾、騎行眼鏡、騎行服、補胎工具、水瓶、碼表、尾燈、遠(yuǎn)行要帶身份證、充電寶、少量現(xiàn)金、鑰匙、車鎖、隊旗等。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">騎行長途更要安排好行程路線，做到未雨綢繆考慮周全。舉行年會需要考慮的更細(xì)，每個獎項如果頒發(fā)、頒獎詞的準(zhǔn)備、獎杯證書的定制、等等太多，毋庸贅述。所以這個真的能讓你心細(xì)更加縝密。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五、能力強</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">身上冒著熱氣、嘴巴喘不過氣、屁股疼、膝蓋疼，有人說這是很自虐的運動項目。愛騎車的人眼疾手快心靈手巧還會各種技能，例如補胎、修車、保養(yǎng)、各種地形騎行攻略，各種健身方法：熱身與拉伸、運動按摩、快速恢復(fù)體力、力量訓(xùn)練......還應(yīng)該學(xué)會應(yīng)對各種突發(fā)狀況。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我們有耐力能堅持，每天4.50準(zhǔn)時出發(fā)，風(fēng)雨無阻。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我們懂技巧，問你一句，在馬路上應(yīng)該靠哪邊騎車子？是不是越往右越好？老司機(jī)告訴你（老自行車司機(jī)），有車來靠邊，無車的時候盡量靠中間！知道為什么嗎？玻璃渣子小石子都在哪個地方？這都是扎帶扎出來的補胎補出來的經(jīng)驗。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">每一個堅持騎行的人都很了不起！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">六、身體壯</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 第一次騎衡水湖，188公里；正定古城，128公里；去棗強森林公園130公里。每天早晨來回37公里，我的記錄是240公里一天，我們有三個女騎友去鐵鍋門一天山路190公里；有三個人去山東，一天400公里，大神啊，讓我們仰望！期中還有一個是女士！天天這樣鍛煉，能不強壯嗎？</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">七、朋友多</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">有人說，熱愛騎行的人，大都值得深交。在容貌上，騎行是最好的美容；在面貌上，面色紅潤目光閃亮；在狀態(tài)上，精力充沛朝氣蓬勃；在心態(tài)上，自信充足氣場寬闊；在精神上，思維敏捷情商活躍；在場面上，動感親切掃除尷尬；在交流上，順利流暢應(yīng)付自如。當(dāng)你加入騎行俱樂部，每一次組織騎行你都可以遇見好多騎友，久而久之必然能認(rèn)識不少志同道合的騎友，其樂融融。而騎行之外，每個人都有各自精彩的另一面，騎行圈也是一個小的交際圈，每一個騎友都能讓你見識到世界嶄新的一面。路遇騎友對面騎來招手、微笑，人車飄過，好心情卻留在記憶里。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">八、很節(jié)約</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">誰不想多省點錢，每天上下班騎車，省汽油省公共交通費用，還綠色環(huán)保。想想每年能省多少錢！以前的你應(yīng)該不擔(dān)心財務(wù)問題，雖然比不上人家腰纏萬貫，但至少差不多應(yīng)該是小康或者衣食無憂啊。但是，你必須得節(jié)儉啊，因為----因為你得買裝備啊。平時生活節(jié)儉，騎車出來你得碳纖維車架，頂級或次頂級大套，品牌廠編輪組。平時衣服可以不買，但騎行服得有秋裝夏裝冬裝吧?？瓷系尿T行裝備，寧愿吃土，也要攢錢裝上車！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">為了省錢我們自創(chuàng)功能飲料，一瓶紅牛兌兩瓶礦泉水，美其名曰“粉?！保且黄考t牛兌四瓶礦泉水，那只能叫“白牛”了！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">九、家庭和</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">以前賴床不起，現(xiàn)在每天4點多出發(fā)，一圈30多公里回來，基本6：10左右，家人都還睡呢，你干啥啊，洗衣服。一身臭汗你得洗全身衣服吧，洗得時候順便全家人的衣物都洗了。做完放松運動后沒事做干啥？掃地墩地唄，做熟了飯人家還沒醒呢？炒菜吧。主人一睜眼，仆人已經(jīng)把所有一切都弄好了，衣服洗了、熱飯熱菜做好了，人家能不高興嗎？周末你不跟狐朋狗友們喝酒去了，不打牌斗地主去了，你的錢讓人家收去保管去了，人家能不高興嗎？家庭更美滿了！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">十、變美了</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">美麗，在心情，美景賞心悅目，自然心曠神怡。停下腳步，靜止你的車輪，停下來，細(xì)細(xì)體味你身旁的風(fēng)景，平時匆匆而過的風(fēng)景，其實都是那么的壯觀，那么的迷人。當(dāng)你匆匆而過的時候，感受那種久違的的恬靜。人生漫漫路，不一定總要一味勇猛直前，該停下來駐足的，就輕松的放下。清空內(nèi)心，靜心的去感受，有許多擦肩而過的美麗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">熱愛騎行人最美麗，女騎友發(fā)個快手點擊量都幾萬，而我發(fā)一個沒超過500的，騎行服是最美的服裝。騎行除了可以預(yù)防疾病，還有去脂減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)人體的新陳代謝、淡化色素，使皮膚更白皙光滑等諸多功效。愛運動的女人真的不會老。一個運動的女子，脫掉高跟鞋，用汗水丈量距離。她們懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出花一樣醉人的美。經(jīng)常運動的女人懂得如何欣賞美景，品位人生，因此，會有很好的修養(yǎng)和內(nèi)涵，談吐優(yōu)雅，品位不俗，氣質(zhì)高雅端莊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">熱愛騎行的男人是最帥的，因為他們有健碩的體格，有勇者的氣魄，有寬闊的心胸?zé)o畏的精神，更有一顆敢于追夢的心！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“心有猛虎，細(xì)嗅薔薇”，騎行是集鐵漢與柔情為一體的運動。它就如一把刻刀，雕刻著每個騎行人的身體和精神，剔除靈魂中的懶惰和膽怯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">不騎車，你就永遠(yuǎn)不知道路遇陌生騎友揮手致意的心情；不騎車，你就永遠(yuǎn)不知道乘風(fēng)而行的感覺；不騎車，你就永遠(yuǎn)不知道靠自己的腳就可以征服遙遠(yuǎn)到達(dá)遠(yuǎn)方的喜悅；不騎車，你就永遠(yuǎn)不知道，除了朝九晚五上班以外，還可以這樣自由和快樂的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一邊騎行，一邊觀賞風(fēng)景，在騎行中感受四季自然風(fēng)物的極有規(guī)律的神奇變換。在騎行中，沐浴鄉(xiāng)野自然的風(fēng)光，洗盡一身的疲憊，享受一份難得的清靜，怡養(yǎng)著日益沉靜的性情。在騎行中，感受著心的律動，于廣袤曠遠(yuǎn)的田野里體會一個人的渺小和孤獨，讓思緒變得渺遠(yuǎn)，讓心胸日漸寬廣，讓情懷日益厚重。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">朋友們，你已讀萬卷書，你還要行萬里路！因為總有些東西是書本學(xué)不到，你要自己去體會，這個世界很大，大到你可能一生都無法欣賞完它，這個世界很小，小到自行車就可以帶我們?nèi)ト魏蜗肴サ牡胤健?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>