<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">做父母最重要的事情——</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">給孩子足夠的心理營養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">讓孩子生命得以最充分的生長與綻放</span></p><p class="ql-block"> 今天讓我們共讀《心理營養(yǎng)》這本書，一起來細(xì)細(xì)咀嚼心理營養(yǎng)……</p><p class="ql-block"><br></p> 作者簡介 <p class="ql-block"> 林文采：林文采博士：馬來西亞籍華人，美國心理輔導(dǎo)學(xué)博士，美國臨床輔導(dǎo)學(xué)博士。著名親子專家，馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師，中國NLP學(xué)院薩提亞首席專業(yè)導(dǎo)師。</p><p class="ql-block"> 從事輔導(dǎo)25年，擔(dān)任廣播電臺(tái)心理輔導(dǎo)節(jié)目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進(jìn)行教學(xué)、輔導(dǎo)工作。林博士以美國心理學(xué)博士的功底學(xué)習(xí)薩提亞模式，是目前不可多得的理論架構(gòu)與個(gè)案治療并重的薩提亞導(dǎo)師。</p> 內(nèi)容簡介 <p class="ql-block"> 正如身體的健康需要物質(zhì)營養(yǎng)，孩子心靈的成長與心理力量的強(qiáng)大必須獲取足夠的心理營養(yǎng)。在成長的不同階段，給足孩子恰當(dāng)?shù)男睦頎I養(yǎng)，也就給了他一生幸福的底層代碼。本書中，作者闡述了“心理營養(yǎng)”的理念，同時(shí)介紹了氣質(zhì)理論在親子教育中的應(yīng)用。結(jié)合“心理營養(yǎng)”的理念和氣質(zhì)理論，作者從12個(gè)方面全方位回答了父母育兒中的常見問題。五大心理營養(yǎng)：無條件的接納；此時(shí)此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、贊美、認(rèn)同；學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。生命中的“五朵金花”：愛的能力；獨(dú)立自主；聯(lián)結(jié)；價(jià)值感；安全感。12個(gè)方面的問題：安全感 ·情緒管理 ·性格難題 ·行為偏差 ·社交與社會(huì)化 ·夫妻關(guān)系 ·媽媽的自我成長和支持 ·父親養(yǎng)育 ·隔代養(yǎng)育 ·性教育 ·疑難表現(xiàn) ·其他生活瑣事。</p><p class="ql-block"><br></p> 推薦理由 <p class="ql-block"> 做為父母在養(yǎng)孩子的問題上，可能都有焦頭爛額、驚慌無措的時(shí)刻 ，《心理營養(yǎng)》這本書教給父母高效實(shí)用的方法，解決孩子成長中的萬千難題。書中除了理論還有豐富的真實(shí)案例將很多父母的提問整理成案例由老師解答。</p> 閱讀感受 <p class="ql-block"> 我是一名老師，將來也會(huì)是一個(gè)媽媽。很慶幸，我讀到了這本書。從書中我理解到其實(shí)孩子的"心理營養(yǎng)"，是指孩子在不同成長階段，他們的心理需求。如被接納，被認(rèn)可，被贊美，被尊重等。還包括不同年齡階段，他們內(nèi)心心理成長的規(guī)律。而這些隱性的元素，不同的個(gè)體在各個(gè)階段被滿足的情況不一，也就形成了迥然有別的個(gè)性差異。</p><p class="ql-block"> 在薩提亞家庭治療的心理學(xué)流派中，創(chuàng)始人維吉妮亞·薩提亞女士認(rèn)為：孩子的問題，來自于父母；人是家庭塑造出來的，家庭的健康才能帶來孩子的健康成長！孩子從出生開始，在成長的每個(gè)階段除了生理上的營養(yǎng)之外，還需要生命里面非常非常重要的心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)。缺少了生理營養(yǎng)的孩子會(huì)生病、會(huì)營養(yǎng)不良；缺少了心理營養(yǎng)的孩子，將會(huì)用一輩子的時(shí)間來補(bǔ)充、完善所缺少的那一部分心理營養(yǎng)，直到補(bǔ)足了為止。所以，當(dāng)我們看到孩子的“異常行為”時(shí)，請(qǐng)不要輕易去指責(zé)我們的孩子，那是他（她）在用自己的方式補(bǔ)充、完善自己的心理營養(yǎng)而已，只是，用的方式不一定恰當(dāng)而已。 在林文采博士看來，中國的父母親在熱衷關(guān)注于虎媽和貓媽哪種教育方式更理想時(shí)，卻往往忽視了家庭體系本身對(duì)孩子的塑造。</p><p class="ql-block"> 林文采博士認(rèn)為，在中國整個(gè)的文化背景里面，孩子成長的過程中，父親往往扮演的角色投入程度很低，可能他們大多把時(shí)間放在為家庭提供必要的財(cái)力支援。她更建議，父親要抽出更多的時(shí)間和孩子待在一起，孩子在4－5歲階段，是最需要得到父親的認(rèn)同和肯定的。再有，中國父母的特點(diǎn)就是太過焦慮，這種焦慮對(duì)孩子來說壓力很大，對(duì)他們的成長非常不利。在中國，很多父母特別喜歡攀比，比誰家的小孩有出息，學(xué)習(xí)好，讀名校。其實(shí)，最重要的還是讓孩子們能夠快快樂樂地成長，做好他們自己。滿足了他們不同階段的心理營養(yǎng)，每個(gè)孩子都會(huì)成為出色的孩子，未來都會(huì)發(fā)揮得很好。一個(gè)人的原生家庭會(huì)影響到他的整個(gè)人際關(guān)系。所以孩子的問題，一定是來自父母和家庭的，家長首先需要在自身上找原因。</p><p class="ql-block"> 希望這本書能幫助到在育兒問題上感到疑惑的媽媽們。當(dāng)你的孩子有了各種各樣認(rèn)為很奇怪，自己無法解決但又不愿意簡單地通過暴力來解決的時(shí)候，不妨讀讀這本書里面的所有的案例，或許他可以幫助你，能夠告訴你，你的孩子到底出了什么樣的問題？這些問題到底應(yīng)該怎樣解決以及應(yīng)該如何讓整個(gè)家庭變得更好。</p>