<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 世界上有“越‘懶’越長壽”的嗎？</p><p class="ql-block">鄒戰(zhàn)</p><p class="ql-block"> 有一篇點擊量超過10萬計的微信帖子說，《中老年健康：60歲以后越“懶”越長壽！》，果真如此嗎？這種說法太離譜了！</p><p class="ql-block"> 一、“越‘懶’”，到底“懶”到怎樣的程度？</p><p class="ql-block"> “越‘懶’越長壽”， 兩個“越”，這表明在“懶”的方面要無止境的，才更好，更長壽。</p><p class="ql-block"> 那么，“無止境的懶”，到底要懶到怎樣的程度呢？飯來張口，衣來伸手恐怕都不夠，必須什么都“懶”透來，這才“越”長壽？</p><p class="ql-block"> 二、中年人的“健康”也要“懶”嗎？</p><p class="ql-block"> 文章題目中還搭上個“中年”人。按照一般的說法，中年人應(yīng)該是四五十歲的人。這般歲數(shù)的人，正是要養(yǎng)家糊口的呀，“懶”了還有救嗎？文章雖然說“60歲以后越‘懶’越長壽”，但為什么偏又搭上個“中”老年？文章的思路太混雜了！</p><p class="ql-block"> 三、“懶”是病根。</p><p class="ql-block"> 我們的古人很聰明。他們在造字的時候，就考慮到“懶”的根源。原先的“懶”字是“女”字旁，即“嬾”；后來人們意識到“懶”的根源不是因為女人，而是“心”，于是就改為“忄”旁。由“心”、“束”、“負”三者組成，意思是“太多的負面情緒約束著人的心情”，變‘懶’了。這表明“懶”是由于內(nèi)心狀態(tài)而形成的。</p><p class="ql-block"> 俗話說“懶了沒藥醫(yī)”。 “懶”與“散”與“吃”精密相聯(lián)，懶懶散散，好吃懶做，所以才又有“懶漢”、“懶蟲”的說法，這都表現(xiàn)為對“懶”的厭惡感。心情都不好了，還能長壽嗎？“懶”才是病根之一，太“懶”難以長壽。</p><p class="ql-block"> 四、世界上有“越‘懶’越長壽”的例子嗎？</p><p class="ql-block"> 世界上因“懶”，并且“懶”透了的，有這種長壽的例子嗎？絕對沒有！</p><p class="ql-block"> 文中所說的那個“癌癥”幾次動手術(shù)的例子，很不當。他不是因“越‘懶’”而長壽。恰恰相反，“勤”則長壽的多。下面僅舉兩例：</p><p class="ql-block"> 幾千年來的封建帝王，上70歲的都不容易。但是乾隆皇帝卻活了89歲。從他的檔案來看，他就是一位“勤于運動的人”。就這一個“勤”字，不僅使他長壽，而且 “政績”也多，可以說是“壽”、“政”雙收。</p> <p class="ql-block">（康熙晚年像）</p><p class="ql-block"> 另一個例子就是世界長壽之最，我國新疆的阿麗米罕。她1886年生，至今已135歲了。</p> <p class="ql-block">她長壽的秘訣就是“絕對的閑不住”。她喜歡勞動，到地里給哈密瓜澆水、追肥、除草，在家?guī)Ш⒆?lt;/p> <p class="ql-block">包餃子，編葦席</p> <p class="ql-block">喜歡逛街、趕集市，晚飯后人家休息，她卻要在附近赤腳走上幾圈，還善歌能舞。全國訪問她的人非常多，常常是200來人，最多的有500多人，夠忙的啦！</p><p class="ql-block"> 可見，她的長壽也是“勤”，而不是“懶”！</p><p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織的四大健康生活方式中，有個“適量運動”。 “適量運動”，能“懶”嗎？當然，凡事都要“適度 ”。老年人隨著年齡越來越大，勞作也好，運動也罷，都應(yīng)該量力而行，適當減少。但也不是“越‘懶’越”好。</p><p class="ql-block"> 2021，01，22</p>