10~12月齡寶寶進食技能的培養(yǎng)

陳倪

拉到文末點擊音頻播放可收聽同步配音 10~12月齡寶寶怎樣添加輔食？之五進食技能的培養(yǎng)1、學習自我進食，10~12月齡階段是培養(yǎng)寶寶自我進食能力的關鍵時期，家長多提供適合寶寶抓、握的餐具，有助于他們體驗自我進食的樂趣，培養(yǎng)自信。輔食應注意色味搭配，比如用蔬菜汁和面做成的彩虹面條可以提高寶寶的興趣，同時促進自我進食，在這個過程中即使有食物灑落和造成桌面的狼藉，也無需過多干預，可以事先在地上鋪好相應的地墊，以便于清潔。2、學習咀嚼碎塊狀食物 10~12月齡階段是培養(yǎng)寶寶咀嚼碎塊狀食物的關鍵期，食物的質(zhì)地逐漸增稠、增粗的過程，可以幫助寶寶逐步掌握咀嚼和吞咽的能力。這有助于減少日后常見的進食問題，比如食物長時間含于口中、不愿進餐、易干嘔等等，我們可以在米粉中加入更大顆粒的水果塊或者蔬菜塊，還可以給寶寶添加10厘米左右長的面條。分開進食不同質(zhì)地的食物，比如：飯菜分開、避免湯飯和稀飯，有助于幫助寶寶學習解決不同質(zhì)地的食物。3、學習用杯子代替奶瓶，這個階段應幫助寶寶開始用杯子喝水、喝奶，一方面可以鍛煉寶寶的手口協(xié)調(diào)能力，另一方面相比奶瓶的細流量吞咽，用杯子吞咽的液體流量更大，速度更快，有利于提高寶寶的吞咽技能，讓輔食添加變得更順利，有些母乳喂養(yǎng)的寶寶換成奶瓶喝奶很困難，而用杯子喝奶反而會更容易些。本文摘自2020年出版《中國嬰幼兒輔食分階喂養(yǎng)指導手冊》原文。