<p class="ql-block">十·酉時(shí)——腎經(jīng)當(dāng)令</p><p class="ql-block">1.腎主藏精</p><p class="ql-block"> 酉時(shí)是17點(diǎn)到19點(diǎn),這個(gè)時(shí)候是腎經(jīng)當(dāng)令。我們中國(guó)人對(duì)腎是最為關(guān)注的。腎主藏精，什么是精呢?用打比方的方式來說,精就像“錢”，什么都可以買，什么都可以變現(xiàn)。人體細(xì)胞組織哪里出問題了，“精”就會(huì)馬上過去變成它或幫助它一一人體缺某種細(xì)胞，它就能夠把自己交現(xiàn)成這種細(xì)胞。所以，精是我們?nèi)梭w當(dāng)中最具有創(chuàng)造力的一個(gè)原始力量，它是支持人體生命活動(dòng)的最基本的一種物質(zhì)。</p><p class="ql-block">而腎能充分發(fā)揮其秘藏“精”的功能，好在關(guān)鍵的時(shí)候發(fā)揮作用。</p><p class="ql-block"> 2.腎神為志</p><p class="ql-block"> 在日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩子的志氣特別高遠(yuǎn)，他們會(huì)憧憬著長(zhǎng)大后當(dāng)科學(xué)家、宇航員、發(fā)明家。為什么小孩子會(huì)有這么高遠(yuǎn)的志向呢?</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)理論認(rèn)為，腎不僅可以主“仁、義、禮、智、信”中的“智”，還可以主志氣的“志”，腎的神就是“志”。一個(gè)人的志氣大不大，智力高不高，實(shí)際上都跟腎精足不足有關(guān)。小孩子的腎精充足，所以他的志氣就特別高遠(yuǎn)?，F(xiàn)在有些成年人，已經(jīng)沒有什么遠(yuǎn)大的志向了。只想多賺錢維持生計(jì),再比別人過得好一點(diǎn)就可以了，這實(shí)際上是腎精不足的表現(xiàn)。而人到老年，有說我活著就行了，什么也不求了，這其實(shí)就表明他的精氣快絕了。</p><p class="ql-block"> 3酉“雞”的內(nèi)涵</p><p class="ql-block"> 在十二生肖里，酉時(shí)對(duì)應(yīng)的是雞。雞是火性的，而腎雖為北方水，但雞和腎歸于同一個(gè)象。在(易經(jīng))里,水的卦象是這樣的?。那么在所有的卦象里,最重要的是其中間這個(gè)爻—，那么外邊是水,中間這是什么呢?這一點(diǎn)就是真陽(yáng)。所謂真陽(yáng)，就是能藏在水里的火。在日常生活中，有一個(gè)東西跟它非常相像，就是雷電。所以,中醫(yī)里把腎里邊的所藏的這一點(diǎn)點(diǎn)火叫做龍雷之火， 而這點(diǎn)火就是我們?nèi)松脑慈?，很多東西都是從這兒生發(fā)的。</p><p class="ql-block"> 在民間，有一種說法認(rèn)為雞是發(fā)物。為什么雞為發(fā)物?雞的所謂“發(fā)物”，就是它能夠把熱散出來。雞里邊藏著的這一點(diǎn)點(diǎn)真陽(yáng)，可以把火生發(fā)出來。平常我們吃雞，只用燉的方式。因?yàn)殡u是屬火性的，所以它只能放在水里去燉。而鴨子呢?鴨子應(yīng)該怎么去吃呢?北京人吃鴨子是非常講究的，而北京烤鴨也是中外聞名的。鴨子是屬于寒性的東西，所以鴨子一定是要用烤的方法來吃，如果不烤的話,我們就有可能會(huì)拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為，只有這樣吃東西,才能符合它物質(zhì)本身的那個(gè)性質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 4.酉時(shí)發(fā)低燒是腎氣大傷</p><p class="ql-block"> 在下午17點(diǎn)到19點(diǎn)的時(shí)候發(fā)低燒，屬腎氣大傷。相比較而言，發(fā)低燒好還是發(fā)高燒好呢?發(fā)高燒實(shí)際上還是氣血足的一個(gè)象。氣血特別足的話，才有可能發(fā)高燒。人成年之后發(fā)高燒的可能性就不大了，真正發(fā)高燒的都是小孩子，他們動(dòng)不動(dòng)就可以達(dá)到很高的熱度,因?yàn)樾『⒆拥臍庋貏e足。而發(fā)低燒是怎么回事呢?發(fā)低燒實(shí)際上是氣血水平很低的一個(gè)象，特別在下午17點(diǎn)到19點(diǎn)的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候發(fā)低燒的話,就屬于腎氣大傷。</p><p class="ql-block"> 哪些人容易出現(xiàn)酉時(shí)發(fā)低燒的現(xiàn)象呢?-種是青春期的孩子。青春期是人生當(dāng)中的一個(gè)黃金時(shí)期。青春期的孩子剛剛發(fā)育，他們開始關(guān)注自己的身體，尤其是男孩子，如果手淫過度的話，就會(huì)腎氣大傷，就會(huì)發(fā)生酉時(shí)發(fā)低燒的現(xiàn)象。這里就涉及一個(gè)教育問題，我們的教育應(yīng)該讓年輕人把對(duì)自己身體的關(guān)注轉(zhuǎn)移到對(duì)身心的修養(yǎng)上。中醫(yī)里有一句話叫“欲不可早”，就是說欲望是不可提前的。過早地開始性生活,對(duì)女子來說就會(huì)傷血，對(duì)男子來說就會(huì)傷精。這樣將來對(duì)他們身體的傷害是無窮無盡的。還有一類人就是新婚夫婦，如果縱欲過度的話,在這個(gè)時(shí)期也會(huì)出現(xiàn)發(fā)低燒的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 5.中國(guó)人注重補(bǔ)腎</p><p class="ql-block"> 我們中國(guó)人特別注重補(bǔ)腎，主要是因?yàn)槟I最具有創(chuàng)造力。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說腎可以“技巧出焉”，就是說腎可以出技巧。如果一個(gè)人心靈手巧的話,這實(shí)際上是腎精足的一個(gè)表現(xiàn)。腎在五臟六腑當(dāng)中非常重要，就是因?yàn)樗罹邉?chuàng)造力。表現(xiàn)在我們?nèi)松砩希褪巧⒆?。如果男子腎精足，女子卵泡發(fā)育好,這就是腎精足的一個(gè)表現(xiàn)，那么就可以“造化形容”,生有一個(gè)孩子。</p><p class="ql-block"> 我們中國(guó)人注重補(bǔ)腎,因?yàn)樵S多人認(rèn)為元?dú)獠赜谀I。我們中國(guó)人常說“人活一口氣”，這口氣就是元?dú)狻Ｄ沁@個(gè)元?dú)馐鞘裁茨?說白了就是我們先天帶來的那點(diǎn)真氣。這就有點(diǎn)像我們?nèi)ッ簹庹纠簹夤?，自己拿哪個(gè)煤氣罐事先并不知道，哪個(gè)煤氣罐氣足自己也不清楚，但是只要拿到了那就是你的。如果你拿到只有半罐氣的煤氣罐，那么就說明你元?dú)馐呛芴摰?。你要想長(zhǎng)壽的話，就必須盡量不用火，或者把閥門開得很小，這就叫養(yǎng)。如果你的煤氣罐里的氣是非常非常足的話，你不節(jié)約使用，而是使勁地開大火來燒，也會(huì)使用了不多久。其實(shí)，人生的那些閥門、那些氣機(jī)，是不可以開得太大的。</p><p class="ql-block"> 那么人體是什么樣的氣機(jī)呢?人體的氣機(jī)是少陽(yáng)、是小火、是溫曛。用《易經(jīng)》里的話來說就叫氤氳，是很潤(rùn)澤的一個(gè)東西，是少陽(yáng)的火，是小火。那么元?dú)獠卦谀膬耗?元?dú)獠卦谀I里。假如說我們的五臟就像五個(gè)兄弟，那么元?dú)饩褪歉改浮８改敢话愣甲≡诶洗蠹依?，所以腎在五臟里就相當(dāng)于老大。</p><p class="ql-block"> 6.為什么我們每天要吃鹽</p><p class="ql-block"> 我們每天都在用元?dú)猓蔷S系我們生機(jī)的一個(gè)很重要的東西。那么靠什么來調(diào)動(dòng)我們的腎精和元?dú)饽?我們每天都要吃-種東西。這種東西天天都在調(diào)著我們的元?dú)?保障我們的生活能夠正常有序地</p><p class="ql-block">進(jìn)行，這個(gè)東西就是鹽。中醫(yī)講咸味是入腎的，所以我們吃東西口味一定要清淡,不要太濃，否則太調(diào)元?dú)?。許多人由于壓力大、工作緊張,吃飯的時(shí)候口味變得越來越重，特別喜歡咸味和辣味的東西。這</p><p class="ql-block">說明元?dú)庖呀?jīng)大傷，腎精已經(jīng)不足,需要靠辛辣通竄的東西來把它調(diào)起來。原先四川養(yǎng)種豬，在給種豬配種的時(shí)候，就給種豬吃大量的鹽，這實(shí)際上是在拼命調(diào)動(dòng)它的元?dú)狻Ｅ渫攴N后的這種豬還能吃嗎?顯然不能。用中醫(yī)的話來說，它已經(jīng)是藥渣了都已經(jīng)廢掉了。</p><p class="ql-block"> 人活著，每天都有消耗，消耗得最厲害的就是腎精。腎精涉及色欲的問題。如果總是色迷迷地、總是縱欲，就是“明耗腎精”,其實(shí)這就屬于釜底抽薪，對(duì)身體的損害很大。假如我們情緒經(jīng)常不通暢，經(jīng)常郁悶或者出現(xiàn)像《紅樓夢(mèng))里邊經(jīng)常講的所謂意淫的問題，那就叫暗耗腎精——暗暗地把腎精耗散掉 了。暗耗腎精比明耗腎 精更加損害人</p><p class="ql-block">腎精的身體。如果耗得太多，那我們的人中就會(huì)慢慢變得扁平，身體就每況愈下了。</p>