<p class="ql-block"> 鄭板橋老先人的這個(gè)〈難得糊塗〉銘句，幾乎人人皆知，無(wú)人不曉。警醒人們，在人生的過(guò)程中，相對(duì)‘糊涂’一點(diǎn)，會(huì)寬容予人，利于待已；會(huì)少些煩惱，多些快樂(lè)……。但我覺(jué)得該‘糊涂’的時(shí)候，是應(yīng)該糊涂，既使不糊涂，也應(yīng)該盡量裝糊涂。但是，不該糊涂的時(shí)候，還是清醒點(diǎn)為好，不僅不糊涂，甚至‘聰明’點(diǎn)會(huì)更好。特別是到老了這個(gè)人生最后階段，盡量做個(gè)‘聰明’的老人，定會(huì)提高自己的生活質(zhì)量，也會(huì)保證自己的尊嚴(yán)，也一定會(huì)受到后輩們的喜歡。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 聰明的老人，不僅能把自己的日子過(guò)得溫馨、幸福，還能在人生的最后一個(gè)黃金時(shí)期活出風(fēng)采。這樣的老人走到哪里，都會(huì)受到歡迎。</p><p class="ql-block"> 要重視自己的著裝和容貌。俗活說(shuō)‘相由心生’，一個(gè)人的裝飾和容顏，反映了她對(duì)生活的態(tài)度。所以一定要注重自己的妝容修飾和穿戴整潔。經(jīng)常聽(tīng)到步入老齡的人說(shuō)：都老了，對(duì)什么都不再乎了。非也，老了就更應(yīng)該注重生活質(zhì)量，就更應(yīng)該愛(ài)惜自己。下圖的〈漂亮奶奶〉都九十多歲高齡了，看她老人家多么光彩照人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。</p><p class="ql-block"> 要保重好自己的身體。沒(méi)有健康不行，有錢再多，也買不來(lái)健康。錢是身外之物，健康卻是實(shí)實(shí)在在的。每天要適量的運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，能延緩身體的衰老速度。身體好了，錢也就攢下了。很多老年人舍不得為自己健康投資，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。不想想自己身體不好，不僅要花去大筆的醫(yī)療費(fèi)，而且會(huì)給兒女和親人們添麻煩。為了自己少遭罪，親人少操心，也要為自己的健康投資和保養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 要活好自己，活好當(dāng)下。大部分老年人就是放不下，早已成人的兒女，不僅為他們奉獻(xiàn)了自己的一生，到了暮年還在為隔代人抄心費(fèi)力。其實(shí)，兒孫自有兒孫福，少摻和他們家里的事，說(shuō)不定他們并不歡迎你的摻和，因?yàn)槟昵嗳擞兴麄兊睦砟詈突罘?。我們這一代的經(jīng)歷和觀念，年青一代未必理解和接受，他們的習(xí)慣，我們又看不慣，其實(shí)，抄心再多，也無(wú)力改變。所以，我們還是應(yīng)該，管好自己，不給他們添亂，活好自己，活好當(dāng)下，這才是聰明的作法。</p><p class="ql-block"> 要科學(xué)健康飲食，不瞎吃，不亂吃，。吃的新鮮，吃的健康。‘每天七分飽，健康自來(lái)找’。少喝酒，多吃菜；少吃肉，多吃素。不要盲目地購(gòu)買補(bǔ)品，參加那些很有誘惑力的什么講座。記住‘沒(méi)有免費(fèi)的午餐’，有多少老年朋友，被騙得大半輩子，用血汗換來(lái)的養(yǎng)老錢分文不剩，凄慘至極。千萬(wàn)警惕，免得上當(dāng)受騙！我認(rèn)為，這個(gè)‘療’、那個(gè)‘療’的，最根本的就是食物療法。多吃些平常有營(yíng)養(yǎng)的食品比什么都好。</p><p class="ql-block"> 要多一點(diǎn)興趣和愛(ài)好，趁著還不太老，身體還硬朗，去周邊走走，到處看看，開(kāi)闊視野。多與不同年齡斷的人接觸交流，用心經(jīng)營(yíng)與家人和朋友的關(guān)系，別孤守獨(dú)處，自尋煩惱，莫要影響自己的情緒和健康。不求生活多么豐富，但也要不負(fù)年華。</p><p class="ql-block"> 老友們！學(xué)會(huì)享受生活，不要什么都舍不得，對(duì)自己好一點(diǎn)，趁現(xiàn)在還能活動(dòng)，該吃就吃，該喝就喝，該玩就玩吧！要明白，未來(lái)的世界，是年輕人的，我們只有當(dāng)下！對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，快樂(lè)、健康高于一切。重要的是開(kāi)心，我們用前半輩子，努力拼搏換來(lái)后半輩子的生活，要好好享受，這才是聰明的決擇！</p><p class="ql-block"> 老友們！我說(shuō)的對(duì)不對(duì)！您若認(rèn)為我說(shuō)的有道理，就努力做個(gè)～聰明的老人吧！</p><p class="ql-block"> 2021.1.5.</p><p class="ql-block">注：圖片來(lái)自《美篇》美友，謝謝！</p>